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正版新书]再忙也要给孩子做营养餐视频跟学版孙言惠 主编 编9787
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第1章 助力成长,宝宝营养健康指南
002 0~3岁,辅食添加不犯愁
002/什么是辅食
003/辅食添加的时间
004/辅食添加的方法
006/辅食添加的误区
008 4~6岁,给足营养让孩子健康成长
008/营养全面是孩子健康成长的基础
009/4~6岁儿童的营养需求
010/4~6岁儿童的营养饮食原则
012 宝宝成长必需的20种营养素
第2章 6个月,宝宝辅食初体验
022 父母应注意的问题
023/苹果胡萝卜泥
024/香蕉泥
025/南瓜泥
026/西蓝花糊
027/苹果米糊
028/南瓜小米糊
029/玉米菠菜糊
030/菠菜米糊
第3章 7~9个月,自己尝试吃蛋黄
032 7~9月龄婴儿一日膳食安排
032/每日各类食物推荐量
032/餐次安排
033 父母应注意的问题
034/蛋黄糊
035/鸡蛋燕麦糊
036/土豆青豆泥
037/水果泥
038/燕麦南瓜泥
039/蔬菜豆腐泥
040/虾仁豆腐泥
041/西蓝花土豆泥
042/茄子泥
043/蛋黄泥
044/草莓香蕉奶糊
045/蛋黄青豆糊
046/肉蔬糊
047/红枣枸杞米糊
048/山药鸡丁米糊
第4章 10~12个月,挑战大颗粒辅食
050 10~12月龄婴儿一日膳食安排
050/每日各类食物推荐量
050/餐次安排
051 父母应注意的问题
052/橙子南瓜羹
053/山楂银耳羹
054/油菜鱼肉粥
055/鲈鱼嫩豆腐粥
056/鳕鱼粥
057/青菜肉末粥
058/素蒸三鲜豆腐
059/水蒸鸡蛋羹
060/香菇鸡肉羹
061/紫菜豆腐羹
062/猕猴桃泥
063/苹果梨香蕉粥
064/胡萝卜白米香糊
第5章 1~1.5岁,软烂食物都能吃
066 1~1.5岁幼儿一日膳食安排
066/每日各类食物推荐量
066/餐次安排
067 父母应注意的问题
068/什锦菜粥
069/核桃木耳粳米粥
070/果味麦片粥
071/菠菜洋葱牛奶羹
072/蘑菇浓汤
073/胡萝卜瘦肉粥
074/胡萝卜面片
075/鹌鹑蛋猪肉白菜粥
076/鲜菇西红柿汤
077/西红柿面包鸡蛋汤
078/鲜虾汤饭
079/虾仁馄饨
080/红薯小米粥
081/芝麻猪肝粥
082/清香肉丸蒸冬瓜
083/鱼肉麦片
084/土豆胡萝卜菠菜饼
085/鲟鱼蒸糕
086/海米萝卜饼
087/面条小饼
088/大黄鸭奶香南瓜泥
089/南瓜番茄蛋面
090/豆腐手指棒
……
孙言惠,就职于某三甲医院临床营养科。注册营养师、主管护师、健康管理师、运动管理师。多次荣获国家级膳食营养大赛奖项。拥有实用新型专利一项,在国内核心期刊发表专业文章多篇。临床营养科工作10余年,为不同年龄段的儿童提供专业的膳食营养指导。具有丰富的育儿经验,尤其擅长设计制作营养美味的婴幼儿辅食。
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