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正版新书]舍与得的不老修心课赵丽荣9787500856757
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第一章 容颜不老是优势,“心境不老”才是本事
老去的不是容颜,是心境/002
如果你够优雅,岁月带走的仅仅是时间/006
不服老不怕老,才能老得如此不寻常/010
让年龄划过,让成熟留下/014
一颗年轻的心,足以舒展岁月的皱纹/018
一场与世无争的人世缘,最是心境静好/022
与其在意年龄,不如修炼心灵
何必在意年龄,那不过是时间的沙漏/028
长得漂亮是天赋,活得漂亮是本事/032
用无所谓的优雅,诠释随遇而安的生活/036
可怕的不是容颜的老去,而是心灵的永不满足/040
人生的遗憾不是青春不再。而是自信全无/044
从容走过生命的脚步,最为优雅/048
释放正能量,在自制的力量里装点流年
最深的绝境里,总有最美丽的惊喜/054
没有微不足道的事,只有无足轻重的人/058
愈想逃避,愈要优雅地挺身而行/062
心中藏一片海,愈见老去的晚年才不会枯竭/066
退后一步,路反而越走越宽/070
让一切归零,生活便有了重新开始的理由/074
让优雅的姿态,成为老去岁月的气场
如果无法完美,那就让自己完整/080
在世事羁绊前,那份挥挥手的洒脱/084
丈量别人的意见,寻找适合自己的结果/088
卸下盔甲,看看盔甲下真实的自己/092
优雅老去,需要一种能屈能伸的韧度/096
第五章 最可怕的老去,是不明白为什么活着
最可怕的老去,是不明白为什么活着
每走一步,都是一个清晰的开启/102
当金钱成为生命的奴役,便是无趣/106
天赋也可蜕皮,此路不通就调头/110
找到适合自己的“菜”,恰到好处地释放自己的优雅/114
到底想要什么,找对自己心底的感觉,118
一个人一种幸福的“尺码”,何必攀比/122
第六章 一个人最好的资产,是懂得如何爱自己
美丽着老去,是优雅的第一个信号/128
由内而外渗透的气质,让渐老的一生华韵不减/132
独一无二的个性,是不可复制的标签/136
拥有幽默的魅力,就算老去也不失“范儿”/140
依靠自己的人,永远不会让背叛刺痛/144
在寂寞中老去,不如在寂寞中优雅/148
第七章 一路品咂生活的味道,一路优雅老去
让读书,成为颐养老去年华的资本/154
一个小小的兴趣,即可伴随着一生款款而行/158
当情趣,点燃一成不变的岁月/162
拈花微笑,人生永远是不老的花季/166
用童趣装点生活,生命便透出最天真的灿烂/170
学会欣赏,让生命在心中长成一棵快乐的树/174
有些事现在不做,一辈子都不会做了
在心境苍老前,学会如何去爱/180
朋友就像出土的陶瓷,愈久愈弥足珍贵/184
有亲情的陪伴,便可优雅一生/188
寻找快乐的工作,从此不再辗转职场/192
偶尔做个“追梦人”,就算老去也值得/196
让旅行,成为一路感怀生命的风景/200
趁着还年轻,该折腾就折腾/204
第九章 在老去的路上,不做遗憾人,便没有遗憾事
为人生冒一次险。就算引人侧目也无所谓/210
老实人做够了,适度“冲动”一回/214
不让爱情,霸占一生的时光/218
只要认定是对的事,便不再犹豫/223
不再错过,便不再遗憾/227
尝试不一定会奏效,但不尝试就一定毫无希望/231
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