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正版新书]怀孕分娩新生儿:医生最想告诉你的那些事游川978753049
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第1章 怀孕分娩可以享受的政策红利
免费孕前优生健康检查
免费增补叶酸预防神经管缺陷
免费孕产期保健服务
1.建立《母子健康手册》
2.免费产前检查+产后访视
免费母婴传播性疾病干预服务
1.免费对象
2.服务地点
3.服务项目
免费新生儿疾病筛查
1.筛查病种
2.筛查地点
3.筛查方法
4.筛查结果通知
0~6岁儿童免费健康服务
1.免费新生儿访视
2.免费健康体检
3.免费免疫接种
其他公共卫生服务
1.国家地中海贫血防控试点
2.国家儿童营养改善项目
第2章 怀孕前将身心调整到最佳状态
接受孕前优生健康检查
1.检查时间及地点
2.检查项目
3.生育二胎更要进行孕前检查
按时、足量补充叶酸
1为何要从孕前3个月开始补叶酸?
2.是否可以通过食物补充叶酸?
3.补充叶酸的具体方法
合理膳食,为受孕提供营养支持
1均衡摄入七大类营养素
2.培养清淡饮食的习惯
3.常吃含铁丰富的食物
4.选用碘盐,多吃含碘丰富的食物
适量运动,保持适宜的孕前体重
1.太胖和太瘦都不利于受孕
2.运动强度和运动方法
规律作息,睡眠充足
保持良好的卫生习惯
1.注意口腔卫生
2.注意性生活卫生
3.其他卫生习惯
第3章 胎儿的生长与准妈妈的身体变化
第4章 产前检查的重点内容和注意事项
第5章 环境因素对母胎的影响
第6章 孕期营养与饮食
第7章 孕期食源性疾病的预防
第8章 孕期运动评估与规划
主编:游川首都医科大学附属北京妇产医院/北京妇幼保健院健康教育科主任,主任医师,从事妇幼临床和妇幼保健工作26年。中国妇幼保健学会健康教育专业委员会副主任委员,中国营养学会妇幼营养分会委员,北京市健康科普专家。
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