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正版新书]微习惯 简单到不能再简单的自我健康管理法则赵鸿丞978
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赵鸿丞医师 台湾地区台南人,毕业于台湾地区大学医学系。现任台南拉法自然诊所院长、阿南达玛迦玉井生态村蔬果净化营讲师。 曾任台湾地区大学医学院附设医院外科总医师、台南医院新化分院急诊主任、美国圣地亚哥葛森协会葛森疗法医师。 台湾地区的葛森圈病人都称他“赵医”。小学五年级开始发胖,工作后,由于长期的外科与急诊工作,日夜颠倒,饮食不正常,很胖达96公斤,2010年迄今已通过自然疗法甩肉40公斤,重拾健康与活力。 从西医一头栽入自然医学领域,举凡生机饮食、素食、瑜伽、断食、静坐、草药、分子矫正医学、葛森疗法,一路摸索过来,收获颇丰,得出疗愈之道——可通过微习惯的养成,让身体机能变好,也就能提升睡眠、食欲、排便、体力、脑力、情绪、免疫力七大健康指标。这套体悟出来的全净化养生法可以让许多文明疾病自然而然地得到改善!
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