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  • 正版新书]7天足部按摩计划泷泽麻奈美9787538158021
  • 全店均为全新正版书籍,欢迎选购!新疆西藏青海(可包挂刷).港澳台及海外地区bu bao快递
    • 作者: 泷泽麻奈美著 | 泷泽麻奈美编 | 泷泽麻奈美译 | 泷泽麻奈美绘
    • 出版社: 辽宁科学技术出版社
    • 出版时间:2009-08-01
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    • 作者: 泷泽麻奈美著| 泷泽麻奈美编| 泷泽麻奈美译| 泷泽麻奈美绘
    • 出版社:辽宁科学技术出版社
    • 出版时间:2009-08-01
    • 版次:1
    • 印次:1
    • 印刷时间:2009-09-01
    • 字数:330千字
    • 开本:32开
    • ISBN:9787538158021
    • 版权提供:辽宁科学技术出版社
  • 作者: 泷泽麻奈美
  • 著: 泷泽麻奈美
  • 装帧: 暂无
  • 印次: 1
  • 定价: 25
  • ISBN: 9787538158021
  • 出版社: 辽宁科学技术出版社
  • 开本: 32开
  • 印刷时间: 2009-09-01
  • 语种: 暂无
  • 出版时间: 2009-08-01
  • 页数: 0
  • 外部编号: 五三A146264
  • 版次: 1
  • 成品尺寸: 暂无
  • 前言
    第一章  找回健康从足部按摩开始
      按摩前的准备工作
      了解穴位
      按压穴位时身体的姿势
      4种按摩的手势
      穴位的按压方法
      热身运动①肾脏的穴位
      热身运动②膀胱的穴位
      专栏建议穿五指袜
    第二章  足底按摩结束后的附加按摩
      即刻提升按摩效果
      与足底按摩搭配进行的3大技法
      按摩膝盖后方的窝
      按摩腹股沟
      按压膝盖
      小提示:按摩结束后一定要喝白开水
    第三章  针对不同症状的7天按摩计划
      计划① 提高基础代谢
      计划② 减肥
      计划③ 变得更美丽
      计划④ 排毒
      计划⑤消除疲劳
      计划⑥缓解经期不适
      计划⑦缓解更年期症状
      计划⑧缓解压力、净化心灵
      计划⑨应对生活习惯病
      穴位图的使用方法(附录)
    附录  简单的手部穴位按摩
    结束语

    泷泽麻奈美  现任东京目黑Matty Lesson Room 公司的总监,并为患者提供足底按摩服务。同时,她定期举办《为自己做足部按摩》等讲座活动,赢得了学员们的一致好评。著有《10分钟足部按摩》(辽宁科技出版社已出版)。

    为处理亚健康状态的您,奉上近期新的健康之法!附足部穴位彩色挂图,让按摩变得更加轻松!
    针对不同症状的7天疗程,让你轻松摆脱病症、压力以及年龄的困扰!一周内改善身体的不适症状!
    一周内改善体质弱点,根据不同目的进行的特别护理大揭秘!每天十分钟,连续七天效果显著!书中介绍了十大按摩计划,分别是:1提高基础新陈代谢能力 2 瘦身 3 变美丽,容颜焕发 4 排毒 5 消除疲劳 6 从眼睛开始 7 缓解更年期症状 8 心灵健康 9 生活习惯病的应对 10 维持美丽与健康。通过进行这十大按摩计划,能够轻松收获健康与美丽。

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