正版新书]本科生职业生涯规划与就业指导案例集苏文平,丁丁,梁

第一编 大学,我来啦(15篇)/1 在正确的地方找到适合自己的位置———致真少年的生涯认知(一)/3 倾听内心,拥抱未来———致真少年的生涯认知(二)/5 认识自己,认识世界———致真少年的生涯认知(三)/8 我已经在这里,justdoit———致真少年的生涯认知(四)/10 以梦为马,不负韶华———致真少年的生涯认知(五)/13 认识、适应、改变———致真少年的生涯认知(六)/16 似乎离轨曾经的梦,只想努力接近———致真少年的生涯认知(七)/18 大学生活取决于自己———致真少年的生涯认知(八)/20 考入名校后,如何继续成为一名优秀生? /23 成为优秀大学生的第二种姿势———参与科研活动/28 我大一上学期就挂科了,该咋办? ———成为优秀大学生的第三种姿势/32 悟已往之不谏,知来者之可追———一位北航学霸的自省/35 自信地走在迷茫的路上/38 大学生活,就是要丰富多彩/42 新世界·新征途———一位大学生创业者大一时的思考/45 第二编 自我认知与学业生涯规划(16篇)/49 没能被理想的专业录取应该怎么办? ———一位放弃复读的 北航经管学霸的故事/51 认清自己:从高中文理分科到大学两年的思考/53 大学与中学最大的区别及大学生活应对法则———大一下学期选修职业生涯规划课的感触与思考/56 如何能够“与众不同”? ———大学阶段如何检视自己的学习生活/59 作为一个内向者,如何与世界相处———职业生涯规划带给 我的思考与行动/61 这辈子最重要的事,就是认清自己———大学生活近三年的学业生涯回顾与反思/64 理科和工科是一回事吗? ———职业兴趣与本科所学专业的配适/68 我该怎样选专业? ———大类招生背景下的专业选择困惑/71 文科生适合哪些专业? ———再析职业兴趣与所学专业的配适/75 磨刀不误砍柴工———本科两次申请转专业的经历分享/78 航! ———一位航空学院工科男跨转心理学之路/82 究竟是职业兴趣还是价值观? ———你选择专业的理由/85 我为什么一年内两次转专业? ———北航2015级女生从经管到高工再进华班的转专业经历/88 感兴趣的事情养不活自己该怎么办? ———浅析职业兴趣与职业的关系/91 本科生涯三问:我做过什么? 我会做什么? 我想做什么? /93 “胳膊”就是这么扭过了“大腿”———兼谈对 GapYear的决策过程/97 第三编 生涯决策与行动规划方案(30篇)/103 大一暑期的大创 &助研项目:最难忘的人和事/105 大二暑期实习:事业单位内的体验/107 大二暑期:做一期与专业相关的实习/110 决定留学之前,不妨先出去看看/113 天高路远,你想去哪里———阿里巴巴暑期实习并获得offer经历分享/116 前方的路黯淡无光,是在等我前往照亮———获清北硕士录取通知的感想/118 我的大学四年:从迷茫,到思考,到主动去寻找,再到做出选择/123 四年里的三个路口———记我在本科阶段的三次重要选择/125 二学位、本科专业、学生干部、科研导师———我本科阶段的四次重要决策与实践/128 本科阶段在自我认知和行事方式上的两次转变———一位北航工科学霸的大学生涯回顾/131 我的大学:迷茫中探求兴趣,笃行中选择方向/134 高考踩线进北航,毕业直博到清华/138 从数学到金工:学会将自己不擅长的事情做好/142 不追忆、不刻意、不奢求、不挽留———毕业之际说给学弟学妹们的话/145 积极适应环境、主动创造机会———一位艺术生的北航求学之路/148 从经管学院到计算机学院:横冲直撞的本科四年/151 10年以后,我会在哪里? ———大学时期的思考,兼谈考研调剂/154 没有明确目标前,行动是最好的选择! ———考研失利、春招成功的感悟/158 读研or工作,选择最适合自己的道路———一位北航工科女的本科生涯回顾/163 北航生物医学工程本科如何进入四大会计师事务所/165 放弃保研,直接进入职场———我只是选择了一条更适合自己的路/168 一位“建模”大咖的成长之路/172 本科四年:我和科技竞赛的那些故事/175 对自己和未来都迷茫的人,如何过好大学四年/181 跨专业申请到康奈尔大学攻读数据挖掘———一位北航经管女生的独特经历/184 海外深造,另辟蹊径———经管学姐留学德国经验分享/187 GapYear的一种模式———港科大RA经历及职业规划浅谈/191 大一期间就尝试创业是一种什么样的体验? /194 工科生创业,不应该是一场冒险/197 我所做的,只是不遗余力地做最好的自己/200 第四编 北航人在路上(10篇)/203 入职华为一年生涯回顾小记/204 每一天都有收获有成长,不虚度人生———对转系、保研、创业的王娜娜学姐的采访稿/207 我选择了学术研究之路———采访2011级直博清华经管的李垚学姐/211 北京 奥斯汀 波士顿 西雅图———我职业生涯中的8年/216 职业生涯需要一点折腾/223 一个“主席”专业户的创业观———北航电子信息工程专业校友舒首衡的生涯故事/228 计算机专业博士毕业留校任教是怎样的体验———采访北航经管学院赵吉昌老师/231 如果没有“适配”,那就选择“释能”———一个辅导员的生涯小故事/235 陈琦:一位工科男生与GRE的不解之缘/239 郑海涛老师:执行规划远比制定规划更重要/244 后 记/248

北京航天航空大学经济管理学院副教授、管理学博士，硕士生导师；曾兼任北航EMBA中心常务副主，北航MBA教育中心主任，经管学院学生职业发展中心（首任）主任，北航中澳国际MBA项目主任。　　2002年来，主讲北航MBA、项目管理工程硕士《人力资源管理》、《管理沟通》等专业课程，以及本科生《市场营销调研》、《职业生涯规划》、《沟通技巧》等课程，教学受到学生普遍欢迎。在教学实践中，提出了“顾客导向式教学”、参与式教学等创新教学理念，受到有关专家的肯定，先后获北航优秀教学成果奖五项。2004年获北航西飞奖教金；2007年在“我爱我师”评选中获优秀教师奖；2008年被评为北航“三育人”先进个人；2013年在“我爱我师”评选中获“十佳教师”及“z具亲和力奖”

《本科生职业生涯规划与就业指导案例集》：　　作者简介：黄璐，航空科学与工程学院2015级本科生，大二下决心转向心理学。该生这样介绍自己：“一位抗争世俗、童心未泯、纯净真诚、情感丰沛、心如民谣、冒险不息、拥有灿烂的生命体验的独特的少年。”　　我们要去往何方与我们的动机、理想、价值观、人格、思维方式等紧密联系。当你开始窥探自己的内心，并思考自己是什么样的人时，你会比以往更明白自己的方向。　　“叮！”时间回到3月27日晚9：07。离远航网的本科生海外研习计划报名截止日期只有4天了。向美国教授和实验室发出了十几封信件，只回复了三封拒信。我开始灰心了。成功的可能性太低了。但渴望和自责驱动着我，我撑起一丝意志，抱着一点点的希望，去向远航网的老师求助。她回信鼓励我说，应该再发邮件询问一下，不要灰心！　　就在我发第二批邮件后不久，这“叮！”的一封也许将改变我人生轨迹的回信，跨越太平洋飘落在我的手机上。我收到了来自MariaGendron老师的回信，不可能仿佛变成了可能！那晚我激动得难以入睡。这位将于今年7月去耶鲁大学心理学院任助理教授的姐姐，认为我的兴趣和她的研究十分相符。第二天与我视频对话之后，她很快为我写了邀请信。我将去她目前在做博士后的波士顿东北大学的“多学科交叉情感科学实验室”，帮助一位MIT的研究生进行一个多月的数据分析研究，并受她和实验室教授的督导。　　来自北航航空科学与工程学院的我，为什么会去学心理学？这个问题，便是这篇文章的价值所在。　　当一名理想主义者和浪漫主义者坚持着这样一种信念，即“去做自己真正喜欢做的事情”时，他与现实的鏖战就开始了。我的战争种子才刚刚萌芽，远未到达经由风吹日晒而到达枝繁叶茂的生命程度。我要讲的，只是这一段开头的故事。　　我的本性一直引领我的方向。在大学前两年，我的内心让我淡化我的专业——我并不感兴趣的工程科学。它暗示我说，世界上有对我来说更重要的事情正等着我去探索。于是我参加了无数的活动：学生会、社团、大量的讲座和演出，交到了很多朋友，以饥渴的开放心态吸收一切知识。慢慢地，我更加知道自己喜欢什么，我的活动方向集中在了文学、艺术、体育、学生会等上。在大二下学期时，因为某次重大深刻的转折，我开始深刻思考自己的内心和人与人间的关系，那片纯净的南湖化作了我的瓦尔登湖。　　思考的结果让我明白，我的自由至上、理想主义、人文主义的价值观，我的开放的、感性的、文学性的思维，热情洋溢的、热爱冒险的、不拘一格的性格，以及数理能力的限制等，把我和高度理性的、需要满足各种标准的、约束性强的、数理能力要求极高、弹性和自由度低的工程科学分到了两端。在大三前的暑假，我决定在研究生阶段转向心理学。它以探索人、给人类带来幸福为目标，帮助我们理解自己和他人。它能和我热爱的文学和艺术结合，在我找到的所有专业中，也只有它最适合我学习。　　大二暑期，我搜集了有关心理学的各种信息，并通过多种方式找到北大和北师大的所有心理学课程的课表，几乎选择了可以和我自己的专业课程错开的所有心理学课，在我的课表上，旁听课程占到了2/3还多。大三上开始我骑车奔波在三个学校，旁听各种课程，它们对我而言没有学分。　　在北大，我去旁听了包教授的实验室组会；她也邀请我去旁听她的课程。在实验室举办的学术论坛上，我为我阅读的有关“情绪和决策”的英文文献做了展示。包教授实验室与一位欧洲艺术与科学院的院士教授合作，于是我也借此认识了这位德国教授。我向他写了一封信，全面讲述了我的思考和困惑。他和我面谈时，告诉我两点：第一，他用自己的经历告诉我，人难以直接到达自己的终极目的，人生是曲折前进的；第二，他建议我花一长段时间，去世界上游历、去寻找自己所爱。这也让我有了大四后gap-年的想法，因为学校有时对我是一种限制。　　在包教授的实验室，我还认识了一些研究生的学长学姐，并和他们成了很好的朋友；我的学术眼界因此扩宽到了欧洲和美国。现在我正在帮一位研究生学姐做有关“德语诗歌与时间认知”的心理学实验。　　在北师大，我认识了一个小团体、两位师妹和一位师弟，我和他们一起完成实验心理学的实验设计和实施。他们为我带来很多心理学的信息，特别是深度的友谊；我从他们身上学到的可能比在课上的更多。　　……

2008年以来,北京航空航天大学经苏文平老师牵头组成学校职业生涯教育团队,通过工作坊、个体咨询、课程教学等多种形式,指导本科生的职业生涯规划,积累了丰富的经验,形成了卓有成效的系统性职业生涯规划教育模式,全书精选了71篇北航学子的学习成长、生涯规划及实践检验的真实案例,以“大学生活适应”“自我认知与学业/生涯规划”“生涯决策与行动规　　划方案”及“职场人士回顾本科生涯”为主题、选编了相关主题的典型案例,并辅以职业生涯教育团队教师们有针对性的点评,不仅语言生动、活泼,更有系统、科学的生涯发展理论做基础,契合在校大学生的心理状态和实际学习生活、可读性强,既能为同学们解答个人学业规划、生涯发展中面临的各种困惑,也能满足高校职业生涯与就业指导教师的教学需求习生活、可读性。