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    • 作者: 张清著 | 张清编 | 张清译 | 张清绘
    • 出版社: 天津科学技术出版社
    • 出版时间:2025-03-01
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    • 作者: 张清著| 张清编| 张清译| 张清绘
    • 出版社:天津科学技术出版社
    • 出版时间:2025-03-01
    • 版次:1
    • 印次:1
    • 印刷时间:2025-03-01
    • 字数:540000
    • 开本:32开
    • ISBN:9787557648435
    • 版权提供:天津科学技术出版社
  • 作者: 张清
  • 著: 张清
  • 装帧: 平装-胶订
  • 印次: 1
  • 定价: 68
  • ISBN: 9787557648435
  • 出版社: 天津科学技术出版社
  • 开本: 32开
  • 印刷时间: 2025-03-01
  • 语种: 暂无
  • 出版时间: 2025-03-01
  • 页数: 0
  • 外部编号: 五三A191363
  • 版次: 1
  • 成品尺寸: 暂无
  • 第一章 养生智慧在自身——一次对生命的全新解读

    第一节 养生智慧是我们长命百岁的“寿命锁”

    养生之道是一种文化现象

    要想长命,就要全面调动人体的自愈力

    人究竟活多少岁才是享尽天年

    长寿者85%靠后天保养

    保持体内阴阳平衡才是健康长寿的根本

    不健康的生活方式最易耗损你的生命

    “法于阴阳,和于术数”现代人养生秘籍

    六法则,我们永远不会邂逅“亚健康”

    第二节 系统探究人体自身的奥秘

    人体是一个充满智慧的灵体

    人的身体结构决定命运

    人体的“警卫员”——免疫系统

    突发事件的“灵敏器”——应激系统

    人体内的“医生”——再生和愈合系统

    顺应规律生活,你就可以不生病

    第二章 从头到脚说健康

    第一节 头部、颈部

    是什么决定了你头发的好与坏

    辨清发质,是护理头发的第一步

    从头发辨别疾病

    保养头发七步走

    脱发的原因

    脑为髓之海一中医对脑的认识

    警惕损伤大脑的“杀手”

    ……

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