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    • 作者: 江武墨|著 | 江武墨|编 | 江武墨|译 | 江武墨|绘
    • 出版社: 中国铁道出版社
    • 出版时间:2025-05-01
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    • 作者: 江武墨|著| 江武墨|编| 江武墨|译| 江武墨|绘
    • 出版社:中国铁道出版社
    • 出版时间:2025-05-01
    • 版次:1
    • 印次:1
    • 印刷时间:2025-05-01
    • 页数:206
    • 开本:16开
    • ISBN:9787113321321
    • 版权提供:中国铁道出版社
  • 作者: 江武墨|
  • 著: 江武墨|
  • 装帧: 暂无
  • 印次: 1
  • 定价: 68
  • ISBN: 9787113321321
  • 出版社: 中国铁道
  • 开本: 16开
  • 印刷时间: 2025-05-01
  • 语种: 暂无
  • 出版时间: 2025-05-01
  • 页数: 206
  • 外部编号: 党庄A55148
  • 版次: 1
  • 成品尺寸: 暂无
  • 引子
    第一章 升级认知:你也能成为解决问题的高手
    01 角色定位:把自己放在高手的位置思考
    02 激发潜能:你本来就拥有解决问题的能力
    03 搞定难题:多数困难是想象出来的
    04 成为高手:拥有一个自己说了算的人生
    第二章 海量输入:快速打造知识“宇宙”
    01 关键词阅读法:30秒搞定一条笔记
    02 倒计时阅读法:30分钟看完一本书
    03 字典式阅读法:一个月看30本书的秘诀
    04 两倍速听书法:一年听1000本书不是梦
    第三章 深度思考:10倍速解决问题的思维方式
    01 情绪急救:先处理情绪,再解决问题
    02 总结经验:理性思考的三种复盘模型
    03 五个视角:着眼全局,拓展思考宽度
    04 冰山模型:找到共性,增加思想深度
    05 假设验证:预设结论,提高决策速度
    第四章 系统输出:学习吸收率超75%的方法
    01 行动:在做的过程中不断优化
    02 分享:一有收获,马上说给别人听
    03 写作:把积累的经验和教训写成文章
    04 绘图:用一张图展示学习成果
    第五章 刻意学习:从习惯到自律的进阶方法
    01 一分钟原理:低成本启动大脑
    02 一心二用:边做事也能边学习
    03 计划与执行:一项一项勾掉要做的事
    04 检查与调整:别让糟糕的感觉欺骗了你
    05 自律的本质:做不到每天坚持也没关系
    第六章 长期坚持:别让高标准阻碍你的持续学习
    01 最低动作:想放弃时,不如试着做3分钟
    02 藕断丝连:生活太忙时,只做最简单的一项
    03 80%原则:就算没做到100%,你也很优秀
    04 主动休息:压力太大时,可以休息一天

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