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正版新书]大学体育李春光主编9787557668600
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第一章体育文化
第一节 体育文化概述和大学体育文化
第二节 体育文化的传承.
第二章体育欣赏
第一节体育欣赏概述
第二节体育欣赏内容
第三节体育欣赏能力的培养
第三章 运动营养…
第一节运动与营养素
第二节合理营养
第三节常见健身项目锻炼者的膳食特点
第四章心理健康
第一节现代大学生的心理健康问题
第二节体育锻炼与心理健康
第五章运动防护
第一节运动损伤概述
第二节人体常见关节运动损伤及康复治疗
第六章运动处方
第一节运动处方概述
第二节几种常见慢性病的运动处方
第三节有氧运动项目保健运动处方
第七章体育保健
第一节运动环境卫生
第二节营养卫生
第三节女子体育卫生
第四节运动性病症
第五节运动损伤
第六节心肺复苏操作方法
第七节运动疗法
第八章篮球
第一节篮球运动概述
第二节篮球基本技术
第三节篮球基本战术
第四节篮球比赛主要规则简介与裁判法.
第九章排球
第一节排球运动简介
第二节排球的技术
第三节排球的战术
第四节排球竞赛的基本规则和裁判方法.
第十章足球
第一节足球运动概述
第二节足球的基本技术
第三节足球的基本战术
第四节足球竞赛规则简介·
第十一章健美操
第一节健美操运动概述
第二节健美操基本动作和动作组合
第三节健美操创编指导
第十二章拓展训练
第一节拓展训练概述
第二节拓展训练场地与器械
第三节 安全与保护
第四节 设施安全
第十三章 定向运动研究.
第一节 定向运动的研究范畴
第二节 定向运动的物质条件及标准
第三节定向运动基本技能
第十四章 户外运动
第一节 户外运动基本知识
第二节校园户外运动的开展
第三节 登山
第四节野外生存…
第五节漂流运动
参考文献
本书稿包括体育理论知识和具体的运动项目两大部分, 体育理论知识部分主要目的为提高学生对体育的概念、功能、目的和任务的认识, 增长学生对人体生长发育、卫生保健等方面的科学知识。接下来分别介绍了篮球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、网球、田径、游泳、健美操及武术等运动项目的技术动作方法、要领、规则以及有关知识。
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