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正版新书]五谷杂粮最养人 蔬菜瓜果能治病葛静 著9787530881699
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绪论食物是优选的医
食物为什么能成为医药
食物医药的六大优点
食疗的五大医学意义
食疗的四大禁忌
第一章五谷杂粮最养人
小米
小米食疗方4种
1.调治慢性肾炎、肾病综合征食疗方
2.排钠、降低血压食疗方
3.开胃养胃食疗方
4.防止记忆力减退食疗方
核桃
核桃食疗方8种
1.补脑健脑、防止记忆力减退食疗方
2.肺结核咳嗽食疗方
3.胆结石食疗方
4.便秘食疗方
5.松弛气管平滑肌、缓解哮喘食疗方
6.黄发、保持头发健康食疗方
7.动脉硬化食疗方
8.癌症食疗方
……
第二章蔬菜瓜果能治病
第三章畜禽水产最精华
第四章喝对饮品不得病
随着社会的发展,人们已经越来越清楚地认识到食物,才是好的医药。葛静编著的这本《五谷杂粮养人蔬菜瓜果能治病》涵盖了日常生活中常见的谷物类、蔬菜类、豆类、畜肉类、禽蛋类、虫杂类、水产品、饮品等,通过“医生叮咛”“药典选录”“食疗方”和“治病偏方”四个栏目分别介绍了每种食物的功效、食疗方制作方法和适合人群以及佳食用量,内容深入浅出,简单明了。此外,书中每个治病偏方中都标明了它的出处,以便你需要时可以随心查阅。《五谷杂粮养人蔬菜瓜果能治病》不仅是一本食疗养生书,更是一本食物养生与食疗的指南书,相信你可以通过阅读本书知识更全面地了解食物的特性,吃得营养,吃出健康。
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