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  • 正版新书]心理学家支招——远离考试焦虑向泓霖|主编:李红978756
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    • 作者: 向泓霖|主编:李红著 | 向泓霖|主编:李红编 | 向泓霖|主编:李红译 | 向泓霖|主编:李红绘
    • 出版社: 西南师范大学出版社
    • 出版时间:2012-09-01
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    • 作者: 向泓霖|主编:李红著| 向泓霖|主编:李红编| 向泓霖|主编:李红译| 向泓霖|主编:李红绘
    • 出版社:西南师范大学出版社
    • 出版时间:2012-09-01
    • 版次:1
    • 印次:2
    • 字数:120000
    • 页数:159
    • 开本:16开
    • ISBN:9787562159223
    • 版权提供:西南师范大学出版社
  • 作者: 向泓霖|主编:李红
  • 著: 向泓霖|主编:李红
  • 装帧: 平装
  • 印次: 2
  • 定价: 35
  • ISBN: 9787562159223
  • 出版社: 西南师范大学出版社
  • 开本: 16开
  • 印刷时间: 暂无
  • 语种: 中文
  • 出版时间: 2012-09-01
  • 页数: 159
  • 外部编号: 五三A204439
  • 版次: 1
  • 成品尺寸: 暂无
  • 站 认识考试焦虑
    1.她怎么了
    2.考试焦虑的表现与症状
    3.考试为什么让人急
    4.焦虑本是寻常事
    第二站 面对考试焦虑
    1.重识考试
    2.审定目标
    3.不再设限
    4.告别阴影
    第三站 缓解考试焦虑
    1.巧用暗示
    2.忧虑靠边
    3.放松训练
    4.调整心态
    第四站 轻松应对考试
    1.轻松玩转课间
    2.记忆帮你忙
    3.自信鼓风帆
    4.专注来成全

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