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  • 正版新书]安慰剂效应(美)莉萨·兰金9787550299184
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    • 作者: (美)莉萨·兰金著 | (美)莉萨·兰金编 | (美)莉萨·兰金译 | (美)莉萨·兰金绘
    • 出版社: 北京联合出版公司
    • 出版时间:2017-05-01
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    • 作者: (美)莉萨·兰金著| (美)莉萨·兰金编| (美)莉萨·兰金译| (美)莉萨·兰金绘
    • 出版社:北京联合出版公司
    • 出版时间:2017-05-01
    • 版次:1
    • 印次:2
    • 字数:265000
    • 页数:232
    • 开本:16开
    • ISBN:9787550299184
    • 版权提供:北京联合出版公司
  • 作者: (美)莉萨·兰金
  • 著: (美)莉萨·兰金
  • 装帧: 平装
  • 印次: 2
  • 定价: 58
  • ISBN: 9787550299184
  • 出版社: 北京联合出版公司
  • 开本: 16开
  • 印刷时间: 暂无
  • 语种: 暂无
  • 出版时间: 2017-05-01
  • 页数: 232
  • 外部编号: 五三B12510
  • 版次: 1
  • 成品尺寸: 暂无
  • 第一部分相信自己

    Chapter1健康理念中那些令人震惊的真相

    假手术的治愈力量/006

    有效的安慰剂/007

    积极信念能够减轻生理病症的证据/009

    是否每个人都会对安慰剂产生反应/010

    安慰剂产生的疗效是否仅仅存在于脑海中/011

    安慰剂效应的五种解释/012

    安慰剂效应的生理学机制/014

    是否所有的疾病都会对安慰剂产生同等程度的响应/017

    揭开自然康复的神秘面纱/018

    Chapter2肯定能让自己生病并且阻碍自然康复的方法

    想得病就能得病/023

    你并非基因的受害者/027

    走进表观遗传学/029

    人体如同培养皿/030

    子宫中发生了什么/032

    你的潜意识/033

    你应当怎样去引导孩子的成长/034

    医学的魔法/036

    Chapter3使事态全然不同的治愈因素

    医生即良药/042

    悉心照料带来不同的确凿证据/044

    医疗的仪式化进程/047

    医疗护理机制/048

    怎样告知不幸消息/050

    医者自医/053

    补充和替代疗法的安慰剂作用/055

    这到底是真实的疗效还是治疗手段触发的放松反应/056

    治疗的真实目的/058

    心理疗法的安慰剂效应/058

    信仰疗法的安慰剂效应/059

    改造医学的核心/061

    第二部分心病还须心药医

    Chapter4重新定义健康的概念

    在职培训/067

    一种崭新的病人信息调查法/069

    一个关于自愈的故事/071

    你的生活方式怎样影响你的身体/072

    生病与健康的对抗/074

    情绪的生物学机制/076

    Chapter5孤单是身体的毒药

    相互支持的社会关系能够抵御疾病/084

    社群对于生活预期值的影响/084

    宗教社群与健康/086

    恋爱关系与健康/088

    性与健康/089

    孤独的生物学机制/090

    所有的社会关系并非生来即平等/092

    弱点的力量/094

    治疗孤独的方法/095

    Chapter6过劳死

    美国的过劳死/100

    工作压力的分类/101

    工作压力的典型表现/103

    压力与危及生命的疾病/106

    经济压力与健康/106

    工作快乐才能身体健康/108

    创造力与健康/109

    应对工作压力的方法/111

    Chapter7快乐是预防生病的良药

    格兰特研究/115

    乐观主义者会比悲观主义者更健康吗/117

    希望能够治愈身体/119

    习得性无助与生病/121

    免疫反应与绝望/122

    控制是治疗无助的解药/123

    快乐使人长寿/124

    情绪的生理学机制/126

    快乐能否治愈疾病/129

    悲观主义的治疗方法/130

    治疗不快乐的方法/133

    Chapter8怎样对抗压力反应

    冥想/140

    如何进行冥想/140

    产生放松反应的其他方式/143

    自我疗愈的方法/145

    第三部分开具处方

    Chapter9的自我关爱

    我是怎样成功疗愈自己的/154

    让身体做好发生奇迹的准备/158

    进行疗愈的邀请/164

    Chapter10自我疗愈的六个步骤

    第一步:相信你可以疗愈自己/169

    第二步:找到恰当的支持/171

    第三步:倾听你的身体和直觉/173

    第四步:诊断疾病的根源/175

    第五步:为自己开具处方/187

    第六步:对结果放手/191

    附录A关于身心合一的八条建议/197

    附录B莉萨个人的自我治疗诊断书/199

    附录C莉萨的个人处方/202

    "莉萨·兰金(Lissa Rankin)博士
    医生、作家、演说家、艺术家,线上健康社群“OwningPink.com”和网站“LissaRankin.com”的创办人。 她热衷于探索使人们生病和健康的因素是什么,深入研究医生可以通过怎样的方式来为病人提供好的照顾,同时病人如何更好地自我照料。她的代表作有《恐惧的治疗》《剖析内心的召唤》等,曾在TED发表演讲“健康理念中那些令人震惊的真相”,获百万点击量。"

    "★推荐一:一本全面地、系统地讲述“安慰剂效应”的著作,语言生动、案例详尽、证据科学,展示了受过西方传统医学教育的临床医生如何转变观念,正视心理力量在疾病康复和预防中的重要作用。
    ★推荐二:没有不能治愈的疾病,只有无法治愈的病人。我们的时代太过专注于对身体的重视,而忽略了心理在健康中的强大力量。《安慰剂效应》既有科学文献的证据支持,又有作者经手的案例和亲身经历,这给我们的医疗现状带来了一种全新的思维方式,作者在TED关于疾病真相的演讲获得了百万点击量。
    ★推荐三:《安慰剂效应》了一种改善健康的新方法:六步自我疗愈法。这六个步骤将帮助你找出生命中的哪个环节出了问题,是心理健康、创造力、环境,还是工作和人际关系等?以便你信任内在的指引,为自己制定一个个性化的治疗计划,帮助你的身体做好接受奇迹的准备。"

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