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正版新书]我更喜欢努力的自己周冲9787540480578
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序言
01 狠狠爱自己,哪怕看起来很自恋
女人越自律,活得越高级
所有的软弱,都是昂贵的
狠狠爱自己,哪怕看起来很自恋
买10000件衣服,你为什么还是不好看
姑娘,你一定要很有钱
当你说焦虑得想死时,你在说什么
缺乏安全感是最常见的“妇科病”
02 无趣的人生不值得度过
活着有什么意思
我不屑于做一个情商高的人
无趣的人生不值得度过
钱怎么花才够爽
永远幸福的人,都有一颗不皱的心
一个人越闲,就越容易堕落
03 最怕你一生碌碌无为,还安慰自己平凡可贵
成长就是不断地自杀
最怕你一生碌碌无为,还安慰自己平凡可贵
除了努力,我们别无选择
你要接纳你所有的耻辱
聪明人都喜欢干掉自己
别扯了,这世上根本没有怀才不遇
你的失败,原生家庭不背这个锅
真正的铁饭碗不是体制,而是你的本事
当你发现自己站在了大多数人一边,也许你就该停下来反思了
04 好朋友为什么会逐渐疏远
弱关系带来钱,强关系带来爱
好朋友为什么会逐渐疏远
朋友圈里无朋友
那个谁谁谁在骂你
你很有深度,但没有温度
拉黑要果断,绝交要趁早
你对外人百般呵护,对家人万分刻薄
经历破碎冰凉,陌生人却可能给你希望
05 真正的教育就是拼爹
父母皆祸害
真正的教育就是拼爹
对孩子,就得溺爱
不想孩子仇恨你一生,你只需做到这两点
爸爸不听妈妈的话,妈妈的话就会去到孩子的耳朵里
你什么时候才能不对孩子撒谎
当一个家庭病了,孩子才会有各种问题
06 女超人赢得世界,女病人获得爱情
原谅我对爱情这个东西兴趣微弱
我若爱上你,便会如白痴
“给你3000万,你愿意做我女朋友吗?”
离婚是富人的专利,结婚是穷人的义务
女超人赢得世界,女病人获得爱情
真正的恋爱,就是合并同类项
婚姻为什么让我们变得如此恶毒
当我们不在爱里,我们就在恐惧里
最后你爱上的,都是愿意陪你说废话的人
周冲,80后的老女孩,自由写作者。百万粉丝公众号“周冲的影像声色”创始人。
2015年离开体制,现定居于广州。一个人,一支笔,过一生。
买验还在进行。
在孩子们进入而立之年后,两拨孩子也出现了明显不一样的表现。不擅长等待的孩子,成年后更容易体重超标,沾染毒品。而擅长等待的,则普遍获得更大成就,身材更苗条,家庭更和睦。
我是在30岁以后,才渐渐懂得自律的重要性。
我曾经也觉得,人要秉持一种轻松的生活观,想吃就吃,想喝就喝,毕竟,人生苦短,及时行乐,方不辜负。但年岁渐长,才发觉不对。
在《意志力:关于专注、自控与效率的心理学》这本书中,有这样一段话:最主要的个人问题和社会问题,核心都在于缺乏自我控制:不由自主地花钱借钱,冲动之下打人,学习成绩不好,工作拖拖拉拉,酗酒吸毒。饮食不健康,缺乏锻炼,长期焦虑,大发脾气……而缺乏自我控制,必导致一系列人生悲剧:身材变形,罹患疾病,失去朋友,被炒鱿鱼,离婚,坐牢……比如,一个从不节制食欲的人,现在可能会很胖;一个一天到晚只想嗨,赶每一个酒场,赴每一次聚会,玩转每一个KTV与酒吧的女人,自觉风情万种,却不知,别人一提起她,大多满脸鄙夷,少有人看得起;一个听从购物欲,一遇打折便疯狂下单的人,可能现在依然邋里邋遢,没档次,无品位,浑身的廉价气质。
是的,在这个社会里,我们很容易听到美化堕落、懒惰、不自律来让自己心安理得的漂亮言辞。
我们会说,放纵自己,就是善待自己。
我们会说,处处谨慎小心,太窝囊了,太失败了……其实不然。无论是学业、职场,还是个人生活,自律都是获得成功的最最最重要的因素。
有一项心理学研究,调查何种因素会影响大学生
的成绩。
研究人员先将可能有用的品质都列举出来,诸如
积极、开朗、幽默、严谨、健谈、冷静、内向、爱阅读……30多项。接着,找了数百名学生进行一一测试。最终发现,这些品质对成绩好坏没有根本性的影响。唯一能影响成绩的,就是自控。甚至,这是比智商更加重要的指标。
能管住自己,该读书的时候读书,该听课的时候听课,该做作业时做作业,那么,他就很可能会获得骄人的成绩。
在生活中也是一样。
自控力强的人,比较少患心理疾病,工作更有效率,较多有共情同理心,更受人信任,也更容易成功
。
因此,罗伊·鲍迈斯特在《意志力:关于专注、
自控与效率的心理学》一开头,就说了这段话:不管你如何定义成功——家庭美满,拥有知己,腰缠万贯,经济有保障,做自己喜欢做的事情,心灵健康,内心富足等——往往都要具备几个品质。
心理学家在寻找这些品质时,一致发现:自制力,才是它的重中之重。
当然,生活方式的选择,是每个人自己的事。
任何一个有志有趣有品者,都会向着更好的方向,努力摆脱自身的脏乱差,获得更加真善美的人生。
只有如此,我们才会感叹:生而为人,真好!
那么,怎样才能做到?
康德说,自律使我们与众不同。自律令我们活得更高级。也正是自律,使我们获得更自由的人生。他的推理是这样的:假如我们像动物一样,听从欲望,逃避痛苦,我们并不是真的自由行动。为什么不是?
因为我们成了欲望和冲动的奴隶。我们不是在选择,而是在服从。
但人之所以为人,就在于,人不是被欲望主宰,而是自我主宰。只有自我主宰,才会获得自由。
前些天,在朋友圈看到一段话,说得妙极。
它是这么说的:我对任何唾手可得、快速、出自本能、即兴、含混的事物没有信心。我相信缓慢、平和、细水长流的力量,踏实,冷静。
P4-6
1、《我更喜欢努力的自己》是华语世界励志新榜样、百万粉丝公众号“周冲的影像声色”创始人周冲2017年全新励志随笔集。周冲的文字犀利幽默、华美深刻、灵气逼人,同时兼具深度、高度和温度,所著作品有着浓郁的个人特色。这本书同时兼具阅读的快感和思想的撞击,理性又文艺地告诉你:这个世界正在犒赏积极改变的人,当你持续努力,整个世界都会慢慢地走来。
《我更喜欢努力的自己》是华语世界励志新榜样、百万粉丝公众号“周冲的影像声色”创始人周冲2017年全新励志随笔集。周冲的文字犀利幽默、华美深刻、灵气逼人,同时兼具深度、高度和温度,所著作品有着浓郁的个人特色。这本书同时兼具阅读的快感和思想的撞击,理性又文艺地告诉你:这个世界正在犒赏积极改变的人,当你持续努力,整个世界都会慢慢地走来。 写给不甘平庸渴望成长的你。全书的几十篇文章以犀利独特的视角告诉你孤独的人如何爱,贫困的人如何富有,迷茫的人如何选择,无力的人如何前行,心怀创伤的人如何幸福……
本书是华语世界励志新偶像周冲写给每一位不甘平庸、渴望成长的年轻人的成长激励之书。这个世界正在犒赏积极改变的人,想活在理想的中央,就要成为更努力的自己。当你持续努力,整个世界都会向你慢慢走过来。全书47篇文章,以文艺与理性的视角,告诉你孤独的人如何爱,贫困的人如何富有,迷茫的人如何选择,无力的人如何前行,心怀创伤的人如何幸福……多篇朋友圈爆文《女人越自律,活得越高级》《*怕你一生碌碌无为,还安慰自己平凡可贵》《好朋友为什么会逐渐疏远》《真正的教育就是拼爹》《女超人赢得世界,女病人获得爱情》等也收录其中。
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