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正版新书]核心力量训练(汉英对照)黄迎乒,张振东 主编 编9787500
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绪论
第一章 核心力量理论
第一节 核心力量
第二节 核心力量训练概述
第三节 大学生核心力量训练解析
第二章 核心力量训练热身活动、放松活动
第一节 热身活动、放松活动的理论意义
第二节 训练前热身活动
第三节 训练后放松活动
第三章 核心力量徒手训练
第一节 腹部与核心肌群组合训练
第二节 背部与核心肌群组合训练
第三节 腹部与背部组合训练
第四章 核心力量单一器械训练
第一节 平衡垫训练
第二节 哑铃、杠铃训练
第三节 瑞士球训练
第五章 核心力量复合器械训练
第一节 瑞士球组合训练
第二节 弹力带组合训练
第三节 平衡盘组合训练
第六章 核心力量测量与评价
第一节 核心力量测量与评价简介
第二节 核心力量测量与评价实施方法
黄迎乒,郑州西亚斯学院专职教师,郑州大学体育学院(校本部)教授,硕士生导师。
参与完成国家社科基金项目1项,主持省部级及厅局级课题10余项,发表学术论文40余篇(其中核心期刊论文16篇),出版学术专著及教材7部,获得河南省科学技术进步奖、哲学社会科学优秀成果奖、教学成果奖等各类奖项30余项。
主要研究方向为体育教学、运动训练。
张振东,郑州西亚斯学院专职教师,郑州大学三级教授,博士生导师,河南省教育厅学术技术带头人,河南省优秀教师、教学名师。
担任国家社科基金项目、全国教育规划项目、教育部人文社科项目、河南省社科规划项目通讯评审及结项鉴定专家,教育部学位中心博士、硕士学位论文评审专家。
主持国家社科基金项目及省部级课题20余项,发表中文核心期刊论文及其他学术论文140余篇,出版学术专著及教材30余部,获得河南省科学技术进步奖、社会科学优秀成果奖、自然科学成果奖、教学优秀成果奖等各类奖项100余项。
主要研究方向为体育教学、运动训练。
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