正版新书]牛医生女性健康指南牛诤 著9787518994366

第一章 揭开生殖系统的秘密，建立正确的认知
1 大家的私密处都一样吗？
２ 内裤上总有东西，正常吗？
３ 经期痛得打滚，怎么办？
４ 月经有血块，是在排毒吗？
５ 月经量少，人就会变老吗？
６ 为什么总是一个卵巢在工作？
７ 为什么多数时候女性不用担心阴道长度的问题？
８ 宫颈糜烂不是病！

第二章 关爱身体健康，做好基本的个人卫生工作
1 蜜月之后嘘嘘痛，尿路感染找上门
２ 坐立难安的痒痒痒！
３ 私处清洁，这些坑不能踩！
４ 清洁度Ⅲ度是否意味着要接受治疗？
５ 如何避免月经侧漏的尴尬现象？
６ 阴道分泌物有酸味，正常吗？
７ 内裤究竟可以穿多久？
８ 内裤究竟怎么洗才干净？

第三章 羞羞那点事，别想歪了！
1 过早性行为的危害
２ 初夜没落红！我不纯洁了！
３ 从来没高潮，是性冷淡吗？
４ 啪久了会变黑？
５ 用小玩具助兴，会受伤吗？
６ 不要随随便便往阴道里塞异物
７ 对老公没兴趣，是不是不爱了？
８ 同房后出血，千万要当心！
９ 爱爱时，阴道为什么会有放屁声？

第四章 做好性生活防护措施，做一个守规矩的老司机
1 飙车不规范，事后两行泪！
２ HPV 感染和宫颈癌的那些事！
３ 染上艾滋病病毒，真的无药可救了吗？
４ 得了性病，还能怀孕吗？
５ 酒后乱性？信你才怪！
６ 不戴套时，只要不是体内射精，就不会怀孕吗？
７ 这件事的危害，不可不知
８ 性生活之前，有必要都去做性传播疾病检查吗？

第五章 关于怀孕，这些事情一定要了解
1 避孕药可以经常服用吗？
２ 纵隔子宫有必要处理吗？
３ 多发性子宫内膜息肉，不手术能怀孕吗？
４ 女性在怀孕后的身体变化有哪些？
５ 孕期这些飙车姿势，不能做！
６ 剖宫产比顺产更紧致？
７ 让人胆战心惊的宫外孕是怎么一回事？
８ 如何保护恶性肿瘤患者的生育力？
９ 生孩子要适当早一些，拒绝当高龄产妇

第六章 科学体检，让妇科疾病无所遁形
1 20 岁 每年要做这些妇科检查！
２ HPV 和 TCT 检查非要一起做吗？
３ 撑开下面，取块肉，很疼吗？
４ 宫腔镜、腹腔镜，傻傻分不清楚？
５ 为何妇科超声要憋尿？
６ 妇科手术为啥要脱光光？
７ 有了盆腔积液，是否都要去医院治疗？
８ 子宫肌瘤需要切除吗？

第七章 想要减少妇科疾病，注意日常的自我保护
1 才 30 岁，卵巢就退休了！
２ 那些捐卵子的小广告，可信吗？
３ 为什么很多女性最后都被迫切除子宫？
４ 人工流产，你不知道的那些事！
５ 女人一生可以做几次剖宫产？
６ 关爱自己，拒绝吸烟
７ 更年期综合征，需要引起重视
结语

有血块，是在排毒吗？（辟谣月经排毒说）
某次在经过一家美容院时，看到店长和推销员正在推销一款新的美容养颜产品，据说只要坚持服用两周，皮肤就会变得越来越细腻，头发会变得光亮润滑。一个店员还现身说法，说自己服用半年多，现在月经非常规律，而且每次都会排出大量血块，这就表明身体的大量毒素被排出了体外。
听到这儿，想也不用多想，这就是一家忽悠人的店无疑了。说到这里，我想起自己接诊过的一个患者。有一天，她问了我一个问题：“为什么我的月经里排出了那么多血块，可是身体还是不见得好呢？难道我身体里的毒素真的有那么多？”很显然，她对于月经里的血块根本就没有正确的认知，而是习惯性地当成了毒素。
面对月经里的血块，很多人都有这样的疑惑，“我身体里的毒素排干净了吗？”这样的疑惑，在身体其他方面同样存在。一旦身体里排出的东西出现了性状上的改变，很多人就会受到惯性思维的影响，认为正是身体排毒的一种表现。在这里，我可以举一个简单的例子，人体的肾脏是一个排毒器官，毒素会通过膀胱和尿道排出体外。而当尿液的颜色出现较大变化时，难道也可以认为是肾脏在排毒吗？显然不是这样的。尿液颜色的较大变化，往往是身体疾病的征兆。
月经中出现血块也是如此。要知道月经可没有担负起排毒的重任，至于血块和毒素更是风牛马不相及的两个东西。
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想要了解月经中的血块是否是毒素，首先就要系统地了解一下什么是月经。月经是一种周期性的子宫内膜剥脱及出血的生理现象。当女性进入青春期后，卵巢会发生变化，子宫内膜受其影响会发生相应的周期性变化。此时，雌激素会导致子宫内膜增厚，内膜细胞增多、增大。卵巢排卵后，在雌激素和孕激素的共同作用下，子宫内膜出现水肿，腺体产生大量黏液及糖原。如果卵子没有受精，那么在排卵后14天左右，黄体不断萎缩，并停止分泌雌激素和孕激素，此时子宫内膜中的血管不断收缩，导致内膜坏死并脱落，从而引起出血，这就是月经。听起来很专业、很复杂，但月经其实就是正常的身体代谢物。
月经中含有的成分比较复杂，但主要的成分是血液、脱落的子宫内膜碎片、前列腺素、宫颈黏液以及脱落的阴道上皮组织等，其中并没有所谓的毒素。换言之，月经的功能并没有想象中那么高大上，它根本不排毒，给它安上“排毒先锋”的高帽，实在是对身体不负责的表现。
月经不排毒，但是月经可以反映出身体内部的健康状况，月经出现异常，往往就是身体机能出现问题或者身体器官出现病变的一种表现。按照医学标准来算，当月经量明显超过80毫升，就是月经过多的表现。假如月经血量大，血块也多，那么就要进行体检。因为这一类症状往往和一大堆疾病相关，像黏膜下肌瘤、子宫内膜息肉以及内膜上的病变都可能引发月经增多的情况。
患者需要及时排除身体上的疾病，消除潜在的隐患。
月经量少，人就会变老吗？
随着年龄的增长，月经会逐渐消失，出现绝经现象。正因为如此，很多人会将月经和个人的衰老联系在一起，认为月经的消失就是个人衰老的标志。而且随着月经的消失，人的衰老速度开始加快，在她们看来，月经的消失会导致人体的衰老。
有个大学同学在结婚之后没几年，就出现了头发干枯、掉头发、皮肤泛黄的情况。加上她因大半年没来月经，所以担心自己的身体出了问题。在某次聚会上，听一个同学说起不来月经的女性很容易衰老的传言，她更加担心自己早早就会变成“老太婆”。
几天之后，她打电话给我，向我咨询月经和衰老的关联性。由于她的年龄并不大，我认为她并不存在衰老的情况。至于头发干枯、掉头发、皮肤泛黄等症状，可能和工作压力、生活压力过大有关。不过，我建议她最好还是去做一个检查，看看卵巢和子宫的情况。闭经的原因有很多，最相关的就是卵巢和子宫的原因。很快她就前往医院体检，结果发现自己存在子宫内膜损伤的情况，而这很有可能就是流产后子宫内膜恢复不佳有宫腔黏连引起的。而子宫内膜损伤是会导致出现暂时性的停经和闭经现象的，需要及时进行治疗。
关于月经和衰老的关系，一直都是女性朋友关心的问题。许多人通过观察月经变化来了解自己的身体状况，这是一件好事，证明了女性对自身健康负责的态度。但是在不了解病因的前提下，也不要对月经的异常现象过度解读，一切还是应该本着科学分析的原则。
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严格来说，来不来月经和人会不会变老是两个概念。因为个人的衰老是正常的生理表现，当女性从中年进入老年时，卵巢开始出现功能衰退，雌性激素分泌下降，此时就会出现衰老的症状，其中也包括月经不规率，然后逐渐绝经。如果一位女性的卵巢功能还很完善，体内雌性激素分泌水平依旧正常，身体各项机能依旧完好，那么就算不上是老年期。有的年轻女性会偶尔出现停经和闭经的情况，但是卵巢功能正常，只不过是子宫出现了一些损伤，或者刚刚做了手术，子宫开始处于休眠状态。这个时候，作为生殖系统指挥官的卵巢就会尝试着给子宫发送指令，但是子宫可能没有反应，所以月经还是不会出现。对于这种卵巢正常但子宫有损伤的闭经现象而言，人是不会出现衰老症状的，因为卵巢还在正常分泌女性激素，身体其他器官和各项机能也很正常。
举一个简单的例子，某个30岁女性存在子宫内膜损伤、子宫内膜黏连导致子宫内膜变薄的症状，导致身体出现了闭经的情况。这是一种非生理性的闭经，更不是所谓的绝经。但她的卵巢功能很正常，分泌的雌性激素也属于正常水平，因此这个时候，她是不会出现衰老症状的。
正常情况下，如果一个女人的卵巢功能因为进入中老年而出现了衰退，导致闭经的出现，这个时候所谓的不来月经，才是真正的不来月经。比如女性接近50岁时出现了停经症状，而身体的各项妇科检查也正常，那么基本上属于正常的绝经期，是没有必要过多担心的。而这个年龄段的女性，身体各项机能不断下降，自然会逐渐衰老。
谨防卵巢早衰
如果在40岁之前就出现了停经和闭经的情况，而女性的子宫功能正常，那么就需要前往医院做内分泌检查，患者必须考虑卵巢早衰的可能。卵巢早衰会导致女性提前进入绝经期，心脑血管疾病、骨质疏松等老年性疾病会早发，患者需要引起重视。针对这种情况，一般可以通过补充激素来进行调整。

牛诤，中国妇幼保健协会妇科智能（AI）医学专业委员会青年副主任委员，浙江省妇幼健康协会青少年生殖健康与生育力保护专委会常委，浙江省医学会妇科肿瘤分会青年委员，浙江省医学会妇科内镜协会青年委员，英国Royal London Hospital 临床进修。主持浙江省医药卫生科技计划项目一项，发表SCI论文多篇。擅长妇科常见疾病的诊治，妇科微创手术，妇科恶性肿瘤的手术及综合治疗。致力于医学科普传播，自媒体帐号“妇产科牛诤医生”全网粉丝达1000余万。

◆浙江大学医学院附属杭州市第一人民医院妇产科副主任医师牛诤重磅力作
◆多年临床经验宝贵总结与无私分享
◆透彻解答数十个女性不可避免的健康问题
◆纠正错误观念，传递科普新知
◆把握健康细节，呵护女性成长
◆关爱自己，从关爱自己的身体开始

随着社会的进步，人们的健康意识逐步增强，对于身体保养的相关知识也在增加。但即便如此，还是有很多女性对自己的身体不够了解。有一些女性因为错误的观念或者知识耽误了治疗，对身体造成了更大的伤害。
本书作者是医学博士出身，有多年的妇科临床经验，因其持续科普妇科知识，在互联网平台收获了逾千万粉丝。在本书中，她用轻松而简洁的语言，活泼而不失严谨的笔触，从专业的角度出发，从月经、孕产、妇科疾病、科学体检等多方面切入，细心而透彻地解答女性健康问题，纠正常见的错误观念，传递科普新知，力图让每一个中国女性更了解自己的身体，了解自己的健康问题，从而更好地关爱身体、关爱自己。