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  • 正版新书]阴阳一调百病消(升级版)罗大伦9787559604637
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    • 作者: 罗大伦著 | 罗大伦编 | 罗大伦译 | 罗大伦绘
    • 出版社: 北京联合出版公司
    • 出版时间:2018-01-01
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    • 作者: 罗大伦著| 罗大伦编| 罗大伦译| 罗大伦绘
    • 出版社:北京联合出版公司
    • 出版时间:2018-01-01
    • 版次:1
    • 印次:1
    • 印刷时间:2018-01-01
    • 字数:200千字
    • 页数:225
    • 开本:16开
    • ISBN:9787559604637
    • 版权提供:北京联合出版公司
  • 作者: 罗大伦
  • 著: 罗大伦
  • 装帧: 暂无
  • 印次: 1
  • 定价: 36
  • ISBN: 9787559604637
  • 出版社: 北京联合出版公司
  • 开本: 16开
  • 印刷时间: 2018-01-01
  • 语种: 中文
  • 出版时间: 2018-01-01
  • 页数: 225
  • 外部编号: 五三B13478
  • 版次: 1
  • 成品尺寸: 暂无
  • 第一章 万病只有一个原因:阴阳不调
    第一节 要想寿命长,全靠调阴阳
    第二节 女性阴阳不调,脸上就会长斑
    第三节 女性滋养阴血的秘方:玉灵膏
    第四节 阴阳只要一调,疾病立刻就消
    第二章 阴阳是个总纲,寒热左右健康
    第一节 阴虚生内热,阳虚则寒
    第二节 健康不健康,寒热来主张
    第三节 如何清除身体的寒湿和湿热
    第四节 一朝寒气一身病
    第五节 调阴阳的方法之一:寒则温之
    第六节 调阴阳的方法之二:热则寒之
    第七节 中医的最大秘密:藐视敌人,强大自己
    第三章 只有阴阳平衡,气血才会通畅
    第一节 气血像夫妻,和睦是根本
    第二节 气虚阳不足
    第三节 血虚阴不足
    第四节 人有瘀血怪病多
    第四章 判断身体阴阳的简单方法
    第一节 身体有热舌苔黄,舌质淡白是寒象
    第二节 寒则痰涕清白,热则痰涕浓黄
    第三节 鼻红脾胃有热,额红肺上有火
    第四节 气虚之人,舌有齿痕
    第五节 气血两虚,舌质淡白
    第六节 是否有瘀血:女看舌上红点,男看舌下静脉
    第五章 调理身体阴阳,食物可以帮忙
    第一节 吃饭就是调阴阳
    第二节 食物可以改变人的性情
    第三节 十大属阴的食物
    第四节 十大属阳的食物
    第六章 身体寒热不均,调理各有绝招
    第一节 石膏粳米汤:最快最有效的退烧方法
    第二节 一杯苏叶水:感冒发冷时的神药
    第三节 生姜:最简便的驱寒食物
    第四节 羊肉汤:最好喝的驱寒药
    第五节 三仁汤:祛暑湿最灵验的方子
    第六节 瘦猪肉炖莲藕:暑热天的救命汤
    第七章 调理气血的简单方法
    第一节 生脉饮:最不上火的补气法
    第二节 龙眼肉:补心血最简单的方法
    第三节 归脾丸:补脾血最好的药
    第四节 蚯蚓治疗脑血栓:化瘀血最神奇的方法
    第五节 蚯蚓治痔疮:我家最重要的秘方
    第六节 鸡内金:最能消积化瘀的食物
    第八章 人体里面有个圆,水火在中间
    第一节 心是火脏,肾是水脏
    第二节 气血通不通,要看圆运动
    第三节 圆运动正常与否决定身体是否健康
    第四节 圆圈转不转,脾胃是关键
    第五节 千年养生第一糕:八珍糕

    罗大伦,原名罗大中,北京中医药大学诊断学博士。被誉为中医新生代的领军人物,业内有“中医两博士,南有刘力红,北有罗大伦”之说。与刘力红博士的治验、研究、著书立说不同的是,罗大伦博士是从无所不在的互联网和电视媒体上宣传中医的。2005年,罗博士以中医故事化的写法,还原了古代名医们悬壶济世的形象,并以《古代的医生》为题发表在天涯煮酒论坛上。网友们为中医大师们精湛的医术赞叹,更为他们的大医精诚之心折服,他们相互传阅,点击率现已突破160万。如今,此贴已被整理为《古代的中医》、《中医的那点儿东西1》(原书名《神医这样看病》)、《中医的那点儿东西2》(原书名《这才是中医》)出版。作为北京电视台《养生堂》节目的前主编、特邀主持,罗博士曾邀请了许多有影响的中医专家(像王琦教授、王鸿谟教授、姜良铎教授等)开坛布讲;2011年,罗博士又受邀担任中央电视台《百家讲坛》主讲嘉宾,让中医养生智慧进入更多的寻常百姓家。

    阳失调了,那个部位就会出现疾病。
    肝上的阴阳必须平衡,如果肝阴不足,肝之阳气就会急剧上升,这时人就会面红耳赤、头涨头痛、急躁易怒,中医称之为肝阳上亢,西医用血压计一量,很可能发现血压变高了。
    肺、胃、肾的阴阳也必须平衡,如果肺、胃、肾的阳气偏盛,阴液不足,那么,人就会多饮、多食、
    多尿,患上消渴。
    消渴又名三消。阳气是人体内的火,阴液是人体内的水。阳气偏盛,身体内的火大了,水就容易被烧干。肺上的火大了,唾液、汗液、泪液和血液就容易被蒸发,这时人就会口干口渴,要不断地喝水,中医称之为上消;胃上的火大了,胃的功能始终处于亢奋的状态,吃进去的食物很快就会被消化掉,这时人就会吃得多、饿得快,中医称之为中消;肾上的火大了,肾燥精亏,肾就控制不住水,肾不摄水,人的尿液就多,总想小便,中医称之为下消。中医的三消,在西医化验检查的结果往往就是糖尿病。同样,体内阳气不足,阴液就会过剩,这时,整个人体就像是一个火力微弱的炉子,没有办法将锅里的水蒸腾起来,由于水汽不能上升,所以这个人会感到口干口渴,总是不停地喝水;同理,火力不足,水汽无法蒸腾,喝进去的水就会直驱而下,这就是为什么一些人会觉得喝进去的水,怎么没多久就出来了,这在中医来看是阳虚型的消渴,若经西医检查,往往也是糖尿病。
    心脏的阴阳必须平衡,如果心脏的心阳不足,人体就如同失去阳光的普照一样,陷入一片阴霾的笼罩中,变得浑身发冷、精神不振。这时,水汽便会泛滥,出现水肿,结果,心脏的功能必然会受影响,甚至出现心源性水肿,西医一检查,发现这已经是心脏病甚至是心衰了。同样,如果心阴不足,那就如同一个液压机里,赖以传动压力的润滑油不足了,润滑油不足,机器就会出现空转的情况,就会动力不足;同样的道理,心阴不足,人体就会出现心悸气短、神疲力乏、失眠健忘等问题,西医一检查,结果往往是心律不齐,心脏病又来了。
    P2-5

    《阴阳一调百病消(升级版)》是中央电视台《百家讲坛》主讲人罗大伦的养生新书,不同于他前三本书主讲古代医家故事的风格,本书更贴近现实生活,更简单实用,因此,可以说这是一本珍贵的临证随笔。 生命是一种内稳定状态,这种稳定取决于阴阳的平衡,阴阳就像天平上那两个砝码,一左一右,只有它们重量相当,天平才平衡。一旦阴阳失调,天平向一方倾斜,平衡被打破了,人就会生病。所以,人要获得长期的健康,就必须时刻保持阴阳的平衡。养生养的是什么?养的就是阴阳,只有阴阳调和,我们才能过上不生病的生活。

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