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正版新书]长青藤·奇迹成长教育书系:站起来,让世界看到你 [9-1
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第1章 让世界听到你的声音
节:把自己说给别人听 / 002
1.勇敢地说出来 / 004
•重新认识自己,解决语音问题 / 004
•去除恐惧心理,克服心理障碍 / 014
2.你了解自己的声音吗 / 020
•你耳中自己的声音与他人耳中你的声音 / 020
•了解自己的声音,向世界发声 / 022
第二节:好听的声音需要训练 / 030
1.丰富多彩的声音 / 033
•声音的色彩学 / 033
•给自己的声音调色 / 036
2.让声音优美的三部曲 / 043
•科学地发声,保持声音洪亮 / 043
•喉部放松,身体放松 / 048
•声音是情感的表达,将情感注入声音 / 053
第2章 准备好完美的自己
节:站成一棵树 / 064
1.仪态的重要性 / 066
•优雅人生的必修课 / 066
•长得漂亮不如站得漂亮 / 070
2.让副语言为你增光添彩 / 074
•什么是副语言 / 074
•什么是台风 / 080
第二节:展示美的自己 / 082
1.每个人都有自己的气质 / 084
•了解自己的气质类型 / 084
•个人形象管理 / 086
2.提升自信的三部曲 / 089
•培养兴趣爱好,找寻安全感 / 089
•勇于表现自己,给自己创造机会 / 095
•培养积极乐观的心态 / 098
第3章 观察世界的美好
节:拥有一双发现美的眼睛 / 104
1.世界那么美,你要去看看 / 106
2.做生活中的有心人 / 109
第二节:好的主持人首先是一名好观众 / 114
1.主持人的自我修养 / 116
2.共情拉近彼此的距离 / 121
第4章 向世界表达自己
节:让世界认识你 / 126
1.表达的魔力和魅力 / 128
2.让人印象深刻的自我介绍 / 135
第二节:我是小小朗诵家 / 140
1.朗诵这件小事 / 142
2.跟我一起来朗诵 / 144
第三节:我是超级演讲家 / 150
1.演讲是一场旅行 / 152
2.跟我一起来演讲 / 154
第四节:小主持人就是我 / 160
1.揭开主持的神秘面纱 / 161
2.朗诵、演讲、主持的三角关系 / 170
附录一:绕口令训练营 / 172
•练习绕口令的目的 / 172
•那些难倒你的绕口令 / 176
附录二:大声地喊出来,让世界看到你 / 186
•遵循法则:库尔德内法则 / 186
•青少年语言素养提升“四部曲” / 188
后记 / 190
鸣谢 / 193
霍小雷,主持名毛毛虫,毕业于中国传媒大学播音与主持艺术学院,2003年12月进入央视少儿频道工作至今,先后主持《大风车》、《智慧树》周末版、《金龟子城堡》、《小鬼当家》、《极速少年》、《赢在博物馆》等节目,深受全国家长和小朋友们的喜爱。
2013年6月15日,霍小雷与爱心人士共同发起并成立中国首家儿童慈善启蒙公益基金“小爱也温暖”专项基金。2017年他被中央精神文明办授予学雷锋“四个100”全国美志愿者,并担任中华儿慈会爱心大使、中国扶贫基金会爱心大使、北京市环保形象大使等。
一本书让你找到表达的魔力、自信的魅力!送给即将走上人生舞台的孩子。
——霍小雷
每个生命都有表达的渴望,认真阅读这本书,它会让你有话想说、有话可说、有话敢说、有话会说。
——凯叔
激发孩子实践就是小雷提倡的“主动改变”,去发现自己,训练自己,从而遇见更好的自己。
——周洲
1、央视少儿主持人毛毛虫哥哥生动有趣地为孩子们讲述说话的魅力、表达的魔力,让孩子克服不敢开口的毛病,在任何场合都能勇于表达自己。
2、文本可读性强,让孩子零基础接受播音主持、舞台表达的专业性、系统性指导。如果你容易紧张、怯场、弯腰驼背……这本书一定可以帮到你!
3、本书从发现自己的声音、准备完美的自己、向世界表达自己三个成长层面,有技巧、有实例,为孩子提供全方位的成长指引。
4、每个家长都很重视孩子的表达能力和自信心的培养,希望孩子有胆量、有口才,有展现自己的自信和能力,这正是本书想要教给孩子的。
5、毛毛虫哥哥和央视少儿频道全体主持人倾情献声,为孩子们录制发音*纯正的绕口令、
诗歌、散文。
6、全彩印刷,特邀插画师倾情绘制,整本书格调优雅,能够唤起孩子阅读的兴趣,潜移默化地提高孩子的阅读品位。
本书涵盖主持、演讲、朗诵、发言等小学生表达自己的方方面面,央视少儿著名主持人毛毛虫根据多年的主持经验、教学经验,为孩子提供从声音到形体,从表达到心理的系统性指导,旨在提高孩子的表达能力和自信心,让孩子有展现自己的勇气和能力,让世界看到孩子的风采。同时邀请央视少儿频道全体主持人为孩子们准备了朗诵、演讲、绕口令的录音实例,旨在教会孩子们正确的发音方式,让他们爱上表达。
了解自己的声音——从心到口,让你找到勇气和自信,提高发声技巧。
准备完美的自己——教你克服紧张,注重仪态,学会管理形象。
向世界表达自己——朗诵、演讲、主持的实战技巧和真实案例。
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