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正版新书]中职生心理健康罗新红9787502459086
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章 健康人生——从心开始
节 认识心理与心理健康
一、 心里概述
二、 心理健康概述
第二节 了解中职生的心理特点
第三节 如何提高中职生的心理健康水平
第二章 健康发展——从认识自我出发
节 尝试认识自己
一、 自我意识概述
二、 中职生自我意识发展的特点
三、 中职生正确认识自我的方法
第二节 学会悦纳自己
一、 自我悦纳的概念
二、 自我悦纳的方法
三、 中职生自我悦纳的内容
第三节 试图超越自己
一、 什么是自卑心理
二、 自卑心理形成的原因
三、 如何克服自卑心理
第三章 健康情绪——从理性调节做起
节 什么是情绪
一、 情绪的概念
二、 情绪的构成
三、 情绪的种类
四、 情绪的表达
第二节 情绪的功能
一、 情绪的动机作用
二、 情绪的调控功能
三、 情绪的健康功能
第三节 做情绪的主人
一、 情绪的管理
二、 情绪的调控
第四章 健康成长的动力系统——良好的人际交往
节 人际交往概述
一、 人际交往的概念
二、 人际交往的原则
三、 人际交往的技巧
第二节 中职生人际交往
一、 中职生人际交往的特征
二、 中职生人际交中的不良心理
三、 中职生健康人际交往心理的培养
第三节 中职生与父母的有效沟通
一、“代沟”的表现
二、“代沟”形成的原因
三、开展有效的沟通,消除“代沟”
四、正确看待“代沟”
第四节 中职生与老师的有效沟通
一、 中职生和老师沟通的现状
二、 中职生和老师有效沟通的途径
第五章 健康发展的重要保证——学会学习
节 中职生的学习问题
一、 学习适应不良
二、 学习习惯不好
三、 学习方法不当
四、 学习动机不强
第二节 中职生的学习策略
一、 什么是学习方法
二、 学习策略的培养
第六章 健康发展的导向——正确的职业选择
节 职业兴趣探索
一、 职业兴趣的内涵
二、 职业兴趣的影响因素
第二节 职业性格的塑造与调适
第三节 职业能力的发现与提高
一、 职业能力的内涵
二、 职业能力对职业的影响
第四节 职业生涯设计
一、 中职生求职择业的心理误区
二、 中职生职业规划设计的要素
第七章 处理好青春期的异性交往
节 中职生异性交往的特点
一、 中职生异性交往的生理特点
二、 中职生异性交往的心理特点
第二节 中职生异性交往的方式
一、正常异性之间的交往
二、不正常异性之间的交往
第八章 处理好青春期的心理困惑——正确看待心理咨询
节 心理咨询的概念
第二节 心理咨询的内容
第三节 心理咨询的作用
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