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正版新书]孕产妇保健全书(第2版)纪向虹9787543647121
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Part 1 孕前准备
孕前健康饮食
1.准妈妈孕前优生饮食指导
2.准爸爸孕前优生饮食指导
3.孕前饮食细安排
4.准爸妈从孕前3个月开始加强营养
5.准妈妈从孕前3个月开始补充叶酸
6.准妈妈不要追求骨感美
7.不做体重超常的准妈妈
8.不做体重超常的准爸爸
9.过胖女性孕前饮食调整
10.准妈妈受孕前不宜多吃的食物
11.能提高精子质量的食物
12.准爸妈要多吃抗辐射的食物
13.准妈妈和甜食说拜拜
14.先排毒再怀孕
15.准爸妈要戒喝可乐
16.准爸妈要戒酒
17.准妈妈不宜食用棉籽油
18.准爸妈尽量少在外面就餐
19.巧食补让准妈妈远离贫血
孕前居家健康
……
Part 2 孕妇保健
Part 3 产妇保健
Part 4 新生儿护理
《孕产妇保健全书》自2006年1月出版以来,深受广大读者的欢迎,年发行量在10万册以上,成为孕产育儿类全国畅销书。
为及时向广大读者提供近期新的孕产保健和科学育儿知识,我们经多方征求意见,对《孕产妇保健全书》进行了精心修订,增加了孕产期健康饮食、职场健康等内容,充实了孕产期运动健身、居家健康、心理健康、胎教以及新生宝宝护理与常见问题应对等内容,同时将《孕产妇保健全书》内容结构与顺序编排得更加合理清晰,将每个专题内容讲解得更加轻松明了,以方便广大孕产妇阅读。
女性是生命的缔造者,怀孕使年轻的夫妇多了一份做父母的责任和爱心。怀孕中的女性更需要珍视自己和宝宝的健康。怎样才能让准妈妈顺利、快乐、健康地度过孕产期,让宝宝正常发育,顺利出世,健康成长,是每一对夫妇普遍关心的问题。 纪向虹主编的这本《孕产妇保健全书(最新修订版)》通过通俗易懂的语言、诙谐活泼的漫画和亲切生动的版式,详细讲述了孕产妇保健知识和新生宝宝护理知识。本书内容全面,科学实用,细致新颖,是精心奉献给广大孕产妇的一本保健指导大全。
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