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  • 正版新书]漫说孕期营养那些事儿王旭峰9787557891206
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    • 作者: 王旭峰著 | 王旭峰编 | 王旭峰译 | 王旭峰绘
    • 出版社: 吉林科学技术出版社
    • 出版时间:2022-07-01
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    • 作者: 王旭峰著| 王旭峰编| 王旭峰译| 王旭峰绘
    • 出版社:吉林科学技术出版社
    • 出版时间:2022-07-01
    • 版次:1
    • 印次:1
    • 字数:280000
    • 页数:224
    • 开本:16开
    • ISBN:9787557891206
    • 版权提供:吉林科学技术出版社
  • 作者: 王旭峰
  • 著: 王旭峰
  • 装帧: 平装
  • 印次: 1
  • 定价: 59.9
  • ISBN: 9787557891206
  • 出版社: 吉林科学技术出版社
  • 开本: 16开
  • 印刷时间: 暂无
  • 语种: 暂无
  • 出版时间: 2022-07-01
  • 页数: 224
  • 外部编号: 党庄A22924
  • 版次: 1
  • 成品尺寸: 暂无
  • 第一章用不着使劲补——备孕的饮食其实很简单

    不偏官就好了,很简单吧——多样化平衡眠

    宝塔最底层——谷薯类

    宝塔第二层——蔬果类

    宝塔第三层——动物性食物

    宝塔第四层——奶及奶制品、大豆及坚果类

    宝塔第五层——油和加碘食盐

    卵公主有偏爱——高质量的卵子需要什么营养

    卵子质量影响受孕

    影响卵子质量的营养素

    提高卵子质量的饮食——番茄土豆炖牛肉

    提高卵子质量的饮食——五彩干豆腐卷

    精王子也要一起努力啊——吃什么让精子更有活力

    精子活力是受孕的关键

    影响精力活力的营养素

    提升精子活力的饮食——黄芪鳝鱼汤

    提升精子活力的饮食——木耳黄瓜炒鸡蛋

    ……

    王旭峰,首都保健营养美食学会会长,中国互联网新闻中心食品安全委员会委员,国际自我保健基金会健康学院院长,全国营养培训机构联合会名誉理事长,中国老年保健协会膳食指导委员会委员主任。

    这不是一本枯燥乏味的教科书,而是一本津津乐道的专门为产后新妈妈准备的、教你轻松“吃吃吃”的漫画书。本书为微博大V、营养师界科普大咖、明星营养专家、首都保健营养美食学会会长王旭峰的倾情之作。本书从生产结束开始,将新妈妈产后42天的饮食营养干货分享给新妈妈及家人,轻松掌握什么时候吃什么的营养密码,再也不必为如何吃烦恼啦!这本书仿佛一位贴身营养管家,言简意赅、幽默风趣地将产后营养的秘密娓娓道来,新妈妈及家人接近不必担心看不懂、看不明白。终于见到宝宝了,愿新妈妈和宝宝一起健康快乐的走进人生的新阶段。


    在孕期营养方面,很多人都存在误区,要么营养摄入不全面,要么大补特补,使得营养摄入过剩,不利于孕妈妈和胎宝宝的健康。著名营养学家王旭峰老师主编的《漫说孕期营养那点事儿》这本书,分阶段讲述了备孕期、孕早期、孕中期、孕晚期、临产前的营养知识,用原创手绘漫画搭配轻阅读风的图书形式,简明扼要的语言将王旭峰老师工作多年的心得体会跃然纸上,希望能让孕妈妈及其家人在轻松阅读的同时,了解孕期营养的秘密。


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