正版新书]站上巨人的肩膀:享受学习 放飞梦想(自我认知篇)杨

目标——成功人生的灯塔
马与驴的故事
没有目标的觅食者——松毛虫
一、目标对人生的意义
1.目标是前进的灯塔
选对了方向就会同新的领域一起成长
活着就是为了制造世界最完美的产品
一定要夺得世界冠军为祖国争光
目标对人生的影响的跟踪调查
2.目标是奋进的动力
将生命献给世界上最壮丽的事业
让全世界每张办公桌上都拥有一台个人电脑
令她半途而废的是看不到目标
3.目标具有强大的激励效应与凝聚作用
顾维钧：为维护中国的尊严与主权
茅以升：掀开了中国桥梁史崭新的一页
邓稼先：让中国的原子弹横空出世
人才成长的共生效应
二、如何确立人生目标
取舍决定风格
苏格拉底的试验
犹太商人的选择
选己所爱，爱己所选
1.确立目标，要鲜明而清晰
两个泥瓦工的区别
十年内将航天员送上月球
我才是要赶火车的人呀
2.实现目标。要及时行动
天下事，做则易，不做则难
即日行动起来
不即刻采取行动，必死无疑
小男孩成为了真正的农场主
3.实施目标，要使用目标分解法
将大赛程分解为几个小赛程
将任务分解为每天的具体行动
将资金分解开来筹措
将每节课分为先学后教当堂练
将作文分为一题五作
4.确立目标的方法
确立三级目标
从三个方面确立目标
从三个方面分析入手
分七个步骤拟定目标
从五个方面检测目标
从四个环节管理目标
确立目标的五个原则
多元智能——认知自我、确立人生目标的依据
一、认识多元智能
什么是智能
智慧、聪明、知识、学问的区别
什么是多元智能
1.语言智能
会讲故事的诺贝尔文学奖获得者
几字之改扶危济困
一字之加反败为胜
词语转换见机智
掌握了14种语言的科学史家
李白：中国杰出的语言智能代表人物
苏轼：诗词文代表北宋文学最高成就
苏秦：凭三寸不烂之舌游说六国合纵抗秦
李斯：一封信改变了秦始皇的重大国策
李煜：一首词作流传千古
2.数理逻辑智能
用数学方法阐明宇宙最基本的法则
天才型物理学家
世界应用数学之父
25岁成为斯坦福大学教授的数学家
中国现代物理学研究的开创者
世界顶尖级投资家
3.空间智能
中国绘画史上的里程碑
开辟新的航路，改变了世界的历史进程
以动态美的建筑设计闻名世界
在伦敦拍卖以天价成交的青花瓷罐
4.音乐智能
中国伟大的作曲家
欧洲歌剧史上四大巨子之一
世界著名的钢琴家
中国家喻户晓的歌唱家
5.身体动觉智能
用身体动觉智能传递中国文化
用速度夺得金牌
用身体技巧赢得成功
用舞姿展现永恒的美丽
最惊险的天鹅舞
6.人际交往智能
中国古代最有智慧的外交官
新中国伟大的外交家
美国杰出的外交家
站在他人的立场上考虑问题的推销员
现代人际关系教育的奠基人
7.自然观察智能
在观察中创立进化论学说
在观察中解决人类的吃饭问题
在观察中揭开野生黑猩猩的奥秘
8.自我认知智能
中国伟大的教育家
认知行为疗法的代表人物
正念减压疗法的创始人
二、多元智能的启示
1.人类的智能是多元的
每个人都是多元智能组合的个体
每种智能都有着多种表现方式
每个人都需要用多种智能来解决问题
每个人都有智能的强项和弱项
判断聪明的标准有多种
弱智指挥家的成长
2.成功的管道是多维的
不同智能类型的成功者
找到智能强项，树立成功自信
发挥强势智能的迁移作用
3.认知自我，确立正确的人生发展方向
知人者智，自知者明
内因是变化的根据
爱因斯坦在物理学领域找到导致深化知识的东西
爱迪生把电学作为主攻方向
打球只为拥有一双合脚的鞋
人，认识你自己
嘲笑他人的妇女
把弱项当强项发展的书生
沮丧的武士
我到底要什么
道路决定命运，方向成就辉煌
确立核心价值观
打造核心竞争力
4.自我教育，让自己变得卓越而坚强
用一定尺度衡量自己
在公众的评价中认识自我
在劳动中找到自尊与荣誉感
在体育锻炼中认识自己的意志和力量
体验克服自己弱点的满足
让道德准则变成自我信念
培养自我教育能力的最佳年龄期
从阅读中找到了自我教育的方法
从父亲身上找到自我激励的力量
时间管理——实现人生目标的工具
时间就是生命
时间来去勿勿，稍纵即逝
时间是上天赋予人类最公平的资产
时间赋予不同的人以不同的价值
用最少的时间创造更大的价值
坚持做正确的事，以正确的方法做事
不会管理的笑话
一、计划管理
什么是计划
什么是计划管理
1.计划是行动的纲领
有明确的目标与计划，工作量可提高50到100倍
制订计划1小时，执行省时3小时
计划管理要以目标为导向，以成果为标准
2.制订三种计划
长期计划：十年以上的发展规划
中期计划：三至五年的发展目标
短期计划：一年内的行动计划
编制计划的要求和原则
制订人生发展规划的事例
3.做好人生定位
什么是人生定位
人生定位的借鉴
大学生的人生定位
战略定位的教训
人生定位的自我问答
二、主次分配
1.永远先做最重要的事情
将大石头先放进罐子里
判断最重要的事情的依据
一个小厂的崛起
2.遵循四象限法则
只考虑物体的质量和时间
付出代价越少，正效率越高
时间管理四象限法则
3.坚守“二八原则”
“80／20定律”
按事情的轻重缓急列好清单
4.不值得做的事坚决不做
不值得定律
拒绝鼬鼠的挑战
三、程序优化
1.并行做几件事
华罗庚：统筹法
引滦入津工程：30年减少到1年半
效率专家：将三个水盆用于洗碗
2.简化工作流程
崔西定律
去掉多余环节
简化工作流程
三联遗传密码的构想
3.一次做好一件事
一次专注做好一件事
同类事情一次做完
预定日程
四、黄金时间惜用
1.遵循生命节律
认识生物钟
充分利用黄金时间
开辟新的黄金时间
2.把握今日
两面神的哭泣
努力请从今日始
把每一天都当成生命的最后一天
从手边看得清楚的事情做起
3.消除时间杀手
排除干扰，学会说“不”
找出问题，分类控制
学会沟通与授权
4.严格限定任务完成的时间
5分钟选定阅读内容
自己限定背会的时间
三年干出成绩来
五、零星时间的巧用
1.见缝插针
利用冬天、夜晚和阴雨天
把别人喝咖啡的工夫都用在写作上
用好“零头布”
利用战斗间隙
见缝插针的巧妙应用
2.分秒计算
用分秒来计算时间
实行时间统计法
按分秒收费
利用先进的工具
搞好日常生活管理
3.巧用网络时间管理工具
web时间管理工具
互联网时间管理工具
任务管理工具
要事提醒工具
每日清单工具
在线时间管理工具
主要参考资料

姚磊，湖北襄阳人，1982年生，武汉大学计算机科学与技术专业本科毕业，湖北省广播电视信息网络股份有限公司襄阳分公司数据工程师。 杨明珠，湖北襄阳人，华中师范大学本科毕业，访问学者，有过从小学、初中、高中、中专到大学的教学经历。在从教30多年的时间里，将大部分的时间和精力用于对学生自主学习、自我教育方法的研究。出版作品10多部，发表相关论文20多篇，主持完成省级相关的科研项目。近10年来，主要从事将多元智能理论用以提高学生自我认知能力、增强学习自信的研究。

顾维钧：为维护中国的尊严与主权中国早年杰出的外交官顾维钧，把维护中国的尊严与主权作为终生奋斗的目标。
少年时代的顾维钧，亲眼目睹一系列丧权辱国的事件：6岁，他目睹了《中日马关条约》的签订，清政府把中国台湾割让给日本；12岁，他目睹了义和团运动失败，清王朝被迫为死去的侵略者——德国公使克井德树立牌坊……一件件耻辱的记忆，促使顾维钧在美国哥伦比亚大学留学期间就下定决心，一定要选择外交官作为自己终身的职业。远大的志向激励着他努力为之奋斗。
1918年，顾维钧作为中国代表团成员参加了“巴黎和会”。在会上，顾维钧代表中国发言。面对美国总统威尔逊、英国首相劳合·乔治、法国总理克雷孟
梭这些世界著名的政治家，顾维钧慷慨陈词：“中国代表团要求和会归还胶州租借地、胶济铁路，以及德国在大战前所占有的其他一切权利。胶州和胶济铁路所在地的山东省，是中华文明的摇篮，是孔子和孟子的诞生地，该租借地是中国完整不可分割的一部分。
中国的孔子就如西方的耶稣。中国不能失去山东就如
同西方不能失去耶路撒冷一样！”他的发言有理有据，强烈的爱国热忱与民族意识溢于言表，深深打动着与会的各国代表。美国总统威
尔逊等大国代表称这发言，是中国主权观的卓越论述。许多与会者也纷纷向顾维钧表示祝贺。
“中国的孔子就如西方的耶稣。中国不能失去山东，就如同西方不能失去耶路撒冷一样！”这句话，被法国《费加罗邮报》等多家报纸引用，一时成为名言。
在和会的最后阶段，面对列强瓜分中国的严峻局
势和中国代表团内部的四分五裂，31岁的顾维钧没有退缩，他毅然决然地承担起历史的重任，率领中国代表团坚决拒签《巴黎和约》。
顾维钧在“巴黎和会”上所显示的中国外交家的风采，不仅维护了中国的尊严与主权，而且吸引了整个巴黎的目光，使不少弱小国家的代表看到了希望！
茅以升：掀开了中国桥梁史崭新的一页中国杰出的桥梁专家茅以升，以振兴中国的桥梁
事业作为人生的奋斗目标。
青少年时代的茅以升，看到当时的中国贫弱不堪，许多铁路和桥梁的修建权都被帝国主义列强把持：济南的泺口黄河大桥——德国人修建：郑州的黄河大桥——比利时人修建；沈阳的浑河大桥——日本人修建；云南的河口人字桥——法国人修建；广州的珠江大桥——美国人修建。
凡是像样一点的桥梁修建权都落入了洋人之手，茅以升深感痛心，发誓要在桥梁事业上为中国人争口气。
远大的志向，强烈的民族责任感，激励着他发愤读书，推动着他去实现宏伟的目标。1933年，他应邀
设计了第一座由中国人自己设计的现代化大桥——杭州钱塘江大桥，掀开了中国桥梁史崭新的一页！
成功的目标设计，不仅具有强大的激励效应，而且具有极强的凝聚作用。它可以让我们在没有得到结果之前，就看到成绩、看到光明、看到胜利，从而将所有的聪明才智，凝聚为长期持久的专注力。
邓稼先：让中国的原子弹横空出世邓稼先是中国核武器研制的开拓者、奠基人，是中国两弹元勋、原子弹之父。为了中国的安全和强大，为了中国国防科研事业的发展，他将振兴中国的核武器事业作为终生为之奋斗的目标。
1945年8月6日，美国在日本广岛投下一颗原子弹，8月9日，另一颗原子弹在长崎爆炸，顷刻间，两座城市化为废墟，成千上万人被夺去生命。
1950年，邓稼先放弃了美国优越的生活和工作条件，从美国回到祖国，参与了中国核武器的设计和研究工作。为了以最快的速度把中国的核心武器研制出来，年仅34岁的邓稼先，毅然告别了妻儿，义无反顾地来到中国最荒凉、最偏僻的戈壁滩。
在大漠戈壁滩上，邓稼先和他的战友们，凭着一
颗爱国之心，一种革命的豪情壮志，几十年如一日，默默工作，无私奉献，硬是把神秘的古罗布泊、马革裹尸的古战场，建设成中国第一个核武器基地。
核武器研究初期，大大小小临时出现的问题层出不穷。“粗估”参数，要有物理直觉；筹划昼夜不断的计算，要有数学见地；决定方案，要有果断的决策和稳健的判断，而理论是否够准确永远是一个难题。
从原子弹、氢弹原理的突破、试验成功及武器化，到新的核武器的重大原理突破、研制试验，邓稼先解决了一个又一个重大难题，做出一个又一个重大贡献。
每当遇到危险时刻，他总是不顾个人安危，出现在最
危险的岗位上。
1964年10月16日，中国第一颗原子弹横空出世！
1967年6月17日，中国第一颗氢弹威震山河！
与美国、法国、苏联相比，邓稼先和他的战友们创造了世界上研发核武器的最快速度，终于让中国摆脱了任人宰割的时代，让华夏挺起了坚强的脊梁！
从邓稼先和他的战友们在为中国核武器事业发展所做的伟大贡献中，我们可以看到目标的巨大凝聚作用。
P9-11

找到自我智能强项，扬长避短，打造核心竞争力，确立正确的人生发展方向。 杨明珠、姚磊编著的《站上巨人肩膀——享受学习放飞梦想（自我认知篇）》吸收了教育学、心理学、成功学、方法论、创造学、管理科学等领域的研究成果，形成了家庭教育、自我教育、中小学生素质训练与学习方法指导的方法体系，旨在提高读者的综合素质与做事智慧。是一本指导广大青少年自我认知、自我教育、自主提升综合素质教育，学会智慧学习的指导用书。