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正版新书]大学生心理健康教育(十三五职业教育规划教材)韩淑君//
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前言部分了解心理健康的基本知识1章大学生心理健康导论1节立体的健康观1第二节心理学简介6第三节大学生心理发展特点9第二章大学生心理咨询14节心理咨询的概念和功能14第二节大学生心理咨询的意义与原则18第三节大学生心理咨询的特点与内容19第四节大学生心理咨询的形式及应用20第三章大学生心理困惑及异常心理23节大学生常见的心理困扰23第二节大学生常见的异常心理26第二部分了解自我,发展自我34第四章大学生的自我意识与培养34节自我探索助你开启心灵密码34第二节大学生自我意识的偏差与调适39第三节大学生良好自我意识培养的途径42第五章大学生人格发展与心理健康50节认识人格50第二节理解人格52第三节人格理论55第四节做个更丰富的自己63第三部分提高自我心理调适能力67第六章大学期间能力发展及生涯规划67节大学生的能力及发展目标68第二节大学生的职业生涯规划74第三节大学生求职择业中常见的心理误区及择业对策78第七章大学生学习心理87节大学生学习心理概述87第二节大学生在学习中常见的心理问题89第三节培养健康的学习心理,提高学习能力95第八章大学生情绪管理102节大学生的情绪特征102第二节情绪让你生动丰富,多姿多彩107第三节大学生情绪的自我调控110第九章大学生人际交往118节大学生人际沟通概述118第二节大学生的人际交往心理误区与调适120第三节大学生成功交往技能的培养126第十章大学生恋爱心理及性心理135节穿行于象牙塔中的人生情感135第二节性心理与性行为管理142第十一章大学生压力管理与挫折应对150节压力与挫折150第二节压力与适应151第三节大学生挫折心理问题及应对153第四节大学生压力管理与调适159第十二章大学生生命教育与心理危机应对164节生命的意义164第二节大学生心理危机及应对170参考文献178
周显晶,女,自2004年起主管天津轻工职业技术学院心理健康教育工作。在其指导下,天津轻工职业技术学院心理健康教育课程评为教指委级精品课,学院评为全国高职心理健康教育优选集体。
职业院校作为高等教育的一种形式,近几年呈现了快速发展的态势,无论从学校数量还是在校生人数来看,都已占据了高等教育的半壁江山。高职学生作为一个特殊的社会群体,有其同龄人共同的生理及心理特征,也有其特殊的心理特点,在面对高职的生活和学习时,他们会面临许多困惑和问题。如对新的学习环境与任务的适应问题、理想与现实的冲突问题、人际关系的处理问题等。因而加强高职学生的心理健康教育,对于高职学生避免和消除因各种心理冲突或矛盾而造成的心理问题、心理危机及心理障碍,促进他们的心身健康,使他们以积极的、健康的心理状态去适应当前和发展的社会环境,从而预防精神疾患和心身疾病具有重要的意义。本书共三部分十二章,参编人员均为从事心理健康教育工作多年的专职教师。他们不仅有丰富的学生心理健康教育的理论知识,也有丰富的学生心理健康教育和咨询工作的实际经验。这两方面的结合使得该书呈现两个特点:(1)时代性。该书尽量将当代有关高职生心理健康教育的新研究成果收集其中,体现了鲜明的时代性。(2)理论与实践相结合。该书全面分析了高职生心理发展的特点,系统阐述和分析了高职生心理健康领域的各种理论观点,同时总结了现实生活中高职生存或面临的种种心理问题、心理障碍,并提出简单易行的心理调适方法与措施。在知识经济时代,培养健康的、高素质的、创造性的人才尤为重要。本书在普及心理学、心理健康理论与知识的同时,指导高职生如何提高心理素质水平、如何适应大学生活、如何适应不断变化的环境,避免出现心理失衡和心理障碍,保持和促进心理健康,这对于促进高职生的全面发展具有重要意义。
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