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  • 正版新书]国家级营养师说长高关键点陈治锟、李珈贤978755789121
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    • 作者: 陈治锟、李珈贤著 | 陈治锟、李珈贤编 | 陈治锟、李珈贤译 | 陈治锟、李珈贤绘
    • 出版社: 吉林科学技术出版社
    • 出版时间:2022-12-01
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    • 作者: 陈治锟、李珈贤著| 陈治锟、李珈贤编| 陈治锟、李珈贤译| 陈治锟、李珈贤绘
    • 出版社:吉林科学技术出版社
    • 出版时间:2022-12-01
    • 版次:1
    • 印次:1
    • 字数:210000
    • 页数:416
    • 开本:32开
    • ISBN:9787557891213
    • 版权提供:吉林科学技术出版社
  • 作者: 陈治锟、李珈贤
  • 著: 陈治锟、李珈贤
  • 装帧: 平装
  • 印次: 1
  • 定价: 49.9
  • ISBN: 9787557891213
  • 出版社: 吉林科学技术出版社
  • 开本: 32开
  • 印刷时间: 暂无
  • 语种: 暂无
  • 出版时间: 2022-12-01
  • 页数: 416
  • 外部编号: 党庄A23036
  • 版次: 1
  • 成品尺寸: 暂无
  • PART1合理喂养,帮儿童逆转身高

    影响身高的先天因素与后天因素

    身高与基因的关系

    影响身高的因素

    孩子长高的关键期

    婴幼儿期——快速长高期

    儿童期——平稳长高期

    青春期——生长高峰期

    骨骼生长是长高关键点

    骨骼:身体的支架

    骨龄能预测身高

    长高的神秘激素,缺一不可

    生长激素

    甲状腺激素

    胰岛素

    良好的营养是长高之“源”

    仅靠激素还不够,营养摄入应充足

    忌盲目进食保健品

    补钙并非多多益善

    儿童长高必需的营养素

    蛋白质是骨骼生长的前提

    维生素A是牙齿、骨骼发育的优选营养素

    维生素C是组成骨骼、软骨的要素

    维生素D是健骨骼、长高个的营养素

    钙能强壮骨骼、增加骨密度

    锌能促进生长发育

    ……


    陈治锟,国家高级营养讲师、国家一级营养师(技师)、国家中式烹调师(技师)、国家中式面点师(高级)、国家西式面点师(高级)、CCTV1套《生活圈》营养嘉宾.2002 年开始职业厨师之路,2009年开始学习营养知识,先后考取国家
    一级营养师、讲师证书;2010 年正式成为职业营养师,主攻烹饪与营养,在食物营养、美食烹饪、菜谱设计、特殊人群膳食、慢性疾病配餐、减重塑形等方面有着自己的独到见解。多年来致力于传播健康理念,普及营养知识工作,旨在让更多中国家庭认知营养、吃出健康、远离疾病。
    李珈贤,国家一级营养师,国家一级健康管理师,中医药膳体质师,注册国际营养师,中华农业有机协会讲师班讲师,癌症公益班讲师,餐饮集团顾问,高级中医药膳体质管理师,分子料理餐饮集团顾问。自 2003 年开始从事健康行业领域。
    积累了丰富的临床营养辅导、自然医学、健康管理的经验。通过课堂将“超级食物”理念、“药食同源”理念、“厨房是最佳的药房”理念传播到上万个家庭。倡导“民以食为先,食以油为先”的健康理念,引起中国餐饮集团对食用油的高度重视,对油品进行了改革,帮助千万人降低患心脑血管疾病的风险。



    ♥详细介绍40种利于身高增长的优质食物
    ♥饮食 运动,激发生长潜力,让孩子长高个
    ♥警惕影响孩子长高的各类因素,助力儿童健康成长


    【内容简介】


    孩子的身高与很多因素有关。父母的遗传是决定孩子身高的主要因素,这是先天因素,是无法改变的,而后天的营养、内分泌、运动、睡眠、疾病等因素都会影响孩子的身高。为了激发孩子生长发育的潜力,父母要重视后天的培养,把握长高的关键因素,饮食、运动、生活护理、推拿按摩多管齐下,帮助孩子长高。本书详解青少年三大黄金成长期长高密码,推荐有助于各阶段孩子长高的食谱、长高宜吃食材、各种功能性食谱,让孩子长高不再是难题。


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