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正版新书]当你又忙又美 何惧患得患失梁爽 著 著9787572625619
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Chapter 1
不可低估一个穿衣好看的女人
美丽不仅仅是漂亮的外表和美好的心灵,更是敢于向不完美的人生宣战的勇气。不是老天给了你什么,你就是什么样子,而是由你自己来选择你是什么样子。
——雷庆瑶
不可低估一个穿衣好看的女人
爱美女人最好运
好好打扮是走出低谷的捷径
当你放弃自己的时候,你就老了
持续自律的姑娘,颜值都很高
女人要强,也要美
长得美的人,往往想得更美
生活的精致,是把房子住成家
Chapter 2
把生活过成想要的样子
不管全世界所有人怎么说,我都认为自己的感受才是正确的。无论别人怎么看,我绝不打乱自己的节奏。喜欢的事自然可以坚持,不喜欢的怎么也长久不了。
——村上春树
恰到好处的仪式感,让生活变得更有趣
你怎样过早晨,就会怎样过一生
村上春树的生活方式,早学早享受
你总以为自律很难,却不知道自律之后有多爽
你以为工作要拼命,实际上拼的是身体
Chapter 3
负面的人际关系,尽快断舍离
对于人际关系,我逐渐总结出了一个最合乎我的性情的原则,就是尊重他人,亲疏随缘。我相信,一切好的友谊都是自然而然形成的,不是刻意求得的。我还认为,再好的朋友也应该有距离,太热闹的友谊往往是空洞无物的。
——周国平
有些事做不到也不扣分,但做到了就狂加分
异性缘好的姑娘,平时是怎样说话的
负面的人际关系,尽快断舍离
后悔没早点和有追求的女人做朋友
换一种说法,就是换一种活法
Chapter 4
越活在别人情绪里的人,过得越拧巴
我几乎从来不生气,因为我认为没必要,有问题就去解决,不要让别人的错误影响自己。这是我大多时候感到快乐的秘诀。但是,我不生气,不代表我没脾气。我不计较,不代表我脾气好。如果你非要触摸我的底线,我可以告诉你,我并非善良。
——陈丹青
忙碌疲惫时的好脾气很值得学习
为什么我劝你先处理事情,再处理心情
越活在别人情绪里的人,过得越拧巴
都市女性防拧巴指南
你那么好看,不要生气
过有准备的人生,才是不焦虑的活法
我从讨厌的人身上学到更多
Chapter 5
爱得恰到好处,生活才会更美好
家庭是最基本的人际关系,无论发生什么事,我都把每晚7点全家人聚在一起吃饭的习惯视若珍宝。这比我的工作、爱好、社交都更重要。
——松浦弥太郎
原生家庭会影响你一阵子,但别让它决定你的一辈子
海啸虽然来过,但樱花还是开了
婚姻也可以是新的恋爱
恋爱看审美,结婚看习惯
回家前调整好心情,是婚姻里最基本的自律
Chapter 6
不拿赚钱当回事的姑娘该醒醒了
当世界对你说“不”的时候,你的选择,就是你未来的人生。而这种选择会在十年、二十年后带来完全不一样的人生。
——和菜头
不拿赚钱当回事的姑娘该醒醒了
瞎想太多,会最先拖垮自己
你的被动,正在淘汰你
将来的你,恨不得扇醒现在贪恋稳定的自己
在花钱上拎得清的姑娘,能少奋斗10年
你就是想得太多,有建设性的事做得太少
职场达人都会越两级看问题
Chapter 7
新一年,把自己置身于又忙又美的流里
不要试图与闲人论短长、比对错、争高下,再赢也是输。
防闲人之心不可无
把自己置身于又忙又美的流里
气质好,是成年人的无声炫富
梁爽:青年畅销书作家清醒自律,观点犀利专注探索女性的个人价值实现与终身成长之道荣获“第七届当当影响力作家”称号代表作:《当你又忙又美,何惧患得患失》《糟糕,今天内耗又超标》《把自己重养一遍》公众号:哪梁爽哪喜庆微博:@梁爽笑抽筋了
当你放弃自己的时候,你就老了在我看来,夸人看起来比实际年龄小,夸的绝对不只是字面意思,因为年过三十后,显年轻的每一岁,都是靠自己努力挣来的。我一直在思考一个问题:显年轻的人,有哪些共同点?据我观测:1.用自律“打底”的生活习惯常规方法无非是饮食均衡、作息规律、坚持运动、心情愉悦这老生常谈的四大“护法”。非常规方法,前文冲幸子和综艺节目里“逆龄”嘉宾的方法都可择善而从。
我觉得不做防晒最容易变老,早些年我见过一个比我小3岁却没有防晒习惯的姑娘,脸上的细纹比我多出许多。
但因为我以前防晒做得太到位,所以数月前被检查出严重缺乏维生素D,现在只能遮起脸来晒后背,针对性地食补,或者服用维生素D补充剂。
虽然我们需要努力保持年轻,但用力过猛,会适得其反。
2.让自己的内心有钝感力出生于民国时代,从小美到老的秦怡,是我心中的榜样。
秦怡的第一任丈夫不仅酗酒还家暴;第二任丈夫因胃出血卧床不起;儿子从有抑郁症倾向,发展成精神分裂并无法治愈;后来秦怡自己还被查出患有肠癌。
她经历的事,但凡有一件让我碰上,我立马就会崩溃。但她的钝感力,使她从未陷在困苦里自怨自艾。据说她演戏还带着儿子。“演完戏还被儿子打,我只能求他别打脸,因为妈妈还要演戏”,她的口头禅是“算了,算了”。
她的“糊涂”与“钝感力”救了她,出演《妖猫传》里的老嬷嬷时,你看得出她95岁了吗?
3.与世界产生高质感关联我老家有个阿姨,长得漂亮,性格温柔,40多岁了,至今未工作过,她从条件好的父母那儿“无缝”嫁到条件更好的老公那儿。
前几年我见过她,皮肤依然细腻无瑕,身材依然苗条纤细,但我并不觉得她迷人,因为她死气沉沉,毫无精气神。我见过很多显年轻的美女,样貌未必无可挑剔,但她们眼神里有火苗,心中有火花,总是怀着好奇心向前探索。
我曾听一个做代购的美女说:“在电视上或路上看见集装箱,总觉得其中某个集装箱里的东西经过自己的手。”也听写作搭档庆哥说:“想到自己写的文章,不知道何时何地何篇,被人看到,给人鼓励,心里就觉得很满足。”感觉自己和世界产生着关联,自己做的事让别人稍微感到幸福,这样的人在精神上会青春延续。
我的偶像尼采曾说:“一个人只有充满矛盾才会多产;只有灵魂不疲沓、不贪图安逸,才能永葆青春……谁放弃战斗,他就是放弃了伟大的生活。”
1.人气畅销书《把自己重养一遍》作者梁爽经典成名作2025增订升级本,一本写给万千女性的成长醒脑指南。——“又忙又美”是专为女性开出的生活处方,精准破解纠结内耗、拎不清的迷茫、玻璃心的敏感与想太多的焦虑。喜欢就全力争取,不行就果断止损,人生最坏不过重启再来,没有跨不过的难关。——这里的“忙”,从不是被工作绑架的疲惫,而是修炼“离开谁都能活得精彩”的底气;这里的“美”,绝非空有皮囊的肤浅,而是懂得欣赏自己、享受日常,更敢于追求漂亮人生的姿态。2.社交媒体热议话题,众多独立女性亲身践行的生活理念和行为方式。——在变幻的世界里,梁爽用温暖而有力量的文字告诉你:女人最该保持的,是那份又忙又美的心气。放弃自我成长的那一刻,是真正老去的时候;而带着努力、勇敢与希望前行,才能让生活慢慢变成你喜欢的模样。3.张萌、灼见、思想聚焦等自媒体博主推荐作者和文章。——书中藏着专注爱自己的核心秘诀,从生活态度到成长路径,为你拆解“把日子过成理想型”的实用方法。4.作者亲力打磨,逐字精修,观点内核与新增文章更见思维沉淀。——全书采用全新设计与精美装帧,翻阅间尽显质感。—— 随书附赠主题小卡与长体寄语书签,让每一次阅读都成为与自我对话的温暖仪式。
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