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  • 正版新书]人生不必太用力[日]高桥幸枝9787559655448
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    • 作者: [日]高桥幸枝著 | [日]高桥幸枝编 | [日]高桥幸枝译 | [日]高桥幸枝绘
    • 出版社: 北京联合出版公司
    • 出版时间:2021-11-01
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    • 作者: [日]高桥幸枝著| [日]高桥幸枝编| [日]高桥幸枝译| [日]高桥幸枝绘
    • 出版社:北京联合出版公司
    • 出版时间:2021-11-01
    • 版次:1
    • 印次:1
    • 字数:93000
    • 页数:192
    • 开本:32开
    • ISBN:9787559655448
    • 版权提供:北京联合出版公司
  • 作者: [日]高桥幸枝
  • 著: [日]高桥幸枝
  • 装帧: 平装
  • 印次: 1
  • 定价: 49.9
  • ISBN: 9787559655448
  • 出版社: 北京联合出版公司
  • 开本: 32开
  • 印刷时间: 暂无
  • 语种: 暂无
  • 出版时间: 2021-11-01
  • 页数: 192
  • 外部编号: 五三A198679
  • 版次: 1
  • 成品尺寸: 暂无
  • 章 坦率地接受每一天 / 001

    1 人生本是发现自我的旅行 / 002

    2 美可以排遣苦闷 / 006

    3 过于在意别人,只会损害自己 / 010

    4 一切不幸,都始于攀比 / 014

    5 过于执着,会丧失真正需要的东西 / 018

    6 要认识到自己承担的角色 / 022

    7 大家只是害怕“迈出步” / 026

    8 在黑暗的隧道中心怀期待 / 030

    9 众人皆不想死 / 034



    第二章 有趣的灵魂万里挑一 / 039

    1 家电之类的东西,要学会自己修理 / 040

    2 即使上了80岁,也要尝试新趣味 / 044

    3 早上的仪式感,让生活更美满 / 048

    4 没有比电视机更为合适的“伴侣” / 052

    5 如果觉得孤寂,不如种些绿植陪伴你 / 056

    6 和别人聊几句,也能温馨如怡 / 060

    7 要想幸福,就要和周围人和睦相处 / 064

    8 有梦想,就无须彷徨 / 068



    第三章 健康的身体比什么都重要 / 073

    1 病从口入 / 074

    2 要控制脂肪,吃点鱼和肉也无妨 / 078

    3 调好室温,事关生命 / 082

    4 学会选服装,幸福寿更长 / 086

    5 某些“不方便”也许有益身体 / 090

    6 睡不着的时候,也不要过于勉强 / 093

    7 不是每个人都会患老年性痴呆 / 097

    8 吃药应遵照主治医师的建议 / 101

    9 患病入院也是适当调整 / 105

    10 独自烦恼,容易生病 / 109



    第四章 没有人是一座孤岛 / 113

    1 不要成为“独立贵族” / 114

    2 不存在价值观完全一致的人 / 118

    3 善谈比寡默好十倍 / 121

    4 即便是音痴,也要先放声歌唱 / 125

    5 善于倾听是否更受欢迎 / 129

    6 不要侵犯对方的空间 / 133

    7 拒绝也是爱的呈现 / 136



    第五章 愿你被这个世界温柔以待/ 141

    1 一点一滴,也许就能帮助别人 / 142

    2 多说温馨的话语 / 146

    3 到了一定岁数,就不要太念往昔 / 150

    4 太多的人都忘记了“奉献的快乐” / 153

    5 没有语言,就无法传递温暖 / 157

    6 突如其来的电话,有可能是“永别” / 160



    结语 / 165

    【日】高桥幸枝
    精神科医生、院长。出生于1916年,毕业于日本福岛县立女子医学专科学校,33岁时成为一名精神科医生。1966年在神奈川县秦野市开设秦野医院并担任院长。曾任秦野医院、秦野林间诊所、儿童身心诊所等机构的理事长。
    著有《人生不必太用力》等书。
    译者
    范宏涛
    资深日文译者,北京师范大学文学院博士,日本中央大学、韩国延世大学访问学者。研究方向为东方学、中日比较文学。译有《人间值得》《人生不必太用力》等作品。

    ★100岁的精神科医生高桥幸枝奶奶写给年轻人的生活哲学
    ★从内在修养到外在修炼,倾心分享成长、职场、婚姻、人际关系等人生课题
    ★人生不需要追逐别人的脚步,坦然接受生活本来的样子吧
    ★既不要过于拼命,也不要自甘堕落;既不要一味忍耐,也不要常烦他人
    ★日本畅销30万册的情绪舒压指南,横扫日本书店排行榜
    ★《读卖新闻》《中日新闻》等媒体争相推荐
    ★人生是一场马拉松,真正坚持到底的人,靠的不是激情,而是恰到好处的坚持和喜欢"


    关于社交:她说,其实,不干涉别人,才是真正的成熟者。
    关于勇气:她说,如果裹足不前,一切只能是虚幻。只要迈开步,剩下就是顺“势”而走,终到达目的地。
    关于苦难:她说,苦难不可能永远,越过苦难,就是光明与快乐的时刻。这就是人生的法则。
    关于兴趣:她说,人常说“兴趣缩小,人就容易变老”。因此,我们应该有意识地努力扩展视野,改变思维方式。

    人生不需要追逐别人的脚步,坦然接受生活本来的样子吧。既不要过于拼命,也不要自甘堕落;既不要一味忍耐,也不要常烦他人;找到这样的尺度和平衡,才能专注地过好当下的每一天。


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