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  • 正版新书]神奇的儿童瑜伽肖孟霞 著9787220113284
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    • 作者: 肖孟霞 著著 | 肖孟霞 著编 | 肖孟霞 著译 | 肖孟霞 著绘
    • 出版社: 四川人民出版社
    • 出版时间:2019-06-01
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    • 作者: 肖孟霞 著著| 肖孟霞 著编| 肖孟霞 著译| 肖孟霞 著绘
    • 出版社:四川人民出版社
    • 出版时间:2019-06-01
    • 版次:1
    • 印次:1
    • 印刷时间:2019-06-01
    • 字数:63千字
    • ISBN:9787220113284
    • 版权提供:四川人民出版社
  • 作者: 肖孟霞 著
  • 著: 肖孟霞 著 译
  • 装帧: 精装
  • 印次: 1
  • 定价: 49.8
  • ISBN: 9787220113284
  • 出版社: 四川人民出版社
  • 开本: 暂无
  • 印刷时间: 2019-06-01
  • 语种: 暂无
  • 出版时间: 2019-06-01
  • 页数: 0
  • 外部编号: 五三B133565
  • 版次: 1
  • 成品尺寸: 暂无
  • 6基础瑜伽坐姿,
    让孩子身正心安
    7简易坐
    8金刚坐
    9半莲花坐
    10至善坐
    11英雄坐
    12平衡瑜伽,
    让孩子身心合一
    13山式
    14树式
    15风吹树式
    16船式
    17虎式
    18半月式
    19摩天式
    20伸展瑜伽,
    做个柔软的小天使
    21起跑式
    22门闩式
    23新月式
    24奔马式
    25兔子式
    26桥式
    27半龟式
    28三角伸展式
    29侧角伸展式
    30加强侧伸展式
    31双角式
    32狮身人面式
    33牛面式
    34坐立前屈式
    35站立前屈式
    36蝗虫式
    37鹰式
    38眼镜蛇式
    39下犬式
    40猫式
    41婴儿式
    42活力瑜伽,
    打造运动小健将
    43下半身摇摆式
    44坐角式
    45犁式
    46斜板式
    47侧板式
    48蹬自行车式
    49鱼式
    50狮子式
    51战士一式

    形成好习惯:练习瑜伽可以改善不良坐姿、站姿等,形成好习惯。 提高免疫力:练习瑜伽可以增强呼吸系统的功能,提升身体的新陈代谢,进而提高抵抗力。 提升专注力:练习瑜伽有助于平稳思绪,提升孩子的专注力及耐性,增强记忆力及学习能力。 培养孩子的自信心:练习瑜伽,有利于强身健体,愉悦身心,增强孩子的自信心。 促进骨骼的发育:在孩子长个子期间,简单的动作练习有利于快速长高,健康成长!

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