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正版新书]图解十二经络调筋术---轻图鉴系列2陈飞松 于雅婷 编
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第一章 何为经筋?001 经筋人体建筑中的钢筋混凝土 / 2002 经筋与经络 / 3003 十二经筋的四种作用 / 4004 各司其职的十二经筋 / 5005 足太阳经筋 / 6006 足少阳经筋 / 8007 足太阴经筋 / 10008 足少阴经筋 / 12009 足阳明经筋 / 14010 足厥阴经筋 / 16011 手太阳经筋 / 18012 手阳明经筋 / 20013 手少阳经筋 / 22014 手太阴经筋 / 24015 手厥阴经筋 / 26016 手少阴经筋 / 28第二章 什么是经筋疗法?017 经筋疗法简史 / 32018 经筋有问题,后果很严重 / 34019 经筋疾病的致病因素 / 36020 经筋疗法的功效 / 38021 四招让你快速诊断经筋疾病 / 39022 按法一学就会的理筋手法(一) / 40023 点法和滚法一学就会的理筋手法(二) / 41024 推法一学就会的理筋手法(三) / 42025 叩击法一学就会的理筋手法(四) / 43026 揉法和拿法一学就会的理筋手法(五) / 44027 摇法一学就会的理筋手法(六) / 45028 擦法和拨法一学就会的理筋手法(七) / 46029 坚持三项施治原则不动摇 / 47030 经筋疗法的适应症和禁忌症 / 48第三章 十二经筋疏通疗法031 十二经筋疏通法 / 50032 经筋病症的康复训练方法 / 62第四章 外科疾病经筋疗法033 偏头痛 / 82034 落枕 / 84035 颈椎病 / 86036 肩周炎 / 88037 腰椎间盘突出症 / 90038 腰肌劳损 / 92039 颞颌关节紊乱症 / 94040 急性腰扭伤 / 96041 踝关节扭伤 / 98042 肩部扭挫伤 / 100043 牵拉肩 / 101044 膝关节滑囊炎 / 103045 膝关节损伤 / 105046 足跟痛 / 107047 网球肘 / 109048 肋软骨炎 / 111049 腿肚转筋 / 113050 梨状肌综合征 / 115051 骶髂关节病 / 117052 项背肌筋膜炎 / 119第五章 内科疾病经筋疗法053 咳嗽 / 122054 咽喉异物感 / 124055 呃逆 / 126056 胃痛 / 128057 腹泻 / 130058 便秘 / 132059 长期低热 / 134060 胁痛 / 136061 糖尿病 / 138062 慢性鼻炎 / 140063 胃下垂 / 142064 胆囊炎 / 144065 眩晕 / 145066 失眠 / 147067 面神经麻痹 / 149068 耳鸣耳聋 / 151069 视力异常 / 153070 三叉神经痛 / 155071 高血压病 / 156072 心律失常 / 158073 类冠心病 / 160第六章 妇科、男科疾病经筋疗法074 排尿异常 / 162075 勃起功能障碍 / 164076 痛经 / 166077 月经失调 / 168078 前列腺炎 / 170079 更年期综合征 / 172080 子宫脱垂 / 174081 闭经 / 176082 乳少 / 178附录 易筋经十二式 / 179
陈飞松中国中医科学院研究员,北京中医医院主任医师,知名保健专家。长期担任《中国临床医生》《北京中医》等期刊编委,主编有《陈飞松图说养好脾胃人不老》等一系列健康科普图书,受到广大读者欢迎。于雅婷主任医师、高级药膳食疗师,由她领导研发创新的现代化中医食疗技术多次荣获国内大奖。
1.内容全面,通俗易懂。不仅介绍了经筋疗法的治疗手法、经筋养生保健等内容,而且介绍了外科、内科、妇科和男科等各种类型疾病的经筋疗法,揉法、推法、拿法……一应俱全,速查速用。2.牵线图解,清晰直观。用牵线图解的方式指出各个经筋的循环的路线,图文对照,清晰明了,便于筋结检查,舒筋活络。3.专业解读,方法实用。中医医院主任医师给你的家庭养生枕边书,理论科学,方法实用,动作要领,提示指导,轻轻松松一学就会。
中医学认为,人体的很多病症都是由于气血运行不畅造成的,一旦出现气滞血瘀,人体的经络就会受阻,从而导致相应部位的瘀肿疼痛,即“痛则不通,通则不痛”。本书以图解的形式,图文对照、分门别类讲解十二经络疏通法,主要通过揉、按、推、拿等基本的手法来改善人体的血液循环,增进代谢物的排出和瘀肿的消散,使经筋得到气血的濡养,病痛得以祛除,从而能够维持人体的健康状态。
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