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正版新书]高效记忆术小枝 著9787557691820
¥ ×1
第一章探索记忆奥秘,成为记忆天才
记忆与大脑
记忆是什么
记忆是个性化的
记忆是分散的
活用增强记忆力的各种要素
注意力问题
年龄和记忆
情绪和记忆
成为记忆达人的法则
编译记忆的原则
增强记忆力的原则
第二章记忆的程序和类型
记忆的程序
记忆的运行
注意力和回想
必要的重复
对信息进行选择和分析
双重编码
……
大脑忘记的事情,总是比记住的要多,这就是人脑的运行机制。考前熬夜背诵的内容,多数会很快被忘记,但我们遇到自己感兴趣的事物,却可以牢牢记住。如果我们能利用人脑的这种运行机制,就能够有效提高学习与记忆的效率。
翻开这本通俗易懂、简单有趣的学习记忆书,你将懂得人脑记忆的工作原理,明白为什么看过的东西转头就忘。在理解人脑记忆的途径与方法后,学会反复记忆的秘诀,开发出超凡脱俗的强大记忆力,让学习和工作变得更加有趣、有信心、有把握。
记忆力与其他能力一样,是可以通过训练激发出来并在实践中不断得到提高发展的。本书通俗地讲解了人脑的记忆原理与本质,不仅呈现了人脑筛选、存储信息的精妙机制,还向读者传授了如何灵活运用人脑规则进行科学高效的记忆与学习。
这本书可作为学生和职员复习备考的应试指导,也可作为日常工作、学习中的“高效记忆术”指南。学生看完能摆脱“死记硬背”“心浮气躁”的学习困境,职员看完能突破“停滞不前”“发展无望”的工作瓶颈。
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