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  • 正版新书]心不累的活法李木木9787514315004
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    • 作者: 李木木著 | 李木木编 | 李木木译 | 李木木绘
    • 出版社: 现代出版社
    • 出版时间:2013-10-01
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    • 作者: 李木木著| 李木木编| 李木木译| 李木木绘
    • 出版社:现代出版社
    • 出版时间:2013-10-01
    • 版次:1
    • 印次:1
    • 印刷时间:2013-10-01
    • 字数:135.00千字
    • 页数:217
    • 开本:16开
    • ISBN:9787514315004
    • 版权提供:现代出版社
  • 作者: 李木木
  • 著: 李木木
  • 装帧: 暂无
  • 印次: 1
  • 定价: 29.8
  • ISBN: 9787514315004
  • 出版社: 现代出版社
  • 开本: 16开
  • 印刷时间: 2013-10-01
  • 语种: 中文
  • 出版时间: 2013-10-01
  • 页数: 217
  • 外部编号: 五三B147100
  • 版次: 1
  • 成品尺寸: 暂无
  • 第一章  心累催人老,都市让人逃
    1.我们不是“害虫”,我们都是“小老鼠”/002
    2.心理负重感加速人类老化/004
    3.情绪不佳,心身疾病不请自来/006
    4.心情不畅,高危疾病潜伏身边/009
    5.衣着光鲜,抑郁症恣意蔓延/011
    6.亲爱的,你不必“逃离大都市”/013
    7.心理疲劳度自测:看看你是否依然“健在”/014
    第二章  你不是活得累,只是心累
    1.心为形役:为别人活,不为自己活/018
    2.死要面子:要了面子,丢了福祉/020
    3.虚荣心强:爱上攀比,此恨绵绵无绝期/021
    4.嫉妒心强:羡慕嫉妒恨,不是滋味儿/024
    5.苛求完美:自己挖坑埋自己/026
    6.杞人忧天:预支莫须有的烦恼/028
    7.苛求利益最大化:
    你不仅在为难自己,也在为难上帝/030
    8.私心太重:不乐分享,偏爱独占/032
    9.急功近利:心浮气躁,无心等待/034
    第三章  补全心智的缺口,才能心沐阳光
    1.缺激情:激情是一切生物的帝王/038
    2.缺安全感:没有安全感,身在哪里心都是死灰/040
    3.缺温情:没人牵挂,一切繁华不过是废墟/042
    4.缺信任:人无人可信,如鸟儿无枝可栖/043
    5.缺敬畏:心性不被庄严,必定妄为/046
    6.缺信仰:没有寄托,必然空虚/047
    7.缺感恩:感恩少,抱怨就多/049
    8.缺开心:心若不快,笑,只是表情/051
    9.缺自知:宝贝放错了地方,便是废物/052
    第四章  想开点――“开心”是福,“关心”是魔
    1.境由心造,想得开想不开全在一念之间/056
    2.放下我执,你认为对的不一定是对的/058
    3.生命是一个过程,要学会欣赏沿途的风景/059
    4.没有绝对的舒坦,只有相对的平衡/061
    5.善待自己,做你喜欢的/063
    6.不必羡慕,人人都有自己的理想国/064
    7.不必失落,任何人的生活都不是一百分/067
    8.如果你愿意,苦日子也能过得甜如蜜/069
    9.先改变自己的心灵,没准儿你就能改变全世界/070
    10.修心的最高境界:一任枯荣/072
    第五章  慢着点,守住生命的沉香
    1.劳碌的人生不一定美丽/076
    2.去天堂的时候,最好选择步行/077
    3.你现在就可以钓鱼,不必等到多年后/078
    4.慢一点,才能守住生命的沉香/080
    5.慢下来,才能发现真实的自我/082
    6.长得快未必是好事/084
    7.全世界都在慢/085
    8.忙和穷,不是理由,只是借口/087
    第六章  简单点,减法生活最精彩
    1.生活的本来面目就是简单/092
    2.欲望越多,快乐越少/093
    3.拥有就是被拥有/095
    4.欲望不灭,学会修剪/097
    5.生活越田园,寿命越长久/099
    6.物质要求越低,精神越自由/100
    7.如果你简单,世界也跟着你简单/102
    8.你几天打扫心灵一次/104
    第七章  淡着点,名利于我是浮云
    1.没什么可争的,都只是过客/108
    2.真水无香,“淡”是人生真滋味/109
    3.枝疏者果众,枝密者果少/111
    4.有一种痛,乙醚无力麻醉/112
    5.幸福只是一种感觉,和金钱无关/113
    6.你已经拥有很多,至少是500万/115
    7.不强求,如实生活就是禅/117
    8.我在钓蜻蜓,更是在钓快乐/118
    9.猎钱之余,请在意心灵的富足/120
    10.如果不知足,请假想失去现在的样子/122
    11.天使之所以会飞翔,是因为把自己看得很轻/124
    12.但求岁月静好,现世无忧/125
    第八章  莫为工作狂――命若琴弦,浮生若梦
    1.没有任何一项工作能尊贵如生命/128
    2.想想你工作的“最重要唯一”目的/129
    3.“过劳”靠边站,本人不加班/13l
    4.多琢磨点事,少琢磨点人/132
    5.找对工作方法,负累即刻减半/134
    6.学会时间管理,赐予自己“超能力”/135
    7.带着美好的心情工作/137
    8.于丹也有困顿时,工作就要“一镰刀一镰刀地割”/139
    9.坦荡,别因为怕被老板剥削而“自断经脉”/140
    10.命若琴弦,调弦若调心/141
    11.上班族减压袖珍宝典/143
    第九章  莫为感情困――你若安好,便是晴天
    1.先学会善待自己,再来言爱/148
    2.先搞定自己,再思量爱情/149
    3.爱是机缘,学会成全/151
    4.你若安好,就是晴天/152
    5.连王子都珍惜身边的玫瑰/154
    6.男人女人,都要做“路易十五的情人”/156
    7.缘来缘去,美丽如故/157
    8.执迷不悟,只因还未痛够/159
    9.失恋了,苏格拉底大营救/160
    第十章  莫为交际烦――爱到极致是忧伤
    1.学会独处,快乐即是永恒/166
    2.对一朵花微笑,你就得到了整个世界/167
    3.爱没有重量,负担才是重量/168
    4.要有一个可以尽情思念的人/170
    5.要有一个可以随心所欲撒娇的人/171
    6.要有一个随时随地可以说话的人/172
    7.你怎样对别人,并不意味着别人会怎样对你/174
    8.距离是大美,对任何人只好七分/176
    9.把快乐的钥匙交给自己,攥紧它/177
    10.请珍惜那些胆敢“忤逆”你的人/179
    第十一章  甩掉烦恼――凄然过后拈花笑
    1.宽恕,快乐在桥的另一端等你/182
    2.睿智,不接受别人施与的惩罚/183
    3.淡定,让烦恼自由沉淀/185
    4.放下,就没有烦恼/186
    5.忘却,记住快乐的,忘记不快的/187
    6.糊涂,有些事,不知道比知道更好/188
    7.该吃饭时吃饭,该睡觉时睡觉/189
    8.放空自己,学会清心/190
    第十二章  学会超脱――拨开心路是佛陀
    1.学会欣赏:用纯净的眼睛看世界/194
    2.学会等待:生命因等待而美好/195
    3.学会付出:不停地付出才能永远地得到/196
    4.学会勇敢:没有过不去的坎儿/198
    5.学会乐观:所有的雨都会停的/199
    6.学会宽心:心大事小,心小事大/200
    7.学会祈福:我不是最不幸的/201
    8.学会救赎:当心内心那块吸引灾难的磁石/203
    9.学会面对:幸好世事无常/205
    10.学会承受:人生无时无刻不承受/206
    11.放大眼界,一切都是最好的安排/208
    12.学会释放,让心灵去遛弯儿/211
    13.遗忘过去,珍惜现在,酝酿将来/212
    结语:
    心态不改变,怎么能幸福?/215

    李木木,有名畅销书作家,爱瑜伽,爱户外,爱旅行,爱神秘的事物。爱《读者》爱《小王子》爱一切美好的事物。

      实践很幸福国度不丹的价值观:不虚荣、不物质、不攀比、不炫耀、不吃醋。做到心外无物,闲看庭前花开花落;去留无意,漫随天外云卷云舒!
    在诱惑和欲望的世界中,让心HOLD住。不再坚持明明知道没有结局的爱,让过去的过去;不再追逐纸醉金迷的成功,一切都是浮云。
    生命难道是一种不见眼泪的悲伤和不见血肉的折磨,难道仿佛在营造着一个又一个的缺陷吗?这难道不是“悲催”的人生吗?你是否日以继夜地忙着赚钱,觊觎渴望已久的位子,卷入到无休止职场战争、无暇去旅行度假、无暇关注身边的亲人、没有关注自己的健康、没有腾出时间来仰望星空、怜惜身边的小花!还有,你可以做一个简单的女子。在自己的小天地里,接受周围人的宠爱与保护,也爱着周围的人。会哭、会笑、会撒娇、会生气。不开心的时候赖在某个人怀里哭一场,发发小脾气。憧憬着盛大的婚礼、漂亮的婚纱如同公主,还有幸福的家庭,温柔的老公,乖巧听话的小孩……不再羡慕那些豪宅跑车。放下架子、抹开面子、解开心结。其实,想开了,世界上的许多事,都能用“关你什么事”和“关我什么事”来回答。简简单单,不去多想,也不用多想。

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