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  • 正版新书]美丽是一场修行 美丽永不落幕,美丽是一场自我修行张梦
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    • 作者: 张梦著 | 张梦编 | 张梦译 | 张梦绘
    • 出版社: 中国商业出版社
    • 出版时间:2023-02-01
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    • 作者: 张梦著| 张梦编| 张梦译| 张梦绘
    • 出版社:中国商业出版社
    • 出版时间:2023-02-01
    • 版次:1
    • 印次:1
    • 字数:130000
    • 页数:216
    • 开本:16开
    • ISBN:9787520824118
    • 版权提供:中国商业出版社
  • 作者: 张梦
  • 著: 张梦
  • 装帧: 平装
  • 印次: 1
  • 定价: 58
  • ISBN: 9787520824118
  • 出版社: 中国商业出版社
  • 开本: 16开
  • 印刷时间: 暂无
  • 语种: 暂无
  • 出版时间: 2023-02-01
  • 页数: 216
  • 外部编号: 五三B193828
  • 版次: 1
  • 成品尺寸: 暂无
  • 上篇 兰心蕙质,美丽内在永不褪色


    悦纳自我,女人最高级的活法 / 2

    唤醒沉睡的公主 / 2

    我最喜欢我 / 5

    活出真实的自己 / 9

    欣然接受每一刻的自己 / 12

    不寻求他人认可 / 15


    独立自主,一生都在主场之上 / 19

    用男人的思维看世界 / 19

    我为自己代言 / 22

    拼的就是存在感 / 25

    安全感是自己给的 / 28

    越独立越自由 / 31

    内心强大,做一个无所畏惧的女人 / 35

    你的名字不叫弱者 / 35

    挫折是上天给的一份礼物 / 38

    不妨做个狠角色 / 41

    走一步看三步 / 44

    学会主宰自己的命运 / 47


    自信为王,活出自己想要的样子 / 51

    不完美也没关系 / 51

    学会大声说不 / 54

    总有比别人闪光的地方 / 58

    知道自己要什么 / 61

    不在意别人的评价 / 64


    情商加冕,魅力历久弥新的秘密 / 67

    学会像水一样包容 / 67

    把妒忌转化为成长的动力 / 70

    高傲,但绝不傲慢 / 73

    从不抱怨,学会闭嘴 / 76

    聆听是个好习惯 / 79



    修炼智慧,从容驾驭人生 / 83

    装傻充愣经营爱情 / 83

    不八卦,不揭短,不探秘 / 86

    腹有诗书气自华 / 89

    与人为善,懂得收敛锋芒 / 92

    吃点小亏更显修养 / 95


    下篇 风情万种,美丽外在千娇百媚


    呵护健康,美丽会写在脸上 / 100

    亚健康是美丽的杀手 / 100

    好的睡眠让你春风满面 / 104

    善待自己,不生气 / 107

    调养好脏腑,才能明媚动人 / 111

    适当轻断食,做“无毒”女人 / 115


    服饰搭配,简约优雅又有气质 / 119

    穿得好看,才活得漂亮 / 119

    衣服会说话 / 123

    10条穿搭基本法则 / 127

    你要有一件白衬衫 / 130

    小饰品有大作用 / 133


    容颜悦目,折射灵魂的样子 / 137

    外貌很重要,超乎想象 / 137

    30岁前靠基因,30岁后靠自己 / 140

    头发是女人的第二张脸 / 143

    皮肤好,自带光芒 / 146

    别让手暴露了年龄 / 150


    妆容设计,淡妆浓抹总相宜 / 154

    美丽可以“妆”出来 / 154

    浓妆会令人变丑 / 157

    再漂亮也尽量淡妆 / 160

    六个细节要注意 / 164

    不要触碰这些化妆禁忌 / 167


    日常健身,自律和坚持的勋章 / 171

    美貌与身材并存 / 171

    日常健身的五点建议 / 174

    越自律,越美丽 / 177

    练得好,更要吃得好 / 180

    五个动作打造迷人曲线 / 184


    仪态优雅,一个女人最好的风水 / 188

    告别糟糕的坐姿、站姿和走姿 / 188

    随时携带微笑的“花朵” / 192

    把“对不起”“请”“谢谢”挂在嘴边 / 195

    声音别太尖、太硬 / 198

    灵动的表情自带高级感 / 201


    张梦女士,原名:张春德

    互联网营销实战导师

    网红IP打造实战顾问

    传统实体连锁门店运营专家


    现任职:

    天鑫集团董事长

    浙江天鑫健康管理公司创始人

    天鑫整形医院创始人

    天鑫干细胞库创始人

    巴比娜美美容连锁董事长

    碧贵源美容连锁董事长

    杭州章小蝶科技有限公司董事长


    长江商学院EMBA学生

    第十届浙商女杰—— 十佳行业领军人物

    第62届“联合国2018全球商界卓越贡献女企业家”

    改革开放四十周年“巾帼浙商”

    2019年中国国际美业杰出导师奖

    中国美容行业最年轻且具有发展潜力的美容传奇人物,中国美容经济革新者

    身为女性,必须学会爱美丽,倾力打造内外兼修的健康美丽女性,正是本书的宗旨所在。本书是一本全面阐述女性之美的百科全书,是为女性开具的内外兼修的美丽处方。本书内容涵盖面广,实用性强,观点新颖,深入浅出地诠释了女性一生的必修课,相信每一位读过此书的女性朋友都能从中受益匪浅。全书分为上下两篇,上篇对女性美丽的内涵做了深入阐述,下篇则包括服饰搭配、外貌管理、妆容设计、日常健身方案乃至一些生活小建议,从气质与魅力、底蕴与性格、心理与健康、品位与智慧、社交与事业、爱情与婚姻等诸多方面进行阐述,让女性不仅美丽,更富魅力,真正成为一个秀外慧中的“美丽”女性,拥有美丽人生。


    本书是一本全面阐述女性之美的书籍,是为女性开具的内外兼修的美丽处方。本书内容涵盖面广,实用性强,观点新颖,深入浅出地诠释了女性一生的必修课,相信每一位读过此书的女性朋友都能从中受益匪浅。
    全书分为上、下两篇,上篇对女性美丽的内涵做了深入阐述,下篇则包括女性服饰搭配、外貌管理、妆容设计、日常健身方案以至一些生活小建议,从气质与魅力、底蕴与性格、心理与健康、品位与智慧、社交与事业、爱情与婚姻等多方面进行了阐述,让女性真正成为一个秀外慧中的“美丽”女性,拥有美丽人生。
    最后,祝愿天下所有的女性,在岁月中不断细细雕琢,不断修行,越活越美丽。


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