正版新书]280天完美胎教方案王琪9787518407507

专题：胎教先要知道的8个问题
什么是胎教
正确理解胎教
胎教对胎儿的益处
受过胎教的宝宝有什么不一样
端正胎教态度
因材施教是胎教的主要准则
了解胎儿的超能力
胎教从什么时候开始最好

第1个月（1~4周）开始神奇的孕育之旅
第1~4周生命的初始——受精卵
宝宝性格爸妈定
怎样推测排卵期
怎样推测预产期
神经系统发育，情绪与营养是此期胎教重心
《开始》：体验做母亲的感觉

第2个月（5~8周）苹果籽样的小胚胎
第5周从苹果籽长成小葡萄
第29天（4W＋1D）怀孕了吗
第30天（4W＋2D）准妈妈的情绪决定胎教的成败
第31天（4W＋3D）优境胎教，给准妈妈营造一个良好环境
第32天（4W＋4D）孕初期就可以开始音乐胎教
第33天（4W＋5D）音乐胎教：春之声圆舞曲
第34天（4W＋6D）营养胎教：叶酸，宝宝神经系统的守护神
第35天（5W）准爸爸胎教：爱的料理，缓解准妈妈孕吐

第6周胚胎在羊膜囊中游弋
第36天（5W＋1D）对话胎宝宝：你好吗
第37天（5W＋2D）音乐胎教：蜜蜂做工
第38天（5W＋3D）为你读诗：爱抚
第39天（5W＋4D）睡前童话：露珠与绿叶
第40天（5W＋5D）不要忽视叶酸的补充
第41天（5W＋6D）《子宫日记》了解怀孕分娩历程
第42天（6W）准爸爸胎教：学习几首儿歌

第7周长出幼芽般的小胳膊小腿
第43天（6W＋1D）对话胎宝宝：我为你而骄傲
第44天（6W＋2D）为你读诗：给爱恩丝
第45天（6W＋3D）养成良好饮食习惯，母子均受益
第46天（6W＋4D）现在开始记胎教日记
第47天（6W＋5D）芳香胎教，刺激胎宝宝嗅觉发展
第48天（6W＋6D）音乐有助准妈妈情绪平和
第49天（7W）准爸爸胎教：和谐的夫妻关系影响胎儿的情绪

第8周像颗葡萄样的胚胎
第50天（7W＋1D）对话胎宝宝：早上好，宝贝
第51天（7W＋2D）孕期也不要忘记做个美丽女人
第52天（7W＋3D）怎样涂抹乳霜最养肤
第53天（7W＋4D）为你读诗：金色花
第54天（7W＋5D）子宫：胎宝宝温暖的家园
第55天（7W＋6D）准妈妈需要学会的几首儿歌
第56天（8W）准爸爸胎教：准爸爸在胎教中的“角色定位”

第3个月（9~11周）真正意义上的胎宝宝
第9周可以称之为“胎儿”了
第57天（8W＋1D）夫妻恩爱，胎宝宝幸福
第58天（8W＋2D）品行端庄，有益胎宝宝的培养
第59天（8W＋3D）脐带：让胎宝宝与准妈妈血脉相连
第60天（8W＋4D）~第61天（8W＋5D）睡前童话：皇帝的新装
第62天（8W＋6D）营养胎教：蛋白质、维生素，保证胎宝宝脑发育
第63天（9W）准爸爸胎教：让胎宝宝熟悉爸爸的声音

第10周面部清晰，大脑迅速发育
第64天（9W＋1D）控制孕期坏情绪
第65天（9W＋2D）～第66天（9W＋3D）为你读诗：飞不走的蝴蝶
第67天（9W＋4D）起名字，充满爱意地呼唤
第68天（9W＋5D）准妈妈动动脑：数独游戏
第69天（9W＋6D）为你读诗：清晨充溢着光辉和甜蜜
第70天（10W）准爸爸胎教：为准妈妈打造舒适的居住环境

第11周羊水中欢畅的小鱼
第71天（10W＋1D）对话胎宝宝：你是藏在这里吗
第72天（10W＋2D）孕期扮美：补水保湿不偷懒
第73天（10W＋3D）动手画一画：有趣的图形
第74天（10W＋4D）～第75天（10W＋5D）睡前童话：十二生肖的故事
第76天（10W＋6D）美文赏读：阳光下的时光
第77天（11W）准爸爸胎教：为胎宝宝唱《小红帽》

第12周小脸变得漂亮了
第78天（11W＋1D）对话胎宝宝：给你起个好听的名字
第79天（11W＋2D）准妈妈动动脑：走迷宫
第80天（11W＋3D）音乐胎教：鸟店
第81天（11W＋4D）睡前童话：小猫钓鱼
第82天（11W＋5D）音乐胎教：糖果仙子舞曲
第83天（11W＋6D）营养胎教：补钙不宜太早，不宜过量
第84天（12W）准爸爸胎教：为胎宝宝诵读《三字经》

第4个月（13~16周）大脑迅速发育期
第13周胎盘和脐带发育完成
第85天（12W＋1D）对话胎宝宝：宝宝，你会像谁呢
第86天（12W＋2D）自制胎教卡片
第87天（12W＋3D）营养胎教：吃一些令人快乐的美食
第88天（12W＋4D）为你读诗：孩子的世界
第89天（12W＋5D）每天抚摸胎儿10分钟
第90天（12W＋6D）音乐胎教：动物狂欢节·天鹅
第91天（13W）准爸爸胎教：和准妈妈玩拍手游戏

第14周开始皱眉、做鬼脸
第92天（13W＋1D）对话胎宝宝：宝宝，我是你爸爸
第93天（13W＋2D）为你读诗：雨巷
第94天（13W＋3D）预防妊娠纹，越孕越美丽
第95天（13W＋4D）营养胎教：准妈妈这样吃宝宝更漂亮
第96天（13W＋5D）睡前童话：嫦娥奔月
第97天（13W＋6D）为胎宝宝塑造一个宁静的温床
第98天（14W）准爸爸胎教：为胎宝宝读儿歌

第15周感知光源和打嗝
第99天（14W＋1D）闪光卡片：胎宝宝学汉字（1）
第100天（14W＋2D）睡前童话：牡丹仙子
第101天（14W＋3D）孕期发型，要漂亮还要省事
第102天（14W＋4D）~第103天（14W＋5D）为你读诗：论爱
第104天（14W＋6D）每天抚摸胎宝宝
第105天（15W）准爸爸胎教：给准妈妈讲笑话

第16周令人激动的胎心音
第106天（15W＋1D）闪光卡片：胎宝宝学字母（1）
第107天（15W＋2D）睡前童话：鸭妈妈找蛋
第108天（15W＋3D）准妈妈玩彩泥：花蝴蝶
第109天（15W＋4D）胎教音乐：欢乐颂
第110天（15W＋5D）为你读诗：一去二三里
第111天（15W＋6D）准妈妈动动手：好玩的图形
第112天（16W）准爸爸胎教：为准妈妈烤制腰果饼干

第5个月（17~20周）听觉系统正式形成
第17周玩转脐带
第113天（16W＋1D）闪光卡片：胎宝宝学图形（1）
第114天（16W＋2D）营养胎教：补充钙质，促进骨骼发育
第115天（16W＋3D）名画欣赏，感受母子情深
第116天（16W＋4D）和准爸爸一起感受胎动
第117天（16W＋5D）音乐胎教：小星星变奏曲
第118天（16W＋6D）孕期扮美：衣着如何选择颜色和图案
第119天（17W）准爸爸胎教：做个爱心满满的好爸爸

第18周越来越不安分的胎宝宝
第120天（17W＋1D）给宝宝讲百科：袋鼠妈妈的大袋子
第121天（17W＋2D）～第122天（17W＋3D）睡前童话：小蝌蚪找妈妈
第123天（17W＋4D）～第124天（17W＋5D）运动胎教：做一做简单的瑜伽
第125天（17W＋6D）与胎宝宝一起和大自然亲密接触
第126天（18W）准爸爸胎教：为胎宝宝读儿歌

第19周听听周围的声音
第127天（18W＋1D）闪光卡片：胎宝宝学数字（1）
第128天（18W＋2D）音乐胎教：春之歌
第129天（18W＋3D）安全防晒，降低肌肤受损几率
第130天（18W＋4D）～第131天（18W＋5D）准妈妈做手工：折只小青蛙
第132天（18W＋6D）营养胎教：注意饮食，给胎宝宝好视力
第133天（19W）准爸爸胎教：和准妈妈一起看一场温馨的电影

第20周羊水中更加游刃自如的胎宝宝
第134天（19W＋1D）闪光卡片：胎宝宝学字母（2）
第135天（19W＋2D）睡前童话：两只笨狗熊
第136天（19W＋3D）保护好宝宝的“天然粮仓”
第137天（19W＋4D）为你读诗：祝福
第138天（19W＋5D）准妈妈动动脑：思维游戏
第139天（19W＋6D）给胎宝宝唱《摇篮曲》
第140天（20W）准爸爸胎教：给胎宝宝读儿歌

第6个月（21~24周）大脑皮质发育完全
第21周胎宝宝全身盖满了胎脂/178
第141天（20W＋1D）闪光卡片：胎宝宝学数字（2）
第142天（20W＋2D）音乐胎教：维也纳森林的故事
第143天（20W＋3D）营养胎教：多吃补脑食物
第144天（20W＋4D）～第145天（20W＋5D）睡前童话：萝卜回来了
第146天（20W＋6D）语言胎教，这样做才有效
第147天（21W）准爸爸胎教：带准妈妈去旅游

第22周又红又皱的胎宝宝
第148天（21W＋1D）闪光卡片：胎宝宝学图形（2）
第149天（21W＋2D）睡前童话：爱美的小公鸡
第150天（21W＋3D）为你读诗：家
第151天（21W＋4D）～第152天（21W＋5D）运动胎教：做一做健身球操
第153天（21W＋6D）每天学一点英语
第154天（22W）准爸爸胎教：讲个英语小故事

第23周有了微弱的视觉
第155天（22W＋1D）对话胎宝宝：让妈妈幸福的胎动
第156天（22W＋2D）孕期扮美：植物油的妙用
第157天（22W＋3D）准妈妈动动手：树叶画
第158天（22W＋4D）和胎宝宝一起分享大自然
第159天（22W＋5D）睡前童话：巨人的花园
第160天（22W＋6D）音乐胎教：田园
第161天（23W）准爸爸胎教：给准妈妈出难题

第24周大脑开始有意识了
第162天（23W＋1D）闪光卡片：胎宝宝学汉字（2）
第163天（23W＋2D）为你读诗：爱
第164天（23W＋3D）音乐胎教：森林水车
第165天（23W＋4D）～第166天（23W＋5D）睡前童话：聪明的乌龟
第167天（23W＋6D）孕期扮美：肌肤问题怎样解决
第168天（24W）准爸爸胎教：应理解准妈妈的情感转移

第7个月（25~28周）和胎宝宝进行心与心的交流
第25周胎宝宝开始长出细细的毛发
第169天（24W＋1D）闪光卡片：胎宝宝学算术（1）
第170天（24W＋2D）营养胎教：吃些减轻水肿的食物
第171天（24W＋3D）孕期扮美：怎么穿更时尚
第172天（24W＋4D）～第173天（24W＋5D）睡前童话：寄给蛤蟆的信
第174天（24W＋6D）英语小故事：Let’splay
第175天（25W）准爸爸胎教：和准妈妈一起玩成语接龙

第26周对声音的反应更灵敏
第176天（25W＋1D）对话胎宝宝：你一定要健康
第177天（25W＋2D）陪胎宝宝“玩游戏”
第178天（25W＋3D）如何呵护胎宝宝的大脑
第179天（25W＋4D）从零开始学画一幅彩铅画
第180天（25W＋5D）睡前童话：找帮助
第181天（25W＋6D）男孩还是女孩？胎宝宝性别猜猜看
第182天（26W）准爸爸胎教：陪准妈妈看画展

第27周能够记忆听到的声音
第183天（26W＋1D）对话胎宝宝：听见妈妈说话了吗
第184天（26W＋2D）～第185天（26W＋3D）音乐胎教：四季
第186天（26W＋4D）睡前童话：雪花
第187天（26W＋5D）营养胎教：远离影响胎宝宝大脑发育的食物
第188天（26W＋6D）英语小故事：Littlemouse
第189天（27W）准爸爸胎教：和准妈妈的互动游戏

第28周胎宝宝的性格已有所显现
第190天（27W＋1D）闪光卡片：胎宝宝学数字（3）
第191天（27W＋2D）给胎儿一个斑斓的七彩世界
第192天（27W＋3D）准妈妈动动脑：数独游戏
第193天（27W＋4D）~第194天（27W＋5D）运动胎教：孕期体操
第195天（27W＋6D）音乐胎教：查尔达什舞曲
第196天（28W）准爸爸胎教：预防准妈妈孕期抑郁症

第8个月（29~32周）获得完整的五官
第29周可以独立存活的小宝宝
第197天（28W＋1D）对话胎教也要讲技巧
第198天（28W＋2D）音乐胎教：自新大陆
第199天（28W＋3D）为你读诗：牧歌
第200天（28W＋4D）睡前童话：狐狸和山羊
第201天（28W＋5D）营养胎教：防止营养过剩造成胎儿过重
第202天（28W＋6D）准妈妈放松心情的小手工：小鹿笔筒
第203天（29W）准爸爸胎教：英语小幽默

第30周胎宝宝听力已很发达
第204天（29W＋1D）闪光卡片：胎宝宝学算术（2）
第205天（29W＋2D）音乐胎教：云雀
第206天（29W＋3D）情绪胎教：教你感受更多幸福的妙招
第207天（29W＋4D）欣赏名画《洗澡》，品读亲情之美
第208天（29W＋5D）睡前童话：年画上的牧童
第209天（29W＋6D）美文赏读：你不必完美
第210天（30W）准爸爸胎教：给胎宝宝读儿歌

第31周经历身体发育的高峰期
第211天（30W＋1D）闪光卡片：胎宝宝学图形（3）
第212天（30W＋2D）睡前童话：手捧空花盆的孩子
第213天（30W＋3D）为胎宝宝放飞想象的翅膀
第214天（30W＋4D）～第215天（30W＋5D）准妈妈学会几首摇篮曲
第216天（30W＋6D）名画欣赏：快睡着了
第217天（31W）准爸爸胎教：与准妈妈一起玩成语接龙

第32周脑神经通路完全接通
第218天（31W＋1D）坚持每天和胎儿对话
第219天（31W＋2D）音乐胎教：神秘园
第220天（31W＋3D）为宝宝起个乳名
第221天（31W＋4D）～第222天（31W＋5D）睡前童话：数不清的月亮
第223天（31W＋6D）名画欣赏：圣母子
第224天（32W）准爸爸胎教：给胎宝宝讲《石猴出世》

第9个月（33~36周）敏锐感受妈妈的情绪
第33周骨骼慢慢变硬
第225天（32W＋1D）对话胎宝宝：说一说即将到来的这个世界
第226天（32W＋2D）音乐胎教：杜鹃圆舞曲
第227天（32W＋3D）睡前童话：小熊的苹果树
第228天（32W＋4D）营养胎教：吃些缓解便秘的食物
第229天（32W＋5D）为你读诗：无题
第230天（32W＋6D）给宝宝折一件小衣服
第231天（33W）准爸爸胎教：数字儿歌

第34周中枢神经系统发育更完善
第232天（33W＋1D）闪光卡片：胎宝宝学数字（4）
第233天（33W＋2D）～第234天（33W＋3D）睡前童话：快乐晚会
第235天（33W＋4D）～第236天（33W＋5D）音乐胎教：童年情景
第237天（33W＋6D）为你读诗：雅典的少女
第238天（34W）准爸爸胎教：早操歌

第35周听力已经充分发育
第239天（34W＋1D）对话胎宝宝：你的小手、你的小脚丫
第240天（34W＋2D）音乐胎教：乘着歌声的翅膀
第241天（34W＋3D）准妈妈放轻松：画彩蛋
第242天（34W＋4D）名画欣赏：采摘者
第243天（34W＋5D）睡前童话：谁的年龄大
第244天（34W＋6D）准妈妈动动脑：谜题猜一猜
第245天（35W）准爸爸胎教：洋娃娃和小熊跳舞

第36周快是个足月儿了
第246天（35W＋1D）～第247天（35W＋2D）闪光卡片：胎宝宝学汉字（3）
第248天（35W＋3D）～第249天（35W＋4D）睡前故事：诸葛亮妙对老师
第250天（35W＋5D）第251天（35W＋6D）为你读诗：儿时情景
第252天（36W）准爸爸胎教：为新生儿准备早教卡片

第10个月（37~40周）准备见到妈妈了
第37周头发又长又密
第253天（36W1D）~第254天（36W2D）闪光卡片：胎宝宝学字母（3）
第255天（36W3D）~第256天（36W4D）营养胎教：缓解胃灼热的饮食
第257天（36W5D）~第259天（36W7D）睡前童话：想看冬天的小熊

第38周皮肤光滑的小宝宝
第260天（37W1D）~第261天（37W2D）分娩前应注意的事项
第262天（37W3D）~第263天（37W4D）练习分娩技巧，调节紧张焦虑的情绪
第264天（37W5D）~第266天（37W7D）准爸爸胎教：帮助爱人战胜分娩恐惧

第39周压迫子宫颈，准备降生
第267天（38W1D）~第268天（38W2D）营养胎教：分娩当天怎么吃
第269天（38W3D）~第270天（38W4D）亲手为宝宝做个小礼物吧（戴草帽的小人）
第271天（38W5D）~第273天（38W7D）准爸爸胎教：继续制作早教卡片

第40周呱呱坠地的小生命
第274天（40W＋1D）～第275天（40W＋2D）了解健康新宝宝的特征
第276天（39W＋3D）～第277天（39W＋4D）出生后继续巩固胎教成果
第278天（39W＋5D）～第279天充分利用觉醒时光
第280天（40W）时刻关注新生儿

王琪，现任首都医科大学附属北京妇产医院围生医学科主任医师、教授。北京市孕产期保健技术专家指导组成员，朝阳区危重孕产妇及高危围生儿救治网络专家，中华医学会、北京医学会医疗事故鉴定专家组成员。全国妊娠高血压疾病学组成员。从事围生医学工作20余年。对于孕前保健、孕期保健、高危妊娠监测及管理、优生优育咨询；妊娠高血压疾病、妊娠期糖尿病、产科危重急症的诊断和治疗，具有较高的专业水平和丰富的临床经验。已发表专业论文多篇，参与撰写生殖健康、孕期保健类科普书籍20余本。

每一个宝宝在胎儿期都将有相同的潜能，如果这些潜能得不到开发，就有可能会被永远掩盖。胎教的主要功能之一就是帮助胎儿开发潜能。 胎教最重要的时间就是在脑部的发育阶段。脑部能否迅速发育，完全因胎教的实施情况而定。胎教是有意识地对胎宝宝进行教育，在大脑形成期给予充分的营养和适当的信息诱导。适宜地开发，大脑皮层的沟回就会相应增多，孩子也就越聪明。 《280天完美胎教方案》作者王琪以科学的理论知识为基础、运用轻松易读的表达方式，为准爸妈们提供了一个科学、系统而安全的胎教方案。