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正版新书]如何不喜欢一个人(新版)(美)杰克森·麦肯锡978755029
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引言 一场冒险
PART 1 如何识别有毒的恶情人
三十面示警小红旗
小心“秃鹫”
恒定量
PART 2 捏造的“灵魂伴侣”
为受害者量身打造的诱导过程
对自我认同的侵蚀
大结局
PART 3 疗伤之路
为什么疗伤需要那么长时间?
悲伤的心理阶段——第一部分
悲伤的心理阶段——第二部分
PART 4 重获自由
向后看,向前走
自省与不安全感
尊重自己
三十个力量的象征
灵性与爱
“愚者”与世界
更广阔的视界
后记 “恒定量”的再度降临
致谢
资料来源参考
附录 心理变态测试
杰克森·麦肯锡曾与“毒型人格”者交往过,是PsychopathFree.com的创始人之一,这个在线情感互助支持平台每个月都能对数以百万计的情感虐待幸存者伸出援手。个人经历鼓舞着杰克逊,以激起社会对心理变态现象的关注、为幸存者提供安全的交流空间为己任,他希望能帮助每个富有同理心的人在遭受情感虐待后都能重新寻得爱与幸福。
译者简介:
高娃:首都师范大学文学专业硕士学位,擅长德语、英语等多种语言,喜爱读书及翻译工作,在摸索与学习中不断前行。
如何鉴别渣男,重新找回面对未来的勇气!
在中国历经5年默默销售,无意间拯救数万人感情的心理良药,5年来好评如潮
美国亚马逊心理学图书霸榜前三名,畅销欧美33个国家的心灵力作
现象级传阅优选200万人参与评论,连续55周席卷各大读书榜单
30种渣男鉴别法+15种分手拒绝法+7步尊严重归法
→让无数女人流泪及改变的心理自助书
→拯救深陷情感绑架却无法自拔的你
读这本书能得到什么?能帮我做什么?
1. 有识破变态渣男和情感骗子的方法,应景当下社会乱象催生的需求;
2. 有拒绝渣男,与之分手的方法,摆脱恶情人的纠缠;改变命运;
3. 可以治愈过去,重建自我,重拾信心,找回失去的尊严;
4. 可以开拓眼界,深入理解人性,让自己变得更强;
5. 可以帮你告别三角关系、言辞闪烁的回应、自我怀疑和人为的焦虑;
6. 是经国内市场检验,已多年默默畅销和长销产品的全新升级版;
7. 有迎合目标读者审美的视觉吸引力,封面设计趣味且有创意;
多少姑娘,喜欢用包容的名义做纵容的事情,喜欢以爱情的名义掩饰不忍割舍的愚痴。
说到底,是不肯好好改造自己,不肯把生活切入正轨。
远离渣男,就是对渣男优选的改造,也是对自己优选的改造。
本书从心理学的角度,教你辨认有毒型人格的恶情人(渣男),细数这些人怎么运用语言、心理暗示,甚至性爱将你打造成他游戏棋盘上的棋子;侵蚀你的人格,让你逐渐失去主体性,利用搞暧昧处罚“不受控制”的你;并在后因为你逐渐开始情绪不稳定,让他感到担心害怕,而华丽丽地与你分手。
不要幻想可以把恶情人改造好,恶情人的属性就是:无法被改造。
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