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  • 正版新书]怎么刮不生病:生了病怎么刮土荣华9787504680136
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    • 作者: 土荣华著 | 土荣华编 | 土荣华译 | 土荣华绘
    • 出版社: 中国科学技术出版社
    • 出版时间:2018-08-01
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    • 作者: 土荣华著| 土荣华编| 土荣华译| 土荣华绘
    • 出版社:中国科学技术出版社
    • 出版时间:2018-08-01
    • 版次:1
    • 印次:1
    • 印刷时间:2018-08-01
    • 字数:220000
    • 开本:16开
    • ISBN:9787504680136
    • 版权提供:中国科学技术出版社
  • 作者: 土荣华
  • 著: 土荣华
  • 装帧: 平装-胶订
  • 印次: 1
  • 定价: 46
  • ISBN: 9787504680136
  • 出版社: 中国科学技术出版社
  • 开本: 16开
  • 印刷时间: 2018-08-01
  • 语种: 中文
  • 出版时间: 2018-08-01
  • 页数: 0
  • 外部编号: 五三B183166
  • 版次: 1
  • 成品尺寸: 暂无
  • 上篇 未病先防,怎么刮不生病
    第一章 刮痧常识宜先知
    第一节 刮痧功效
    活血祛瘀,疏通气血
    调治脏腑,平衡阴阳
    舒筋通络,缓解疼痛
    排除毒素,调理脏腑
    提高免疫力,调整肠运动
    第二节 刮痧特点、痧象及阳性反应
    了解刮痧疗疾的大特点
    了解刮痧的奥妙
    认识刮痧的阳性反应
    痧象和阳性反应传递的健康信息
    第三节 刮痧准备
    刮痧板是刮痧的主要工具
    刮痧前要准备润滑剂
    准备一条纯棉的干净毛巾
    第四节 刮痧体位、方法及步骤
    掌握刮痧体位
    角揉法:用刮痧板厚棱角做旋转运动
    边揉法:用刮痧板厚边做左右或旋转动作
    角推法:用刮痧板厚边棱角做直线推移
    按法:用刮痧板厚边棱角面侧为着力点
    点法:用刮痧板棱角为着力点
    拍法:以刮痧板面拍击施治部位
    徒手法:用手代替刮痧板来施治
    牢记刮痧的个步骤
    第五节 刮痧顺序及应用
    头部刮痧:以百会穴为中心,呈放射状
    面部刮痧:前额两颧下颌,自上而下
    颈部刮痧:正中到两侧肩上,向外扩散
    背颈刮痧:从正中到两侧,依次进行
    胸部刮痧:以任脉为中心,由上而下
    腹部刮痧:腹部正中到两侧,由里向外
    膝关节 刮痧:膝眼到委中,从前向后
    四肢刮痧:上肢下肢,内侧外侧各不同
    第六节 刮痧的注意事项
    刮痧的禁忌人群
    谨记刮痧的要点
    刮痧后不宜立即洗浴
    晕刮怎么处理
    刮拭后有什么反应
    刮痧补泻有讲究
    怎么刮不生病生了病怎么刮
    第二章 亚健康怎么刮
    第一节 眼部疲劳怎么刮
    头部:刮拭风池穴,消除眼部疲劳
    面部:刮拭睛明等穴,防眼疾解疲劳
    第二节 失眠健忘怎么刮
    头部:前后发际刮拭,防止大脑退化

    土荣华,主任医师,中华医学会会员,中国抗衰老学会山西分会常务理事,中国中西医结合学会忻州分会副理事长,北京市土荣华中医研究所所长。作者幼学岐黄,从医至今50余年,积累了丰富的临床经验,特别擅于运用中西医结合诊治疑难杂症。曾发表医学论文近百篇,出版医学专著10余部。




    【内容简介】

    “刮痧”是祖国医学百花园中晶莹剔透的瑰宝。土荣华主编的《怎么刮不生病生了病怎么刮(家庭刮痧速查手册)》不仅从强身健体方面介绍了刮痧的方法及功效,还从各种疾病的防治方面做了系统说明。本书不仅内容翔实,语言通俗,而且还配有大量的穴位图,每天对症刮一刮、按一按、揉一揉,让你远离疾病、健康长寿!


    本书首先介绍了刮痧的医理、顺序、手法和禁忌;在养生方面立足以怎么刮不生病收录了气虚、阳虚、阴虚、气郁、血瘀、痰湿等不同体质的刮痧调理之法,并对亚健康的失眠健忘、盗汗、食欲不振、手脚冰凉、腰腿痛、心慌气短、眼疲劳等亚健康状态全身对应部位的刮痧调理方法分别予以叙述,此外还对美白、瘦身等进行刮痧的方法做了介绍;对于生了病怎么刮收录了常见的内科、外科、男科、妇科、儿科、五官科、皮肤科等病症的刮痧疗法。特点是养生保健、治病兼顾。是普通大众进行刮痧调理养生防病治病的好帮手。

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