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正版新书]乘务人员形体训练/苏静苏静9787111435365
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第一篇 形体素质训练
模块一 基础形体训练
第一单元 上身动作训练
第二单元 下身动作训练
模块二 芭蕾形体训练
第一单元 地面动作训练
第二单元 中间动作训练
第三单元 把杆动作训练
模块三 古典舞形体训练
模块四 民族舞形体训练
第一单元 傣族舞形体训练
第二单元 维吾尔族舞蹈动作训练
模块五 健美操形体训练
第二篇 营养与形体塑造
模块六 科学营养与饮食
模块七 健康与肥胖
模块八 不良体态的纠正方法
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