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  • 正版新书]月经调养书·21天瘦必胜张家蓓9787542757616
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    • 作者: 张家蓓著 | 张家蓓编 | 张家蓓译 | 张家蓓绘
    • 出版社: 上海科学普及出版社
    • 出版时间:2014-04-01
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    • 作者: 张家蓓著| 张家蓓编| 张家蓓译| 张家蓓绘
    • 出版社:上海科学普及出版社
    • 出版时间:2014-04-01
    • 版次:1
    • 印次:1
    • 印刷时间:2014-04-01
    • 字数:180.00千字
    • 页数:167
    • 开本:16开
    • ISBN:9787542757616
    • 版权提供:上海科学普及出版社
  • 作者: 张家蓓
  • 著: 张家蓓
  • 装帧: 暂无
  • 印次: 1
  • 定价: 35
  • ISBN: 9787542757616
  • 出版社: 上海科学普及出版社
  • 开本: 16开
  • 印刷时间: 2014-04-01
  • 语种: 中文
  • 出版时间: 2014-04-01
  • 页数: 167
  • 外部编号: 五三B125818
  • 版次: 1
  • 成品尺寸: 暂无
  • 前言
    月经周期减肥,快速瘦身的必胜法!
    女性独有,为什么我们会有月经?
    全面观,女性一生的激素及生理变化
    每个月大事,月经都正常来吗?
    不可不慎,感冒也会影响月经周期!
    制止坏习惯!别害我的月经不规律!
    我的激素分泌正常吗?诊断结果!
    部跟月经做好朋友,养好身体不发胖!
    15岁少女初潮来临,首重营养均衡
    初潮之后,困扰女孩的经期问题
    20岁花样女孩生理期,减缓节食计划
    中西医怎么看?痛经问题不能忍!
    中医看肥胖,痰湿积聚、津液代谢失常
    30岁轻熟女生理期,饮食清淡节制
    压力太大,导致小红避不见面
    40岁熟女生理期,避免节食轻度运动
    小红不该来时突然来了,代表子宫有问题吗?
    50岁熟龄女性生理期,餐餐吃八分饱
    乐观面对,更年期症状也可以不药而越
    更年期女性,非有“瘦”不了的苦?
    ……

    张家蓓,医师,台北*国医药大学中医学系学士,经历:台北医学大学附设医院传统医学科主治医师,台北市立和平医院中医部中医师,台北*国医药大学附设医院中医部中医师。

    《月经调养书21天瘦必胜》是一本月经调养书。减重权威张家蓓医师教你利用女性特有的月经周期调养身体,顾好子宫,让体内激素分泌正常,不但可以获得健康,还能轻松瘦身!
    作者张家蓓医师,一生致力于女生子宫健康的医疗事业,通过个人亲身体验的月经周期调养/减肥经验以及作为女性专属医师治疗经验,首次公开女生利用月经周期减重的秘诀,如超有效7天瘦下3公斤必吃减肥食谱、女性专属生理调养瘦身法、生理周期的运动法等等,让女生在任何时候都能轻轻松松地照顾好自己的好朋友—月经。

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