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正版新书]孕产妈妈保健全书刘志茹9787534596193
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孕前准备
猜一猜 宝宝长大会像谁
这些特点也遗传
什么时候要宝宝最合适
要健康宝宝 不要错过最佳生育年龄
和你的另一半做个商量
要保护精子 不要不良习惯
有足够的钱吗
孕前准备有哪些
要全面自检 不要立刻孕检
以最好的状态迎接小宝贝
要营养储备 不要营养缺失
要健康受孕 不要致畸因素
一个月
孕期全程日程表及其注意事项
第l周
要合理膳食 不要营养不良
要补充叶酸 不要神经管畸形
补铁推荐饮食单品——猪肝
要高营养食品 不要反营养物质
第2周
要算好日期 不要盲目受孕
基础体温自测表
如何计算预产期
要多碱I生食物 不要多酸性食物
第3周
要优质受孕 不要外部干扰
要“男女平等” 不要“歧视”
第4周
要留意身体变化 不要大意
要关注怀孕迹象 不要浑然不觉
汉竹图书,健康的阅读
“发现对身边的事情顿时没了兴趣,除了和孩子有关的”,这是一位妈妈说过的话。怀孕后,你是不是也有同样的感受?以前不知道或不在意的事,现在突然变得重要了,急切地想去了解了。因为,你不想让宝宝受到哪怕一丁点的伤害,你想给他优选的。
这是一本力求让每位女性都能“完美怀孕”的百科全书。本书从孕前准备到孕期保健再到产后恢复,将整个历程细分到月、周,不但给出了每个时间段孕妈身体变化和胎儿的发育情况,并据此在孕前知识、孕期饮食、日常生活起居、孕期检查、胎教、护肤和运动、用药安全、孕期不适的防治、产后恢复等所有环节给你很科学的指导。让孕妈妈每周既能获得实用的知识,还能分享胎儿奇妙而动人的成长过程。本书还贴心的为那些不爱吃肉类、禽蛋,不爱喝牛奶的孕妈妈们特别量身打造了“营养补偿方案”,从此再也不担心营养不够了。
准爸爸可不要觉得不关你的事,书中“准爸爸课堂”部分,在孕前营养和日常生活保健方面给出指导,并教会准爸爸怎样科学的给孕妈妈做护理,让宝宝从一开始就感受到浓浓的父爱。
也许我们给不了宝宝优选的,但是我们有满满的爱,宝宝怎样才能感受到这份爱,让本书帮你走好步!
《孕产妈妈保健全书/亲亲乐读系列》编著者刘志茹。 《孕产妈妈保健全书》集妇产科权威专家刘志茹20余年临床经验,跟踪近百位孕妈妈和新妈妈的亲身经历,历时28个月编写而成,是中国人自己的权威、科学、简单、实用的孕产指导书籍,更是中国家庭孕育宝宝的最佳选择!本书以时间为线索,详细介绍了从孕前准备到10月怀胎,到最中国化的“坐月子”这段时间,年轻的孕妈妈、准爸爸们普遍关心的各种问题:胎宝宝长什么样子,孕妈妈需面对哪些问题,准爸爸该做什么,孕期检查都有哪些,孕期不适如何调理,孕期营养怎么把握,胎教如何进行,分娩和月子需注意哪些问题……
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