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正版新书]篮球运动身体训练指南黄岩9787115532091
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章 篮球运动身体训练简述001
第2章 腿部训练011
第3章 腰背部与核心训练033
第4章 上半身功能性训练055
第5章 提高运动表现的爆发力训练083
第6章 提高反应速度的快速伸缩复合训练101
第7章 恢复性训练119
第8章 预防损伤训练143
作者简介156
黄岩,运动人体科学硕士,北京市体育科学研究所运动生物力学学术组组长,北京什刹海体育运动学校数字化体能训练中心负责人;国家体 育总 局教练员学院科学体能训练专家讲师;国家体 育总局体能教练员资格考试认证考官;获得美国身体功能训练学院EXOS-III运动表现高 级教练员讲师、美国人体运动表现学院IHP-MMA(综合格斗)运动表现高 级教练员和FMS功能性动作筛查高 级资格认证。 参与过3届全运会、北京奥运会、伦敦奥运会和里约奥运会的大赛备战工作,主要负责体能训练与科技助力手段的应用研究工作。同时,从2012年到今,负责北京市跆拳道、拳击、空手道、散打、击剑、武术、羽毛球、高尔夫球等项目的青少年运动员的二级选材工作。承担北京市科委及体育局局属课题10余项,参与奥运会攻关课题2项;发表会议、期刊论文10余篇,出版个人译著2本,参与编著、译著10余本。为“五四青年奖章”获得者。 焦健, 国家男子篮球队前队员; 1 9 9 9 至2 0 0 0 赛季CBA(中国职业篮球联赛)zui佳新秀,在职业生涯中9次参加CBA全明星赛;现任北京市篮球运动协会副秘书长,朝阳区篮球运动协会副主 席;北京市小篮球推广大使。 段松,理学学士,曾负责北京市多支专业队的体能训练与康复保障工作;现为北京什刹海体育运动学校体能教练,曾为多位全国冠 军、全运会冠 军与世界冠 军提供体能训练服务;曾参与北京什刹每体育运动学校的青少年运动员选材工作。
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