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正版新书]孕期营养与保健一本通佟文霞9787510117794
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Part 1 提前备孕,打造优质精卵
受孕与优生知识常识
孕前营养常识
孕前生活保健常识
Part 2 孕1月:小种子们开始发芽
Part 3 孕2月:妊娠反应来了
Part 4 孕3月:小胎宝宝“人模人样”
Part 5 孕4月:身体一下轻松起来
Part 6 孕5月:身心稳定,正好出行
Part 7 孕6月:小腹隆起,“孕”味十足
Part 8 孕7月:听到妈声音了吗
Part 9 孕8月:带“球”运动的日子
Part 10 孕9月:小家伙胖起来了,特别可爱
Part 11 孕10月:嗯,终于要见面了
Part 12 产后6周:身体在快速恢复
Part 13 附录
要想安全健康、科学地度过孕产期,我们需要了解孕期的一些养护技巧,以及坐月子里塑身保形与调护、生活细节以及疾病防治知识。这就需要我们积极主动地投身到学习中去,然后去选择和践行科学的孕育方法,就能如你所想,圆你一个孕育健康、聪明宝宝的梦。
鉴于此,编者组织专业人员将科学的孕产知识集结整理,为大家奉上这本《孕期营养与保健一本通(附光盘)》,希望每一篇文章都能为准妈妈们的营养、保健等孕期生活细节提供一些参考和帮助。
本书由佟文霞编著。
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