由于此商品库存有限,请在下单后15分钟之内支付完成,手慢无哦!
100%刮中券,最高99元无敌券,券有效期7天
活动自2017年6月2日上线,敬请关注云钻刮券活动规则更新。
如活动受政府机关指令需要停止举办的,或活动遭受严重网络攻击需暂停举办的,或者系统故障导致的其它意外问题,苏宁无需为此承担赔偿或者进行补偿。
正版新书]篮球教学全图解董海9787546416564
¥ ×1
Chapter 1 基本规则
场地、器材及篮球
篮球场的规格
篮圈
标准的篮球
基本规则
参赛人数
赛时
比赛计时
得分
时间规则
违例
犯规
其他
裁判手势
球员分工
控球后卫
得分后卫
小前锋
大前锋
中锋
Chapter 2 基本技术
姿势
防守基本姿势
持球的姿势
转身
运球
组织进攻时的运球
体前变速变向运球
后转身运球
胯下运球
背后运球
跳步急停
跨步急停
运球的训练
传球
胸前传球
手递手传球
顶上传球
反弹传球
跳起传球
肩上传球
长传球
勾手传球
背后传球
单手传球
传球的训练
接球
双手接球
单手接球
接球后跳步急停
移动接球
投篮
投篮预备与单手肩上投篮
跳起投篮/三分球
原地投篮与罚球
高手上篮
低手上篮
急停跳投
挑篮
勾手投篮
反手勾射
扣篮
投篮的训练
防守
防守步法
防守持球进攻球员
打掉对方手中的球
抢断球
抢篮板球
防守的训练
摆脱、突破与移动
摆脱
突破
摆脱的训练
突破的训练
移动
Chapter 3 基础战术
二打一战术
二打二战术
一传一切
背切
直接掩护
间接掩护
破坏直接掩护
破坏间接掩护
快攻
快攻第一、二阶段
快攻2打1
快攻3打1
快攻3打2
基础战术的训练
快攻的训练(2打1)
传切的训练
背切的训练
直接掩护的训练
间接掩护的训练
Chapter 4 全队战术
集体防守
人盯人防守
区域联防
区域联防或“球、区域、防守”
全队进攻
场上的均衡
位置
阵地进攻
进攻人盯人防守
进攻区域联防
附录:
篮球运动常见损伤与防冶
常用术语中英文对照表
董海,深圳荣耀篮球训练营总监,深圳市宝安区篮球协会教练委员会主任。综合吸收欧美国家的优选训练理念和方法,研发了一套独特的篮球训练和篮球育人理论体系和方法教程。
徐野平,毕业于沈阳体育学校,多年来一直从事青少年的篮球教学训练与研究工作,具有独特、丰富的理论知识和实践经验,多次率队获得省、市、区级比赛优选,多次参加靠前、国家省级.市级篮球裁判工作,发表多篇青少年篮球教学论文。
郑森文,江苏省青少年队、江苏同曦队原主力控卫,拥有过人的弹跳能力,曾获得2008年361度娱乐篮球全国扣篮大赛南方赛区优选,被誉为【南京扣篮王】。
篮球运动已经成为世界上最普及、最受人们喜爱的运动之一。董海、徐野平、郑森文编著的《篮球教学全图解(附光盘)》以连环图解技术动作为主,加以简单易懂的文字说明,直观精细地介绍了篮球的技术、战术与练习方法,指点篮球技术入门。它既是广大篮球爱好者、初学者自学的指导书,也可作为各类院校体育教师、篮球教练员进修和教学训练的参考书。
亲,大宗购物请点击企业用户渠道>小苏的服务会更贴心!
亲,很抱歉,您购买的宝贝销售异常火爆让小苏措手不及,请稍后再试~
非常抱歉,您前期未参加预订活动,
无法支付尾款哦!
抱歉,您暂无任性付资格
