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正版新书]亲爱的我把心都画在纸上了金善贤9787538585926
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第1章 美术:打开自我认识的大门
消除内在的屏障,让心与心靠得更近
怎么做才能让女性重获力量
缓解压力,重获幸福感
了解自我,接纳真实的自己
专栏纸袋公主|童话中的女人
第2章 美术:让女人读懂自己
通过图画来透视自己的内心
1.线条:描绘自己的真实情感
2.图像:折射出自己的想法
3.曼陀罗:安抚自己不安的心
通过文字来透视自己的内心
1.用文字记录自己的一天
2.自我测试,发现自己真实的心理状态
3.自我采访,真诚地面对自己
专栏弗里达卡罗|名画中的女人
第3章 美术:奔向幸福的完美计划
三期美术活动:幸福不跑偏
初期:向往幸福
1.装饰自己的名字
2.在家人中回顾自己
3.画出自己的样子
中期:靠近幸福
4.用黏土表达情感
5.专注于自己的情感
6.绘制情感图表
7.自我形象的抽象拼贴画
8.续画名画
9.走入内心之门
10.想要丢弃的,想要得到的
后期:感受幸福
11.人生蓝图
12.最想去看的地方
13.收集想要拥有的物品
14.我所梦想的未来
15.送给自己的爱的礼物
拨开阴霾,见到蓝天--她们的幸福故事
20~30岁的女性
准备就业的自己,想要努力地生活
我的人生是春天
为自己喝彩
我的新进职员生活
寻找真正的自己
健康并快乐地生活
不想在工作中受到压力
与家人一起去旅行
倾听我的愿望的魔法葫芦
30~50岁的女性
连我自己都否定自己现在的样子
每天都在与时间较量
和丈夫一起向同一个方向努力
婆婆面前“矮小”的我
我是儿子的二流厨师
我积极的人生
我想成为蝴蝶
50岁以后的女性
中年期开始,感觉到自然的美丽与秩序
我想重获自信,重拾幸福
亲爱的外孙
田园生活是我一直以来的梦想
期待着自由的明天
失去丈夫后我该如何走下去
我此时的样子
专栏 妈妈咪呀!|电影中的女人
第4章 听金老师讲述那些美术治疗故事
美术治疗帮助女性抚慰疾病之身
1.女性脱发症
2.主妇湿疹
3.尿失禁
4.骨质疏松症
5.经前期综合征
6.女性不孕症
7.产后肥胖
8.产后风湿
9.更年期综合征
10.子宫肌瘤
11.乳腺癌
12.甲状腺
13.家庭暴力
美术治疗帮助女性驱散心理阴霾
1.女性抑郁症
2.产后抑郁症
3.火病
4.压力
5.饮食失调
6.失眠
7.假期综合征
专栏 金善贤老师和美术治疗的不解之缘
金善贤,美术教育硕士、临床美术治疗博士、商谈心理学硕士、德国柏林洪堡大学附属医院临床美术师、美国艺术治疗协会正式会员。现任韩国CHA医科大学替代医学研究生临床美术治疗专业主任教授,兼任大韩临床美术治疗学会会长、国际自然治愈联盟总务理事、韩国联合医学会总务理事、大韩癌症补充替代医学会副会长等职。 著有《阅读心灵的美术治疗》《美术治疗的实质——曼陀罗》等书。
在这本金善贤编著的《亲爱的我把心都画在纸上了》中,每一个细微之处都能看到金善贤教授的深思熟虑,她在不同的治疗现场,都怀着积极的心去面对一切,试图理解不同境遇的女性朋友,与她们感同身受。因此,虽然书店里关于女性的书多如牛毛,却很少有一本能像这本书一样,透彻地解读女性心理,让女性完成探索自我、独立成长的过程。
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