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  • 正版新书]三分钟足疗(足部按摩+对症食疗=无师自通的“家庭医院
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    • 作者: 健康中国名家论坛编委会 编著著 | 健康中国名家论坛编委会 编著编 | 健康中国名家论坛编委会 编著译 | 健康中国名家论坛编委会 编著绘
    • 出版社: 吉林出版集团有限责任公司
    • 出版时间:2010-09-01
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    • 作者: 健康中国名家论坛编委会 编著著| 健康中国名家论坛编委会 编著编| 健康中国名家论坛编委会 编著译| 健康中国名家论坛编委会 编著绘
    • 出版社:吉林出版集团有限责任公司
    • 出版时间:2010-09-01
    • 版次:1
    • 印次:1
    • 印刷时间:2010-09-01
    • 字数:240千字
    • 开本:大16开
    • ISBN:9787546333960
    • 版权提供:吉林出版集团有限责任公司
  • 作者: 健康中国名家论坛编委会 编著
  • 著: 健康中国名家论坛编委会 编著
  • 装帧: 平装-胶订
  • 印次: 1
  • 定价: 29.8
  • ISBN: 9787546333960
  • 出版社: 吉林出版集团有限责任公司
  • 开本: 大16开
  • 印刷时间: 2010-09-01
  • 语种: 暂无
  • 出版时间: 2010-09-01
  • 页数: 0
  • 外部编号: 五三B67157
  • 版次: 1
  • 成品尺寸: 暂无
  • 【序 言】走上健康的大道
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    足部反射区速查图解
    足部养生16大特效穴
    章 认识足疗
    001 足部按摩术——重要的足疗方法
    002 足部按摩术传至世界各地
    003 足部按摩的作用原理
    004 足部按摩的适应症
    005 足部按摩常用手法
    006 足部反射区按摩手法
    007 足部按摩相关事项
    008 足浴——另一种足疗
    第二章 认识足部穴位及反射区
    009 足部功能与解剖学特点
    010 足部经穴分布
    011 足部奇穴分布
    012 足部反射区
    第三章 呼吸系统疾病的足部保健按摩疗法
    013 流行性感冒
    014 咳嗽
    015 肺炎
    第四章 心血管系统疾病的足部保健按摩疗法
    016 肺心病
    017 高血压
    018 低血压
    019 心悸
    020 中风后遗症
    第五章 消化系统疾病的足部保健按摩疗法
    021 呃逆
    022 呕吐
    023 腹泻
    024 便秘
    025 消化不良
    026 慢性胃炎
    027 慢性肠炎
    028 胃下垂
    029 痢疾
    第六章 泌尿生殖系统疾病的足部保健按摩疗法
    030 泌尿感染
    031 慢性肾炎
    032 前列腺炎
    033 阳痿
    034 遗精
    第七章 神经系统疾病的足部保健按摩疗法
    035 三叉神经痛
    036 面瘫
    037 神经衰弱
    038 失眠
    039 关节炎
    第八章 妇产科疾病的足部保健按摩疗法
    040 痛经
    041 月经不调
    042 倒经
    043 经行头痛
    044 经行乳胀
    045 带下病
    046 胎动不安
    047 胎位不正
    048 妊娠呕吐
    049 产后便秘
    050 产后血晕
    051 排尿异常
    052 盆腔炎
    第九章 五官科疾病的足部保健按摩疗法
    053 中耳炎
    054 青光眼
    055 近视
    056 牙痛
    057 口疮
    058 咽炎
    第十章 外科疾病的足部保健按摩疗法
    059 急性乳腺炎
    060 精索静脉曲张
    061 血栓闭塞
    062 痔疮
    063 颈椎病
    064 滑囊炎
    065 肩背膜炎
    第十一章 皮肤科疾病的足部保健按摩疗法
    066 丹毒
    067 神经性皮炎
    068 痤疮
    069 疥病
    附录 其他常见病症的足部保健按摩疗法
    落枕
    癫痫
    耳鸣
    扁桃体炎
    尿床
    肾水肿
    尾骨痛
    腱鞘炎
    肩痛
    脚背痛
    秃头
    过敏性皮炎
    缺钙
    食物中毒
    抽筋
    帕金森氏症
    虚脱
    手脚冰冷

    章 认识足疗
    001 足部按摩术——重要的足疗方法
    起源于中国
    源远流长的中华文明长河里,闪烁着无数令华夏儿女为之骄傲的灿烂成果。作为我国中医学的宝贵遗产,足部疗法这个早起源于中国的人体健康疗养理念,经历了几千年的流传,依然昭示着其历久弥新的魅力。
    远古时代的人们,在学会使用自己的双手之后,学会了站立。在一天天的劳动和生活中,用双脚来承受全身的重量和负担行走,会感到非常劳累。一些感性的、偶然的生活细节,让他们逐渐发现在人体的足部可以找到与身体各部分器官相对应的敏感位置。当人体发生疾患时,在这些敏感位置上可能会出现压痛、硬结、肿胀等极易被感知的异常现象。在长期的摸索和实践中,人们学会了用手去按揉或用脚在凹凸不平的地面、树根上踩踏来刺激这些敏感位置来治病。经过数千年的反复验证,人类终于认识到其中的规律性,即这些敏感位置与身体各部分器官的关系。这些简单原始的手法这就是早的足部桉摩术。
    ……

    常言道:“人有脚,犹如树有根,树枯根先竭,人老脚先衰” 。人体健康与足部有着密切的关系,足部对人体的养生保健作用一直备受人们的重视和关注。
    人的双足在人的一生中起着非常重要的作用,“鹤发童颜、步履轻健”,“千里之行,始于足下”,这样的文字无不显示了足部保健的重要性。人体足部集中了与身体所有器官相关的经络穴位。足部按摩保健是通过对人体双足的经络、穴位、反射区施以适当力度和手法的按摩刺激,达到调整脏腑虚实、疏经活血、散风降温、调节机体功能,改善睡眠,消除疲劳,增强人体免疫力以及预防和治疗某些疾病的作用。足浴保健更是渐渐被城市白领接受,成为一种集休闲、娱乐、社交为一体的健康活动。另外,足疗保健在成为当代人们缓解压力、消除“亚健康”的新型养生之道的同时,它的美容功效也越来越受到人们的关注。与化妆美容、手术美容等方式相比,足疗“治本”的理念是任何一项单纯的美容术所无法比拟的。
    有专家断言:在科技和生产力发展日新月异的今天,我国人民的保健和养生休闲模式正经历着一场巨变,传统中医保健,环保绿色消费已是为大势所趋,必将成为21世纪的白金产业。
    那么到底什么是足疗,它有什么好处,跟健康养生又有什么关系,它真能强身健体吗,我们在家中怎样进行足疗?书中将会对这些问题一一作答。本书共分十一章。**章运用通俗易懂的语言,深入浅出地介绍了足疗的基本常识和理论基础;第二章配合大量的穴位图和反射区图,具体细致地展示了足疗的基本穴位和足底反射区的位置分布;第三章到第九章介绍了包括治疗呼吸系统、心血管系统、消化系统、泌尿系统、神经系统、妇产科、五官科、外科和皮肤科等诸种疾病的足疗方法。书中对每一种疾病的症状概述、按摩取穴、按摩步骤、注意事项等方面都作了详尽的介绍。另外,为方便读者更贴切更快捷地了解并掌握对症足疗的手法,本书在通俗易懂的文字说明的基础上,特别配用了大量的足底穴位图、足底反射区图及真人示范按摩步骤的照片图解。其间还穿插了为您精心挑选的大量传统中医足浴配方,让足浴与足部按摩完美的结合,从而为读者提供更全面更事半功倍的足疗方案。

    作为当前时尚一族推崇的养生方式,足疗已经越来越受大众的喜爱。本书将足部穴位、反射区及按摩手法与适用的病症详尽准确的结合,介绍了呼吸系统、心血管系统、消化系统、泌尿系统、神经系统、五官科、外科和皮肤科等诸多疾病的足疗方法。另外,本书还精心挑选出大量的传统中药足浴配方,让足浴与足部按摩完美结合,满足了现代人对简单易学的养生保健方法的追求。

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