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正版新书]运动按摩技法宝典(美)苏珊·芬德利(Susan Findlay) 著;
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第一部分 运动按摩入门
第1章 运动按摩简介
■什么是运动按摩
■什么人应接受按摩治疗
■运动按摩的原理
■运动按摩的地点
■运动按摩的时间
■运动按摩的好处
■小结
■快速问题
第2章 运动按摩禁忌
■禁忌
■病理
■小结
■快速问题
第3章 运动按摩准备
■场所
■设备
■卫生
■客户姿势
■安全性
■小结
■快速问题
第二部分 运动按摩技巧
第4章 人体力学
■按摩长榻的高度
■工作姿势
■应用原则
■小结
■快速问题
第5章 按摩技巧
■按摩动作的组成
■轻搓按摩法
■揉捏法
■按压法
■深度按摩法
■振动法
■轻叩式按摩法
■摩擦法
■小结
■快速问题
第三部分 运动按摩应用
第6章 俯卧位的运动按摩
■颈部
■肩部
■躯干
■骨盆
■腿部
■足部
■坐姿
■快速问题
第7章 仰卧位的运动按摩
■颈部
■胸部
■肩部和手臂
■躯干和腹部肌肉
■骨盆
■大腿
■腿部
■足部
■快速问题
第8章 侧卧位的运动按摩
■颈部
■肩部和手臂
■躯干
■骨盆
■大腿
■快速问题
第四部分 运动按摩方案与管理
第9章 客户评估
■主观评估
■客观评估
■解释性阶段
■小结
■快速问题
第10章 赛事按摩
■赛前按摩
■赛中按摩
■赛后按摩
■与优秀运动队一起工作
■组织赛事按摩
■小结
■快速问题
第11章 特殊群体
■脊髓损伤
■肢体残缺
■大脑性瘫痪
■视觉障碍
■沟通交流
■小结
■快速问题
快速问题答
苏珊·芬德利(Susan Findlay),苏珊·芬德利具有心理学学士学位,普通注册护士资格,呼吸肌群专门训练资质证书,是北伦敦运动按摩学校的主任,运动和矫正按摩治疗师和讲师。芬德利从事过多种职业,包括芭蕾舞演员、体操运动员、个人培训师和护士,这些经验培养了她对人类运动、体力活动、解剖学和生理学知识的应用和临床认识。芬德利是运动和矫正按摩研究所的联合创始人,还担任按摩治疗事会的通信以及运动按摩协会的教育顾问。
针对运动场合或一般场合,苏珊·芬德利编著的这本《运动按摩技法宝典(全彩图解版)》为运动按摩治疗者提供使用基本工具来完成熟虑、计划周全的按摩服务。本书第一部分介绍了一些入门知识以及在开始按摩前需要考虑什么。它明确了什么时候应该或不应该使用按摩,以及从按摩治疗中可以获得什么好处,并设有一个快速参考病理小节,这一节对你的整个职业生涯都非常有用。第二部分和第三部分通过演示多个部位来重点阐述技术应用,这将帮助你形成自己的按摩手法。第四部分利用各种工具指导你完成评估过程,从口头交流开始到视觉评估,最后是动作和强良试验。图表和问卷将帮助你设计属于自己的交流方式,或者你也可以直接使用本书提供的交流方式。最后的章节阐述了在运动场合如何实施按摩,包括本地赛事或大型竞技运动。
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