正版新书]聪明宝宝胎教早教百科大全/ibaby百科大全书系中国优生

上篇 胎教让宝宝更聪明
　胎教预备课
　　胎教是一门古老而崭新的学问
　　中国古代的胎教智慧
　　日本的胎教研究成果
　　英美等国的胎教实践
　　直接胎教的主要方法
　　间接胎教的主要方法
　　胎教再好也要适度
　　胎教，准爸爸一起来
　　环境胎教：不要错过生宝宝的最佳年龄
　　环境胎教：选择最适宜的怀孕时机
　　营养胎教：有些食物不利于怀孕
　　环境胎教：进行一次孕前体检
　　环境胎教：孕前处理好牙齿问题
　　环境胎教：有些病会影响怀孕
　孕1月（第1～4周）胎教计划
　　胎教常识：这个月胎宝宝的生长发育
　　胎教常识：这个月准妈妈的身体变化
　　情绪胎教：做好要宝宝的心理准备
　　环境胎教：远离有毒有害物质
　　营养胎教：补充营养叶酸先行
　　营养胎教：营养关键在均衡
　　营养胎教：不要挑食、偏食
　　营养胎教：太胖或太瘦都不好
　　行为胎教：丢弃不良生活习惯
　　行为胎教：生活起居要有规律
　　环境胎教：经常开窗通风
　　行为胎教：避免不良生活追求
　　环境胎教：安排好家中的宠物
　　情绪胎教：夫妻恩爱宝宝聪明
　　环境胎教：远离电磁辐射
　　运动胎教：运动有利于成功受孕
　孕2月（第5～8周）胎教计划
　　胎教常识：这个月胎宝宝的生长发育
　　胎教常识：这个月准妈妈的身体变化
　　营养胎教：少食多餐，保证营养供给
　　营养胎教：注意增加蛋白质的摄入
　　营养胎教：孕早期就应补充钙和磷
　　营养胎教：适当增加维生素A的摄入
　　营养胎教：准妈妈挑食要不得
　　营养胎教：有些食物应少吃或不吃
　　营养胎教：喝水也要讲究方法
　　胎教常识：正确认识早孕反应
　　营养胎教：缓解孕吐有妙招
　　环境胎教：用药应事先咨询医生
　　环境胎教：家庭环境应整洁、安全
　　环境胎教：不要接受放射或CT检查
　　环境胎教：调离不适宜的工作岗位
　　行为胎教：第一次到医院接受产检
　　行为胎教：不要长时间用手机、看电视
　　情绪胎教：轻松应对5 大负面情绪
　　情绪胎教：欣赏古筝名曲《渔舟唱晚》
　　抚摸胎教：胎宝宝对触觉已经有反应
　　运动胎教：到大自然中去走一走
　孕3月（第9～12周）胎教计划
　　胎教常识：这个月胎宝宝的生长发育
　　胎教常识：这个月准妈妈的身体变化
　　营养胎教：早孕反应强烈应注意补锌
　　营养胎教：为胎宝宝的大脑提供营养
　　营养胎教：选择适合自己的奶制品
　　营养胎教：让家人做几道开胃美食
　　营养胎教：千万不要让胎宝宝缺碘
　　营养胎教：吃对水果，准妈妈更健康
　　环境胎教：腹痛和出血要警惕
　　环境胎教：远离霉菌，快乐怀孕
　　意念胎教：多看可爱宝宝的图片
　　美育胎教：欣赏王维的《鹿柴》
　　美育胎教：欣赏杜甫的《春夜喜雨》
　　情绪胎教：学会调整自己的情绪
　　情绪胎教：听听其他准妈妈怎么说
　　抚摸胎教：边抚摸边与胎宝宝说说话
　孕4月（第13～16周）胎教计划
　　胎教常识：这个月胎宝宝的生长发育
　　胎教常识：这个月准妈妈的身体变化
　　营养胎教：适当增加能量的摄入
　　营养胎教：保证优质蛋白质的摄入
　　营养胎教：孕中期要特别注意补铁
　　营养胎教：补血益气食谱举例
　　营养胎教：继续补充钙和维生素D
　　营养胎教：合理安排每日饮食
　　营养胎教：小心调味品的副作用
　　营养胎教：每周吃一次排毒餐
　　营养胎教：体质不同，饮食不同
　　行为胎教：重拾性爱甜蜜
　　美育胎教：欣赏王维的《鸟鸣涧》
　　情绪胎教：分享其他准妈妈的感受
　　情绪胎教：远离负面情绪
　　运动胎教：适当增加运动量
　孕5月（第17～20周）胎教计划
　　胎教常识：这个月胎宝宝的生长发育
　　胎教常识：这个月准妈妈的身体变化
　　营养胎教：DHA、EPA 、ARA不可少
　　营养胎教：食盐摄入要适量
　　营养胎教：别让体重增长得太快
　　行为胎教：准妈妈要注意身体清洁
　　胎教常识：了解胎动的一般规律
　　胎教常识：不要害怕B超检查
　　行为胎教：了解和预防静脉曲张
　　美育胎教：欣赏孟浩然的《春晓》
　　语言能力训练：鼓励宝宝开口讲话
　　认知能力训练：说出物品用途
　　认知能力训练：学习蔬菜名称和颜色
　　认知能力训练：区别形状相似的汉字
　　认知能力训练：按一定次序安装玩具
　　自理能力训练：学穿鞋袜
　1岁10月龄早教计划
　　早教准备：适合宝宝的玩具和图书
　　早教常识：这个月宝宝的动作发育
　　早教常识：这个月宝宝的社会性发育
　　早教常识：这个月宝宝的认知发育
　　情商培养：培养宝宝的办事能力
　　情商培养：让宝宝拥有自己的小天地
　　大动作训练：双脚交替上下楼梯
　　精细动作训练：学穿小珠子
　　精细动作训练：学拿筷子
　　语言能力训练：学说反义词
　　认知能力训练：玩套碗比赛
　　认知能力训练：按不同性质分类
　　自理能力训练：自己的东西自己整
　1岁11月龄早教计划
　　早教准备：适合宝宝的玩具和图书
　　早教常识：这个月宝宝的动作发育
　　早教常识：这个月宝宝的语言发育
　　早教常识：这个月宝宝的社会性发育
　　早教常识：这个月宝宝的认知发育
　　早教常识：让宝宝玩得安全又开心
　　大动作训练：和宝宝一起玩球
　　大动作训练：练习跑与停
　　精细动作训练：画图和摸图形
　　精细动作训练：拧开和上紧螺旋
　　精细动作训练：砌积木，搭门楼
　　语言能力训练：丰富宝宝的词汇量
　　语言能力训练：让宝宝讲出有趣的事
　　认知能力训练：鼓励宝宝识数
　2周岁早教计划
　　早教准备：适合宝宝的玩具和图书
　　早教常识：这个月宝宝的动作发育
　　早教常识：这个月宝宝的语言发育
　　早教常识：这个月宝宝的社会性发育
　　早教常识：这个月宝宝的感觉发育
　　早教常识：这个月宝宝的认知发育
　　早教常识：偶尔口吃别紧张
　　早教常识：说话晚可能与听力有关
　　早教常识：宝宝最好不用油画棒
　　情商培养：学会自我介绍
　　情商培养：让宝宝自己解决问题
　　大动作训练：练习奔跑
　　精细动作训练：用积木搭金字塔
　　语言能力训练：用字卡拼长句子
　　认知能力训练：认字配对
　　认知能力训练：学会比较多少
　　认知能力训练：获得第一个时间概念
　　自理能力训练：培养吃饭干净的习惯
　2岁1月龄早教计划
　　早教准备：适合宝宝的玩具和图书
　　早教常识：这个月宝宝的动作发育
　　早教常识：这个月宝宝的语言发育
　　早教常识：这个月宝宝的社会性发育
　　早教常识：这个月宝宝的认知发育
　　情商培养：让宝宝学会等待
　　情商培养：听宝宝讲话要耐心
　　大动作训练：练习接球
　　精细动作训练：给玩具娃娃穿脱衣服
　　认知能力训练：掌握上、下等反义词
　　认知能力训练：学习联系记忆法
　　认知能力训练：学会拿取最大数
　　自理能力训练：练习提早如厕
　2岁2月龄早教计划
　　早教准备：适合宝宝的玩具和图书
　　早教常识：这个月宝宝的动作发育
　　早教观点：不要讥笑宝宝的自言自语
　　情商培养：育儿方式影响宝宝性格
　　精细动作训练：比赛用筷子夹枣
　　精细动作训练：学捏面人
　　语言能力训练：背诵儿歌和古诗
　　认知能力训练：教宝宝认识时间
　　认知能力训练：学会分清左右
　　认知能力训练：拼上分成两块的图
　　认知能力训练：练习记8位数
　　自理能力训练：让宝宝学会自己洗手
　2岁3月龄早教计划
　　早教准备：适合宝宝的玩具和图书
　　早教常识：这个月宝宝的动作发育
　　情商培养：帮助宝宝克服害怕的心理
　　大动作训练：练习用脚尖走路
　　精细动作训练：练习涂颜色
　　语言能力训练：坚持亲子阅读
　　认知能力训练：按大小顺序排数字
　　认知能力训练：知道哪一瓶最重
　　自理能力训练：让宝宝练习自己洗脚
　2岁4月龄早教计划
　　早教准备：适合宝宝的玩具和图书
　　早教常识：这个月宝宝的动作发育
　　情商培养：让宝宝养成讲礼貌的习惯
　　大动作训练：练习牵手单脚站稳
　　精细动作训练：学画方形
　　精细动作训练：玩穿线玩具
　　认知能力训练：收集新字
　　认知能力训练：一样多
　　认知能力训练：学拼3～4块拼图
　　自理能力训练：让宝宝学会清洗玩具
　2岁5月龄早教计划
　　早教准备：适合宝宝的玩具和图书
　　早教常识：这个月宝宝的动作发育
　　早教常识：这个月宝宝的认知发育
　　情商培养：宽容对待突变期的宝宝
　　大动作训练：学骑三轮车
　　精细动作训练：用圈、线、点组合画画
　　精细动作训练：用10块积木搭高塔
　　认知能力训练：认字接龙
　　认知能力训练：通过游戏理解1、2、3
　　自理能力训练：教宝宝解、系扣子
　2岁6月龄早教计划
　　早教准备：适合宝宝的玩具和图书
　　早教常识：这个月宝宝的动作发育
　　早教常识：这个月宝宝的社会性发育
　　早教常识：这个月宝宝的认知发育
　　大动作能力训练：宝宝的平衡能力
　　大动作能力训练：钻洞
　　认知能力训练：记忆配对
　　认知能力训练：学会分辨深浅颜色
　　认知能力训练：学取4个
　　自理能力训练：让宝宝帮助摆餐桌
　　自理能力训练：学习穿脱外衣
　　早教难题详解：受小朋友欺负怎么办
　2岁7月龄早教计划
　　早教准备：适合宝宝的玩具和图书
　　早教常识：这个月宝宝的动作发育
　　大动作训练：练习上攀登架
　　大动作训练：双脚离地连续跳
　　精细动作训练：继续练习搭高塔
　　精细动作训练：练习撕图形
　　认知能力训练：锻炼宝宝的方位感觉
　　认知能力训练：排数字
　　自理能力训练：教宝宝学用手纸
　　自理能力训练：教宝宝爱护图书
　2岁8月龄早教计划
　　早教准备：适合宝宝的玩具和图书
　　早教常识：这个月宝宝的动作发育
　　早教常识：这个月宝宝的语言发育
　　早教常识：这个月宝宝的社会性发育
　　早教常识：这个月宝宝的认知发育
　　大动作训练：练习单脚站立
　　认知能力训练：练习配反义词
　　认知能力训练：找出缺图和错图
　　认知能力训练：拼上6～8块拼图
　　认知能力训练：分清谁比谁大
　　自理能力训练：教宝宝分清左右穿鞋
　2岁9月龄早教计划
　　早教准备：适合宝宝的玩具和图书
　　早教常识：这个月宝宝的认知发育
　　情商培养：留给宝宝20分钟
　　情商培养：学会与人合作
　　大动作训练：练习单脚跳跃
　　精细动作训练：学用刀
　　精细动作训练：编辫子
　　精细动作训练：学写数字1和7
　　语言能力训练：背儿歌倒数数
　　生活自理能力训练：教宝宝洗手绢
　2岁10月龄早教计划
　　早教准备：适合宝宝的玩具和图书
　　早教常识：这个月宝宝的动作发育
　　情商培养：乐于接受父母的要求
　　情商培养：给宝宝一些选择的自由
　　大动作训练：练习踢球入门
　　大动作训练：练习原地跳跃
　　语言能力训练：练习看图说话
　　认知能力训练：添上未画完的部位
　　自理能力训练：养成良好的生活习惯
　　早教难题详解：宝宝脾气大怎么办
　2岁11月龄早教计划
　　早教准备：适合宝宝的玩具和图书
　　早教常识：这个月宝宝的动作发育
　　早教常识：这个月宝宝的语言发育
　　早教常识：这个月宝宝的认知发育
　　情商培养：带宝宝参观幼儿园
　　大动作训练：练习跳远
　　精细动作训练：手印作画
　　精细动作训练：练习自己画人
　　精细动作训练：练习折纸
　　认知能力训练：认识冬天和夏天
　　自理能力训练：学习自己收拾书包
　　美育胎教：欣赏《断臂的维纳斯》
　　情绪胎教：学会放松自己
　　情绪胎教：分享其他准妈妈的感受
　孕6月（第21～24周）胎教计划
　　胎教常识：这个月胎宝宝的生长发育
　　胎教常识：这个月准妈妈的身体变化
　　营养胎教：食物中的激素和抗生素
　　环境胎教：≥35岁应进行产前筛查
　　环境胎教：预防妊娠高血压综合征
　　营养胎教：妊高征饮食原则
　　环境胎教：关注自己的血压变化
　　环境胎教：有些准妈妈需要进行产前诊断
　　环境胎教：羊水过多或过少都不好
　　语言胎教：告诉胎宝宝一天的生活
　　语言胎教：给胎宝宝起个可爱的名字
　　音乐胎教：欣赏《小夜曲》
　　胎教常识：不能把耳机放在腹部
　　美育胎教：欣赏白居易的《池上》
　　美育胎教：欣赏民间剪纸艺术
　　光照胎教：促进胎宝宝的视觉发育
　　抚摸胎教：和胎宝宝一起嬉戏
　孕7月（第25～28周）胎教计划
　　胎教常识：这个月胎宝宝的生长发育
　　胎教常识：这个月准妈妈的身体变化
　　营养胎教：增加奶制品的摄入
　　行为胎教：开始数胎动
　　行为胎教：密切关注胎位的变化
　　行为胎教：小方法缓解腰酸背痛
　　行为胎教：积极预防和应对下肢浮肿
　　营养胎教：多吃纤维素缓解便秘
　　语言胎教：朗诵《荷塘月色》
　　音乐胎教：聆听《安睡吧，小宝贝》
　　美育胎教：欣赏林风眠的国画《鸟》
　　情绪胎教：做一做情绪养胎心灵操
　孕8月（第29～32周）胎教计划
　　胎教常识：这个月胎宝宝的生长发育
　　胎教常识：这个月准妈妈的身体变化
　　营养胎教：孕晚期营养需求
　　营养胎教：孕晚期不要暴饮暴食
　　营养胎教：铁的需求量达到高峰
　　行为胎教：每日作息时间要有规律
　　语言胎教：给胎宝宝读《丑小鸭》
　　音乐胎教：欣赏名曲《雪花飞舞》
　　美育胎教：欣赏名画《哺乳圣母》
　孕9月（第33～36周）胎教计划
　　胎教常识：这个月胎宝宝的生长发育
　　胎教常识：这个月准妈妈的身体变化
　　环境胎教：阴道出血要及时就医
　　行为胎教：暂时和性爱说再见
　　胎教常识：假性宫缩别紧张
　　语言胎教：《小蝌蚪找妈妈》
　　音乐胎教：欣赏名曲《牧童短笛》
　　美育胎教：欣赏名画《草地上的圣母》
　　情绪胎教：做好分娩的心理准备
　　情绪胎教：树立自然分娩的信心
　　运动胎教：练习瑜伽，准备迎接分娩
　孕10月（第37～40周）胎教计划
　　胎教常识：这个月胎宝宝的生长发育
　　胎教常识：这个月准妈妈的身体变化
　　营养胎教：准妈妈产前要注意营养
　　营养胎教：注意补充钙和维生素K
　　环境胎教：高危妊娠的准妈妈要做好自我监护
　　行为胎教：选择合适的住院时机
　　语言胎教：给胎宝宝讲《小猫钓鱼》
　　音乐胎教：欣赏名曲《献给爱丽丝》
下篇 早教从出生第一天开始
　早教预备课
　　家庭和睦是成功早教的基础
　　早教是一种适时的刺激
　　孩子的气质是与生俱来的
　　新生儿早教计划
　　早教准备：适合的玩具和图书
　　早教观点：教育从出生第一天开始
　　早教观点：爱是最好的教育
　　早教常识：新生儿的体格特点
　　早教常识：新生儿的5种状态
　　早教常识：新生儿的先天反射
　　早教常识：新生儿的情绪反应
　　早教常识：不要错过新生儿筛查
　　情商培养：读懂新生儿的哭声
　　情商培养：与新生儿亲密接触
　　情商培养：与新生儿逗笑
　　早教观点：不要限制新生儿的活动
　　大动作训练：练习竖抱看物
　　大动作训练：练习俯卧抬眼
　　大动作训练：练习自己迈步
　　精细动作训练：锻炼握物能力
　　感觉能力训练：给予触觉刺激
　　感觉能力训练：为新生儿做抚触
　　感觉能力训练：给予味觉刺激
　　感觉能力训练：给予嗅觉刺激
　　感觉能力训练：给予听觉刺激
　　感觉能力训练：给予视觉刺激
　1月龄早教计划
　　早教准备：适合宝宝的玩具和图书
　　早教常识：这个月宝宝的动作发育
　　早教常识：这个月宝宝的感觉发育
　　早教常识：这个月宝宝的语言发育
　　早教常识：这个月宝宝的社会性发育
　　情商培养：诱发宝宝的愉快情绪
　　情商培养：让宝宝笑出声音
　　大动作训练：学习俯卧抬头
　　大动作训练：练习踢蹬彩球
　　精细动作训练：帮助宝宝发现小手
　　感觉能力训练：丰富宝宝的听觉体验
　　感觉能力训练：丰富宝宝的触觉体验
　　感觉能力训练：促进宝宝的视觉发育
　2月龄早教计划
　　早教准备：适合宝宝的玩具和图书
　　早教常识：这个月宝宝的动作发育
　　早教常识：这个月宝宝的感觉发育
　　早教常识：这个月宝宝的社会性发育
　　早教常识：这个月宝宝的认知发育
　　早教常识：宝宝运动发育异常的信号
　　情商培养：感受爸爸、妈妈不同的爱
　　大动作训练：学习俯卧用肘撑起
　　大动作训练：练习拍打吊起之物
　　精细动作训练：手是宝宝最好的玩具
　　感觉能力训练：提高感觉统合能力
　　认知能力训练：激发宝宝的好奇心
　　早教难题详解：宝宝爱咬东西怎么办
　3月龄早教计划
　　早教准备：适合宝宝的玩具和图书
　　早教常识：这个月宝宝的动作发育
　　早教常识：这个月宝宝的感觉发育
　　早教常识：这个月宝宝的语言发育
　　早教常识：这个月宝宝的社会性发育
　　早教观点：多和宝宝一起游戏
　　情商培养：培养宝宝的自我服务能力
　　大动作训练：训练宝宝两臂的支撑力
　　大动作训练：练习拉坐和靠坐
　　大动作训练：练习够取悬吊的玩具
　　精细动作训练：练习用手拨弄糖豆
　　精细动作训练：和宝宝玩“虫虫飞”
　　感觉能力训练：提高连续追视的能力
　　语言能力训练：鼓励宝宝发辅音
　　早教难题详解：宝宝吃手怎么办
　4月龄早教计划
　　早教准备：适合宝宝的玩具和图书
　　早教常识：这个月宝宝的动作发育
　　早教常识：这个月宝宝的感觉发育
　　早教常识：这个月宝宝的语言发育
　　早教常识：这个月宝宝的社会性发育
　　早教常识：添加辅食促进智力发育
　　情商培养：发展宝宝的自我意识
　　大动作训练：练习向两侧翻身
　　精细动作训练：练习主动抓握
　　精细动作训练：练习大把抓
　　感觉能力训练：练习循声找物
　　感觉能力训练：促进宝宝的听觉发育
　　认知能力训练：学认第一种物品
　5月龄早教计划
　　早教准备：适合宝宝的玩具和图书
　　早教常识：这个月宝宝的动作发育
　　早教常识：这个月宝宝的感觉发育
　　早教常识：这个月宝宝的语言发育
　　早教常识：婴儿的记忆特点和培养方法
　　情商培养：帮助宝宝适应新的照看者
　　情商培养：从躲避生人到接受生人
　　情商培养：让宝宝学会善解人意
　　大动作训练：练习翻身180°
　　大动作训练：由蛤蟆坐到坐稳
　　大动作训练：练习扶腋蹦跳
　　精细动作训练：发展拇指的能力
　　认知能力训练：手拍认识之物
　　认知能力训练：同妈妈玩藏猫猫
　　语言能力训练：引逗宝宝发音
　　早教难题详解：如何判断是否缺铁
　6月龄早教计划
　　早教准备：适合宝宝的玩具和图书
　　早教常识：这个月宝宝的动作发育
　　早教常识：这个月宝宝的感觉发育
　　早教常识：这个月宝宝的语言发育
　　早教常识：这个月宝宝的社会性发育
　　早教观点：鼓励和赞扬是最好的教育
　　大动作训练：练习翻滚
　　大动作训练：练习扶物坐起
　　大动作训练：“拉大锯、扯大锯”
　　大动作训练：练习手部的灵活性
　　感觉能力训练：训练听觉的灵敏性
　　认知能力训练：和玩具娃娃玩藏猫猫
　　认知能力训练：学认第一个身体部位
　　认知能力训练：培养宝宝的观察能力
　7月龄早教计划
　　早教准备：适合宝宝的玩具和图书
　　早教常识：这个月宝宝的动作发育
　　早教常识：这个月宝宝的感觉发育
　　早教常识：这个月宝宝的语言发育
　　早教常识：这个月宝宝的社会性发育
　　早教观点：宝宝学爬益处多
　　早教观点：不要过早学走路
　　早教常识：确保宝宝的爬行安全
　　情商培养：教宝宝学会保护自己
　　情商培养：学会控制自己的欲望
　　大动作训练：练习连续翻滚
　　大动作训练：从匍行到爬行
　　精细动作训练：增强握力和灵活性
　　精细动作训练：练习对敲、摇动
　　语言能力训练：学习用姿势表示语言
　8月龄早教计划
　　早教准备：适合宝宝的玩具和图书
　　早教常识：这个月宝宝的动作发育
　　早教常识：这个月宝宝的感觉发育
　　早教常识：这个月宝宝的语言发育
　　早教常识：这个月宝宝的社会性发育
　　早教观点：甜食可影响视觉发育
　　早教观点：甜食容易造成性格问题
　　情商培养：让宝宝自己玩
　　大动作训练：练习手脚爬行
　　大动作训练：练习拉物站起、坐下
　　精细动作训练：学习有准备地松手
　　精细动作训练：学习伸直食指
　　精细动作训练：练习捏取小东西
　　语言能力训练：模仿发音，称呼大人
　　语言能力训练：给宝宝讲故事
　　认知能力训练：强化物体永存概念
　　认知能力训练：学习辨别物体差别
　　认知能力训练：促进记忆力的发展
　　自理能力训练：学会主动配合穿衣
　　自理能力训练：学会自己拿勺子
　　自理能力训练：学习用杯子喝水
　9月龄早教计划
　　早教准备：适合宝宝的玩具和图书
　　早教常识：这个月宝宝的动作发育
　　早教常识：这个月宝宝的感觉发育
　　早教常识：这个月宝宝的语言发育
　　早教常识：这个月宝宝的认知发育
　　情商培养：限制宝宝的过分要求
　　情商培养：减少分离焦虑
　　情商培养：不要过度保护
　　大动作训练：学会单手扶物
　　大动作训练：扶物横跨迈步
　　精细动作训练：训练食指的灵活性
　　精细动作训练：学习打开瓶盖
　　精细动作训练：练习放入和取出
　　感觉能力训练：提高辨色能力
　　语言能力训练：练习发音和回应
　　自理能力训练：继续练习捧杯喝水
　10月龄早教计划
　　早教准备：适合宝宝的玩具和图书
　　早教常识：这个月宝宝的动作发育
　　早教常识：这个月宝宝的感觉发育
　　早教常识：这个月宝宝的语言发育
　　早教常识：这个月宝宝的社会性发育
　　早教常识：这个月宝宝的认知发育
　　早教常识：不要依赖学步车
　　情商培养：学会与人分享
　　大动作训练：练习自己站稳
　　大动作训练：牵手练走步
　　精细动作训练：练习配瓶盖
　　精细动作训练：提高对捏能力
　　认知能力训练：学认图卡
　　认知能力训练：学会用食指表示“1”
　　自理能力训练：让宝宝学习自己吃饭
　　自理能力训练：学习配合穿衣服
　11月龄早教计划
　　早教准备：适合宝宝的玩具和图书
　　早教常识：这个月宝宝的动作发育
　　早教常识：这个月宝宝的语言发育
　　早教常识：这个月宝宝的社会性发育
　　早教常识：这个月宝宝的认知发育
　　情商培养：学会与人交往
　　大动作训练：练习自己走
　　精细动作训练：学搭积木
　　语言能力训练：模仿动物叫
　　语言能力训练：用动作表演儿歌
　　认知能力训练：学认身体部位
　　认知能力训练：学认红色
　　认知能力训练：学认圆形
　　认知能力训练：学认字卡
　　1周岁早教计划
　　早教准备：适合宝宝的玩具和图书
　　早教常识：这个月宝宝的动作发育
　　早教常识：这个月宝宝的感觉发育
　　早教常识：这个月宝宝的语言发育
　　早教常识：这个月宝宝的社会性发育
　　早教常识：这个月宝宝的认知发育
　　情商培养：理解宝宝的偏激行为
　　情商培养：鼓励宝宝称呼生人
　　大动作训练：练习抱着玩具走
　　大动作训练：拖拉玩具退后走
　　精细动作训练：练习翻书和看书
　　精细动作训练：练习倒豆捡豆
　　语言能力训练：让宝宝多说单音句
　　认知能力训练：学会分清大小
　　自理能力训练：鼓励宝宝自己吃饭
　1岁1月龄早教计划
　　早教准备：适合宝宝的玩具和图书
　　早教常识：这个月宝宝的动作发育
　　早教常识：这个月宝宝的语言发育
　　早教常识：这个月宝宝的认知发育
　　情商培养：快乐的家庭氛围最重要
　　大动作训练：练习上楼梯
　　大动作训练：练习滚球和扔球
　　精细动作训练：鼓励宝宝涂鸦
　　认知能力训练：认识黑色
　　认知能力训练：学会玩套塔
　1岁2月龄早教计划
　　早教准备：适合宝宝的玩具和图书
　　早教常识：这个月宝宝的动作发育
　　早教常识：这个月宝宝的语言发育
　　早教常识：这个月宝宝的社会性发育
　　早教常识：这个月宝宝的认知发育
　　情商培养：生活是一本无字书
　　大动作训练：学习下楼梯
　　大动作训练：开始学跑
　　精细动作训练：练习用钥匙开锁
　　语言能力训练：学说家人的名字
　　语言能力训练：模仿打电话
　　语言能力训练：用语言回答问题
　　认知能力训练：学会区分大小和方圆
　　认知能力训练：学摆棋子
　　认知能力训练：用图卡练习配对
　1岁3月龄早教计划
　　早教准备：适合宝宝的玩具和图书
　　早教常识：这个月宝宝的动作发育
　　早教常识：这个月宝宝的语言发育
　　早教常识：这个月宝宝的认知发育
　　大动作训练：学习双脚跳
　　精细动作训练：学搭2~3层高塔
　　精细动作训练：学会用套碗造塔
　　语言能力训练：说出儿歌中押韵的字
　　认知能力训练：学认白色
　　认知能力训练：背数1～5
　　认知能力训练：认识长方形和半圆形
　　认知能力训练：记住事物的特点
　　自理能力训练：自己脱衣服、穿衣服
　　自理能力训练：让宝宝自己收拾玩具
　1岁4月龄早教计划
　　早教准备：适合宝宝的玩具和图书
　　早教常识：这个月宝宝的动作发育
　　早教常识：这个月宝宝的语言发育
　　早教常识：这个月宝宝的认知发育
　　情商培养：保护宝宝的好奇心
　　精细动作训练：学穿大珠子
　　语言能力训练：学背儿歌
　　语言能力训练：丰富宝宝的听觉感受
　　认知能力训练：学拼图形
　　认知能力训练：理解“一样多”
　　认知能力训练：学认“1”和“8”
　　认知能力训练：练习分类
　1岁5月龄早教计划
　　早教准备：适合宝宝的玩具和图书
　　早教常识：这个月宝宝的动作发育
　　早教常识：这个月宝宝的语言发育
　　情商培养：培养劳动的技能和热情
　　精细动作训练：提高双手协调能力
　　语言能力训练：指字听念书
　　认知能力训练：了解前后等空间关系
　1岁6月龄早教计划
　　早教准备：适合宝宝的玩具和图书
　　早教常识：这个月宝宝的动作发育
　　早教常识：这个月宝宝的语言发育
　　早教常识：这个月宝宝的社会性发育
　　早教常识：这个月宝宝的认知发育
　　早教观点：看电视也是一种学习
　　情商培养：正确看待宝宝的逆反心理
　　精细动作训练：学穿扣子
　　语言能力训练：学习使用代词
　　语言能力训练：“我的”“你的”“他的”
　　语言能力训练：学说形容词
　　认知能力训练：区分黄色和白色
　　认知能力训练：引起对汉字的兴趣
　　认知能力训练：学数10以上的数
　　认知能力训练：找相同
　1岁7月龄早教计划
　　早教准备：适合宝宝的玩具和图书
　　早教常识：这个月宝宝的动作发育
　　早教常识：这个月宝宝的社会性发育
　　早教常识：这个月宝宝的认知发育
　　情商培养：给宝宝立规矩
　　大动作训练：学走木板
　　语言能力训练：多听中英文儿歌
　　认知能力训练：认带图的字卡
　　认知能力训练：提高宝宝的观察能力
　　自理能力训练：练习自己穿衣服
　1岁8月龄早教计划
　　早教准备：适合宝宝的玩具和图书
　　早教常识：这个月宝宝的动作发育
　　早教常识：这个月宝宝的语言发育
　　早教常识：这个月宝宝的社会性发育
　　早教常识：这个月宝宝的认知发育
　　大动作训练：学走砖排
　　大动作训练：练习套圈
　　语言能力训练：听词模仿动作
　　语言能力训练：学会用字块拼句子
　　认知能力训练：学会区分轻和重
　　认知能力训练：学习拍手数数
　　自理能力训练：学会自己洗漱
　　自理能力训练：让宝宝学会自觉入睡
　　自理能力训练：学习做事巧安排
　1岁9月龄早教计划
　　早教准备：适合宝宝的玩具和图书
　　早教常识：这个月宝宝的动作发育
　　早教常识：这个月宝宝的语言发育
　　早教常识：这个月宝宝的认知发育
　　情商培养：对宝宝进行道德启蒙
　　情商培养：变发脾气为讲道理
　　精细动作训练：练习手的画写技巧
　　精细动作训练：练习倒水入瓶

间接胎教的主要方法间接胎教指的是关注给胎宝宝提供更好的内部和外部环境。胎宝宝成长必须有好的内部和外部环境，既然胎宝宝是在母亲腹腔中成长的，他与母亲的机体健康、心理状况、感情，以及生活方式、生活环境就会有必然的联系，所以胎教就有了广义上的内容，也就是环境胎教、情绪胎教、智力胎教、品格胎教，以及源自中国古代的气血胎教。所
有这些胎教方法关注点不是教育胎宝宝本身，而是教育与胎宝宝有着千丝万缕联系的母亲，包括母亲自身的调理和修养，通过这一点，来影响胎宝宝的身体、感情、智力和性格。如关注胎宝宝营养的全面性，母亲尽可能不偏食，并适当补充容易不足的营养成分；母亲关注自己的情绪调理，尽量保持开朗乐观
心情，不自寻烦恼、不与人吵架；母亲自己适当阅读一些优美的散文诗歌，以此自娱并使自己处于欣赏美的情绪状态；家人尽可能创造快乐宁静的家庭氛围，使母亲心情恬静、愉快；母亲尽可能注意天气冷暖，保证自己气血调和等。间接效果胎教的要点是为胎宝宝创造全面、和谐、愉悦的良好的内部和外部生存环境。
环境胎教胎宝宝能否正常生长发育，除与遗传因素有关外，还与妊娠期母体内外环境有密切关系。环境胎教是指为确保胎宝宝健康的生长发育，优化母体的内外环境，包括准妈妈的身体健康和心理健康。高质量的精子和卵子是优生
的前提条件，因此，环境胎教从孕前就应该开始实施。在备孕期间，夫妻双方改变不良生活习惯，将身体调整到最佳状态，远离有毒有害物质，这些都是环境胎教的重要内容。怀孕后要注意按时产检，预防疾病；远离有毒有害的工作环境和生活环境，少去人多拥挤的地方；日常起居要有规律，要注意身体的清洁；选择适宜的运动方式，坚持身体锻炼。
情绪胎教国外专家经研究发现，婴儿出生时往往就已具有明显的性格特征，那些具有胆小、忧郁内向、暴躁、情绪不稳定性格特点的婴儿，往往与其母亲在怀孕时经历过恐惧惊吓、情绪不安、经常与人争吵等场面有关。如在第二次世界大战后出生的不少孩子有心理、情绪上的问题，与其母亲怀孕时经历了战争场面的惊吓和流离失所的生活有关；不少孩子所具有的孤僻、反社会倾向、暴躁等心理问题与母亲怀孕时经历父母争吵、
离异的境况有关。美国著名教育家、心理医生罗宾·K.赖斯在其《育婴室里的幽灵》一书中就介绍了十几位专家经过调查发现的一个事实，即许多因少年暴力而被收容的孩子，他们的家庭环境、
父母的个性脾气、他们在胎宝宝时期和幼儿时期的经历都有十分相似的地方，由此他们得出了这样的结论：胎儿期如
果大脑经常受到频繁的、有害的、暴力性的刺激，或生长在有暴力氛围的环境中，孩子长大后也就容易有暴力倾向。
中国的古人强调孕妇要在生活起居、为人处世方面保持端正的心态和姿势，也是关注到了母亲气血是否通畅和端正对孩子品格、情绪及智慧上会有很大影响这一点。一位整日心情愉悦安定、不时对胎宝宝进行充满爱意的抚摸和对话、不时静听优美的音乐、不时阅读精美诗歌散文、适当劳动并散步、起居有规律、关注给胎宝宝提供全面的和更好的营养的孕妇，与一位整日处于不安定的生活之中、内心充满了忧愁和失望、对人对生活充满了仇恨、不时与人为琐事争吵、精神懒惰懈怠、起居无规律、饮食无节制的孕妇，她们生出的孩子必定会在智力、能力等天赋素质和个性气质上存在极大差异，这一点是不用怀疑的。所以关注广义上的胎宝宝教育，对整体提高胎宝宝素质、培养胎宝宝良好的先天禀赋、性格，无疑会是很有意义的。
运动胎教我们知道，对普通人来说，运动可以增强肺活量、疏通经络、促进血液循环、提高免疫力、改善人的精神状态，从而达到防病健身、延年益寿的目的。
对于准妈妈来说，适当的运动也同样是大有好处的。准妈妈气血正，又有活力，胎宝宝就会得到充足的营养、得以顺畅地生长，并且能有助于促进胎宝宝大脑细胞的发育和增强反应能力。准妈妈适当的运动对自己的身体也大有好处，可以减少患感冒和其他疾病的机会，有利于身体更快、更好地调适，从而减少怀孕带来的不舒服。户外活动还可以使准妈妈获得必要的新鲜空气。另外一点是，多活动可以增加准妈妈子宫、腰部、腿部等处肌肉的弹性和耐受能力，有利于减少难产、顺利分娩，也
有利于产妇产后身体的保健和迅速恢复。劳动多、活动多的准妈妈分娩容易，这是民间早已关注到的不争的事实。
现在我们的物质生活提高了，出门有车，在家有洗衣机、煤气灶，在单位干活有各种全自动机器，不少人甚至连坐公共汽车也觉得累，不是“打的”就是自己开车，基本活动量已经大大减少。这种生活按中医的理论来说容易“气雍（壅）”，也就是容易使身体内的气血流动不畅，而中医又认为“不通则病”“气雍（壅）为病”，这是致病的主要原因。这种情况对准妈妈和胎宝宝是否有利，每位准父母都是可以想到的。所以现代人的生活更应该关注运动、关注锻炼，准妈妈也不能例外。
有些准父母一定听说过民间说到的准妈妈活动禁忌，如不能跳绳、不能跑步、不能双手举高、不能持重等，因为这样的活动可能会引起胎宝宝流产或准妈妈阴道出血。那么准妈妈该如何锻炼
才能保证母子得益、又不致影响胎宝宝健康呢？以下几种运动方式是比较适合准妈妈的：（1）散步散步是最适合准妈妈的运动。早晨在林间散步，林间空气清新，可改善和调节大脑皮层及中枢神经系统的功能，还能增加抵抗力，有防病保健之功效，更有利于胎宝宝的发育；饭后散步有利于减少准妈妈腹中积食，有利于消化，也有利于保持气血畅通、提高睡眠质量。散步时准妈妈可以聊天、欣赏美景，心情比较放松、愉悦。
（2）太极拳打太极拳要求人的精神处于放松和虚灵的状态，动作柔和，气脉连贯，又比较轻松，没有突兀和剧烈的动作，追求身体内气血的和畅融通，很适合准妈妈。
（3）简易气功和瑜伽准妈妈躺着和坐着时可以做做简单的气功：先暗示自己全身放松，要一个部位一个部位地放松。然后柔和地开始深吸气，再慢慢地、细细地、自然地呼
气，呼吸时尽可能让内心处于愉悦状态。这对调节体内血液循环、放松机体、解除疲劳很有帮助。准妈妈容易出现腰酸等不适，可将注意力放在腰部暗示自己放松腰部，再进行上述的吸气和呼气，可以减轻腰酸。
瑜伽功的练习以冥想和放松为主，身体的动作练习要注意适度，有些动作不适合准妈妈，要坚决避免。
（4）适度的家务劳动“劳动是最好的医生”，这是当年流行在欧洲的一句名言，适当体能劳动能使人气血和畅、经络疏通、精神愉快，显然对准妈妈也是一种很好的活动。准妈妈在家里做做卫生，步行去买点菜，织织毛衣；在农村仍可参加不重的田间劳动。手脚老在活动，筋骨会更有活力、更结实，身体会更好，胎宝宝也会从中得益。实践证明，活动的母亲生的孩子远比不活动或少活动的母亲生
的孩子有活力、健康。民间观察发现，原先的大户人家的准妈妈由于经济条件好，无须自己从事体力劳动，结果难产比率较高，她们的后代懒散、肥胖、没出息的也比较多。
现在的情况是，娇生惯养的准妈妈较多，许多独生子女家庭的女孩子也到了结婚生子的年龄，其中有些显得很娇气，一怀孕就什么活都不敢干、不愿干了，动不动嚷嚷着不舒服就躺在床上，动不动觉得累就要坐着休息，动不动就要人伺候自己。对此，我们的建议是，最好适当参加一些家务劳动，适当承担一些生活重担，这不会害你，只会对你有好处。
（5）随意操坐办公室时、在家坐着看电视时可以抬脚或扭扭脚脖子，甩甩胳膊或转转肩部与肘部，平举胳膊上下活动手腕，扭扭脖子、转转脑袋等，以活动筋骨、
减少疲劳；或者按摩按摩头部、颈部、
肩部、腰部，以舒舒筋骨，放松肌肉。
（6）产前操国外出现的专门为产妇分娩做准备而设计的操。我国专家对有些动作有保留意见，但有些还是可取的，有利于分娩时盆骨打开及加强下腹部肌肉收缩的力量。
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