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正版新书]校园足球体能训练教程编者:董琦//高原//王君|97875644
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第一章 校园足球体能
第一节 校园足球体能概述
第二节 校园足球体能特征
第二章 校园足球体能测试
第一节 校园足球体能测试概述
第二节 校园足球体能测试方法
第三章 校园足球灵活性和稳定性与训练
第一节 校园足球灵活性和稳定性概述
第二节 校园足球灵活性和稳定性训练
第四章 校园足球平衡能力与训练
第一节 校园足球平衡能力概述
第二节 校园足球平衡能力训练
第五章 校园足球灵敏性与训练
第一节 校园足球灵敏性概述
第二节 校园足球灵敏性训练
第六章 校园足球柔韧性与训练
第一节 校园足球柔韧性概述
第二节 校园足球柔韧性训练
第七章 校园足球力量与训练
第一节 校园足球力量概述
第二节 校园足球力量训练
第八章 校园足球速度与训练
第一节 校园足球速度概述
第二节 校园足球速度训练
第九章 校园足球耐力与训练
第一节 校园足球耐力概述
第二节 校园足球耐力训练
第十章 校园足球位置体能与训练
第一节 校园足球位置体能概述
第二节 校园足球位置体能训练
第十一章 校园足球准备活动与整理活动
第一节 校园足球准备活动
第二节 校园足球整理活动
参考文献
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