正版新书]重口味心理学大揭秘海天9787302412175

第1章 关起来的心——社交恐惧症
1.1 案例：当暗示变为恐惧
1.2 案例：神经病来了
1.3 测试：你有社交恐惧症吗？
1.4 揭秘：什么是社交恐惧症
1.5 揭秘：社交恐惧症的病因
1.6 治疗社交恐惧症的9种措施
1.7 预防社交恐惧症的5种措施
第2章 可怕的地方——场所恐惧症
2.1 案例：大汉也会紧张
2.2 案例：晕倒在电影院
2.3 揭秘：什么是场所恐惧症
2.4 揭秘：场所恐惧症的病因
2.5 治疗场所恐惧症的两种措施
2.6 预防场所恐惧症的4种措施
第3章 失控的行为——癔症
3.1 案例：真晕还是装晕
3.2 测试：你有癔症吗？
3.3 揭秘：什么是癔症
3.4 揭秘：癔症的病因
3.5 治疗癔症的3种措施
3.6 预防癔症的4种措施
第4章 失落的世界——抑郁症
4.1 案例：抑郁症让她险些丧命
4.2 案例：遗传抑郁症引发家庭变故
4.3 测试：你有抑郁症吗？
4.4 揭秘：什么是抑郁症
4.5 治疗抑郁症的9种措施
4.6 预防抑郁症的7种措施
第5章 生完孩子后——产后抑郁症
5.1 案例：儿子窒息、妻子跳楼
5.2 案例：开朗女孩产后患抑郁症
5.3 测试：你有产后抑郁症吗？
5.4 揭秘：什么是产后抑郁症
5.5 揭秘：产后抑郁症的患病原因
5.6 治疗产后抑郁症的4种措施
5.7 预防产后抑郁症的6种措施
第6章 你到底有没有病——疑病症
6.1 案例：一个大学生的离奇思想
6.2 案例：女教师的辛酸历程
6.3 测试：你有疑病症吗？
6.4 揭秘：什么是疑病症
6.5 揭秘：疑病症的患病原因
6.6 治疗疑病症的7种措施
6.7 预防疑病症的4种措施
第7章 手机的奴隶——手机依赖症
7.1 案例：肾和苹果
7.2 案例：玩手机导致的离婚
7.3 测试：你有手机依赖症吗？
7.4 揭秘：什么是手机依赖症
7.5 治疗手机依赖症的3种措施
7.6 预防手机依赖症的两种措施
第8章 网络的奴隶——网络综合症
8.1 案例：曾经的尖子生
8.2 案例：走歪了的兴趣
8.3 测试：你有网络综合症吗？
8.4 揭秘：什么是网络综合症
8.5 揭秘：网络综合症形成的原因
8.6 揭秘：网络综合症的危害
8.7 治疗网络综合症的4种措施
8.8 预防网络综合症的8种措施
第9章 特殊的迷恋——恋物癖
9.1 案例：失控的心
9.2 案例：邪恶的种子
9.3 揭秘：什么是恋物癖
9.4 揭秘：恋物癖的病因
9.5 揭秘：恋物癖的危害
9.6 治疗恋物癖的5种措施
9.7 预防恋物癖的4种措施
第10章 有违伦理的迷恋——恋童癖
10.1 案例：安蒂森的罪孽
10.2 案例：英国恋童癖大案
10.3 测试：是否有恋童癖
10.4 揭秘：什么是恋童癖
10.5 揭秘：恋童癖形成的原因
10.6 治疗恋童癖的3种措施
第11章 特殊的“爱好”——窥淫癖
11.1 案例：艾米的心事
11.2 案例：情不自禁
11.3 测试：你有窥淫癖吗？
11.4 揭秘：什么是窥淫癖
11.5 揭秘：窥淫癖的发病原因
11.6 治疗窥淫癖的5种措施
11.7 预防窥淫癖的5种措施
第12章 能不露就不露——露阴癖
12.1 案例：一个姑娘的自述
12.2 案例：露阴癖患者的自述
12.3 揭秘：什么是露阴癖
12.4 揭秘：露阴癖的发病原因
12.5 治疗露阴癖的两种措施
第13章 纠结的恋情一同性恋
13.1 案例：腼腆的“背背山”
13.2 案例：与女生在一起很高兴
13.3 测试：你有同性恋倾向吗？
13.4 揭秘：什么是同性恋
13.5 揭秘：同性恋的形成因素
13.6 治疗同性恋的6种措施
13.7 预防同性恋的4种措施
第14章 这不是我的性别——易性癖
14.1 案例：破碎的“女儿梦”
14.2 案例：穿女装的男生
14.3 测试：你有易性癖吗？
14.4 揭秘：什么是易性癖
14.5 揭秘：易性癖的产生原因
14.6 治疗易性癖的4种措施
第15章 最超感觉的梦——性幻想√
15.1 案例：幻想被强暴
15.2 测试：你习惯于性幻想吗？
15.3 揭秘：什么是性幻想
15.4 揭秘：性幻想者的思维
15.5 揭秘：性幻想的对象
15.6 接纳性幻想的两大要求
第16章 中了色情的毒——性瘾症
16.1 案例：小朱的“心病”一
16.2 案例：放纵之后的性瘾症
16.3 自我测试
16.4 揭秘：什么是性瘾症
16.5 揭秘：性瘾症的形成原因
16.6 揭秘：性瘾症的危害
16.7 治疗性瘾症的3种措施
16.8 预防性瘾症的两种措施
第17章 被催了眠的意识——嗜睡症
17.1 案例：“睡美人”艾伦
17.2 案例：“瞌睡虫”小唐
17.3 测试：你有嗜睡症吗？
17.4 揭秘：什么是嗜睡症
17.5 揭秘：嗜睡症的形成原因
17.6 治疗嗜睡症的4种措施
17.7 预防嗜睡症的6种措施
第18章 致我们丢失的睡眠——睡眠障碍
18.1 案例：都是iPad惹的祸
18.2 案例：失眠拖垮学习
18.3 测试：你有睡眠障碍吗？
18.4 揭秘：什么是睡眠障碍
18.5 揭秘：睡眠障碍的形成原因
18.6 治疗睡眠障碍的12种措施
l8.7 预防睡眠障碍的5种措施
第19章 错位的情感——师生恋
19.1 案例：祸起师生恋
19.2 案例：永远最敬重的老师
19.3 测试：你渴望师生恋吗？
19.4 揭秘：什么是师生恋
19.5 揭秘：师生恋的发生原因
19.6 揭秘：师生恋的弊端
19.7 治疗师生恋的3种措施
第20章 考场之梦魅——考试综合症
20.1 案例：痛苦的考试
20.2 案例：高才生的困扰
20.3 测试：你有考试综合症吗？
20.4 揭秘：什么是考试综合症
20.5 揭秘：考试综合症的产生原因
20.6 治疗考试综合症的6种措施
20.7 预防考试综合症的4种措施
第21章 越努力越不满——强迫症
21.1 案例：爱干净的小夏
21.2 案例：强迫症差点导致失恋
21.3 测试：你有强迫症吗？
21.4 揭秘：什么是强迫症
21.5 揭秘：强迫症的种类
21.6 揭秘：强迫症的发病原因
21.7 治疗强迫症的3种措施
21.8 预防强迫症的5种措施
第22章 永远洗不干净——洁癖
22.1 案例：洁癖妈妈伤了男友的心
22.2 案例：小何的洁癖
22.3 测试：你有洁癖吗？
22.4 揭秘：什么是洁癖
22.5 揭秘：洁癖的患病原因
22.6 治疗洁癖的4种措施
22.7 预防洁癖的两种措施
第23章 岁月带来的挑战——更年期综合症
23.1 案例：我们的魔女老板
23.2 案例：爸妈要离婚
23.3 测试：你有更年期综合症吗7.
23.4 揭秘：什么是更年期综合症
23.5 揭秘：更年期综合症出现的原因
23.6 治疗更年期综合症的3种措施
23.7 预防更年期综合症的5种措施
第24章 大脑里的毁灭者——精神分裂症
24.1 案例：姜先生的幻觉
24.2 案例：花季少女的幻觉
24.3 测试：你有精神分裂症吗？
24.4 揭秘：什么是精神分裂症
24.5 揭秘：精神分裂症的患病原因
24.6 治疗精神分裂症的5种措施
24.7 预防精神分裂症的4种措施
第25章 心灵深处的不安——焦虑症：
25.1 案例：少女艳艳
25.2 案例：最难上的一节课
25.3 测试：你有焦虑症吗？
25.4 揭秘：什么是焦虑症
25.5 揭秘：焦虑症的发病原因
25.6 治疗焦虑症的7种措施
25.7 预防焦虑症的6种措施
第26章 危险的世界——被害妄想症
26.1 案例：减肥减成神经病
26.2 案例：丈夫儿子要害我
26.3 测试：你有被害妄想症吗？
26.4 揭秘：什么是被害妄想症
26.5 揭秘：被害妄想症的患病原因
26.6 治疗被害妄想症的两种措施
26.7 预防被害妄想症的3种措施
第27章 暂时记忆障碍——健忘症
27.1 案例：他居然忘了我的生日
27.2 案例：我真的忘了
27.3 测试：你有健忘症吗？
27.4 揭秘：什么是健忘症
27.5 揭秘：健忘症的患病原因
27.6 治疗健忘症的4种措施
27.7 预防健忘症的5种措施
第28章 我是谁——失忆症
28.1 案例：您要在哪下车
28.2 案例：从现在开始
28.3 测试：你有失忆症吗？
28.4 揭秘：什么是失忆症
28.5 揭秘：失忆症的分类
28.6 揭秘：失忆症的病因
28.7 治疗失匕症的两种措施
第29章 青春的躁动——恋爱挫折综合症
29.1 案例：你穿婚纱，我披袈裟
29.2 案例：冲动的惩罚
29.3 测试：你有恋爱挫折综合症吗？
29.4 揭秘：什么是恋爱挫折综合症..
29.5 揭秘：恋爱挫折综合症的病因一
29.6 治疗恋爱挫折综合症的6种措施
29.7 预防恋爱挫折综合症的4种措施
第30章 人无完人——普通人格障碍
30.1 案例：调皮的学生
30.2 案例：孤独的尖子生
30.3 测试：你有什么样的人格障碍？
30.4 揭秘：什么是人格障碍
30.5 揭秘：人格障碍的发病原因
30.6 治疗人格障碍的4种措施
30.7 预防人格障碍的5种措施
第31章 以自己为中心——偏执型人格障碍
31.1 案例：一位患者的心态自述
31.2 案例：大龄剩女的心病
31.3 测试：你有偏执型人格障碍吗？
31.4 揭秘：什么是偏执型人格障碍
31.5 揭秘：偏执型人格障碍的发病原因
31.6 治疗偏执型人格障碍的4种措施
31.7 预防偏执型人格障碍的4种措施
第32章 完美的自己——自恋型人格障碍
32.1 案例：霸道的女强人
32.2 测试：你有自恋型人格障碍吗？
32.3 揭秘：什么是自恋型人格障碍.
32.4 揭秘：自恋型人格障碍的成因
32.5 治疗自恋型人格障碍的两种措施
32.6 预防自恋型人格障碍的几种措施
第33章 无情的人性——无情型人格障碍
33.1 案例：这不是顽皮
33.2 测试：你有无情型人格障碍吗？
33.3 揭秘：什么是无情型人格障碍
33.4 揭秘：无情型人格障碍的病因
33.5 治疗无情型人格障碍的4种措施
33.6 预防无情型人格障碍的4种措施
第34章 心甘情愿地听从——依赖型人格障碍
34.1 案例：心理幼稚的小贝
34.2 测试：你有依赖型人格障碍吗？
34.3 揭秘：什么是依赖型人格障碍
34.4 揭秘：依赖型人格障碍的病因
34.5 治疗依赖型人格障碍的3种措施
第35章 我要成为焦点——表演型人格障碍
35.1 案例：爱吹牛的小娜
35.2 测试：你有表演型人格障碍吗？
35.3 揭秘：什么是表演型人格障碍
35.4 揭秘：表演型人格障碍的成因
35.5 治疗表演型人格障碍的5种措施
35.6 预防表演型人格障碍的3种措施

海天是心理学方面资历的实战专家，从事心理学教育有十多年经验，在大学担任心理学教师，同时也是一名心理医生，有多年与大量心理问题患者交流的经验，并在心理学教育和治疗方面，有着**丰富的实战经验，接触并治愈了很多的心理、精神类疾病患者。
近些年来，随着生存、交际、工作等各方面压力的增加，很多人在心理方面出现了问题，精神上承受着折磨，在此。有几句话与大家共勉：
事缓则圆、心宽则大。
再大的事，事后都是一件小事。
再急的事，事后都是一件缓事。
顺其自然，放开胸怀，一切问题都将终结。

1.1案例：当暗示变为恐惧不敢住宿舍、不敢去上课、不敢坐公共汽车，甚至想放弃学业。19岁的小邓是一名大一男生，这一天，小邓被他爸妈扶进了医院。当时他神情紧张，面红耳赤，随时都有可能晕倒。后来经过诊断，小邓患有社交恐惧症，并通过询问找到了病因。
原来，在上高中的时候，小邓的同桌喜欢在上课时小声回应老师的话，这让他很反感。为此，他和同桌沟通过几次，同桌总是当时答应，几天后却旧态复发。小邓不好意思反复提醒，只好改为咳嗽、清嗓子、动动肩膀等动作来暗示，但毫无效果。小邓很生气，认为同桌故意不理，暗示动作做得愈加频繁。
渐渐地，同桌的毛病不仅没有“治好”，反而自己变得越来越不舒服，因为他喜欢用咳嗽、清嗓子、
动动肩膀等动作来暗示对同桌的不满，长此以往，就觉得周围的人只要咳嗽、清嗓子或动动肩膀就是对自己的不满或不喜欢自己。
在以后的高中学习中，小邓越来越关注这些小动作，导致上课无法专心听讲，成绩下降，虽然后来进入了大学，但随着与人接触增多，心结也随之升级，认为周围人的咳嗽等小动作，都是在表达对他的不满。最后小邓只能躲在屋里，出门见人对他来说是一种痛苦的煎熬。
此外，小邓患有社交恐惧症还有他妈妈的“功劳”，他妈妈什么都管，而且管得很严，直到上高中，他买什么样的衣服，都必须听妈妈的，否则妈妈就会大发脾气。
社交恐惧症通常表现为惧怕“过分和不合理的”社交场合和人际接触。
社交恐惧症最直接的发病原因，通常与父母的家庭教育方式有很密切的关系，在喜欢高压式管教的家庭中，往往小孩为了得到父母的爱和接纳，会压抑自己的感受，极力按照父母的要求行事。久而久之，这类孩子很难学会正确表达自己的真实感受，偶尔表露一下并且失败后，对于他们来说，就是一次心理撞击，继而会怀疑自身行为的正常性，担心别人对自己的看法，最后就会导致出现社交恐惧的症状。
1.2案例：神经病来了22岁的小田正值青春年华，但她感到自己心理不健康已经有5年了。用她自己的话来说，“快乐的人生，美好的生活，对我来讲好像只是一种传说”。
在小田上小学的时候，父母就离了婚，而她判给了父亲。对于幼小的孩子来说，这对其心灵是一记重击。原来好好的家庭，现在一下子破散了，她觉得自己再也比不上别的孩子了，因为别的孩子都有着完整和温馨的家庭。
其他孩子们会用异样的眼光看小田，还在远处指指点点，好像小田是个什么怪物。小田呢，也因此把头重重地低了下去。这种事恐怕就为日后小田的心理障碍奠定了一个基础。反正从那以后，她变得很自卑，不爱说，也不爱笑了。
等到她上了高中，又一件事情加重了她的自卑感
。原来，学校离家较远，需要骑自行车上学，而问题就出在了这个“车”上，小田从爸爸手里接过来的是一辆破车，整个车除了铃铛不响，其他哪儿都响，一
副要散架的样子。小田从小穿的都是些破旧衣服，总感到自己太寒酸，不如别人。要知道，高中时候的她已经从小女生变成了大姑娘，而爱美是女孩子的天性，特别重视别人的看法，尤其是异性对自己的看法。
虽然在她爸爸眼里，一辆破车不过是一个上学的交通工具而已，可在她的眼里，这等同于自己的形象，她觉得骑在这辆破车上，自己也就会和破车一样被人瞧不起。
要是小田就这么骑着这辆破车，也许除了继续自卑和压抑以外，也不会发生什么。然而“不幸”的是，有一天，她从她爸爸那里换到了一辆新自行车，就在旧车换成新车的同时，心理疾患染上了小田。
在上学的路上，小田骑着新车，心情无比激动和高兴。然而，也许是她不高兴已经太久了，也许是她认为自己不该为这点小事而喜形于色，她暗暗地告诫自己不要太高兴了，这只不过是一辆新自行车而已。
但是，她越控制自己不笑，就越显得不自然。从那以后，小田一到大街上就情不自禁地想笑，却总认为别人在盯着她，但又怕去看别人的目光，害怕别人的思想意识都被吸引到自己身上，就好像自己是在赤裸裸地上街，恨不得钻进地缝里去。过后总是想下次上街她该如何如何，但是，越是这样想，她越是会慌张，以至于当邻居的一些坏孩子看到她走过来时，都在说“神经病来了。”P2-3

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