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  • 正版新书]做自己的心理医生连山 编9787515837093
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    • 作者: 连山 编著 | 连山 编编 | 连山 编译 | 连山 编绘
    • 出版社: 中华工商联合出版社
    • 出版时间:2023-08-01
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    • 作者: 连山 编著| 连山 编编| 连山 编译| 连山 编绘
    • 出版社:中华工商联合出版社
    • 出版时间:2023-08-01
    • 版次:1
    • 印次:1
    • 字数:113000
    • 页数:176
    • 开本:32开
    • ISBN:9787515837093
    • 版权提供:中华工商联合出版社
  • 作者: 连山 编
  • 著: 连山 编 译
  • 装帧: 平装
  • 印次: 1
  • 定价: 35
  • ISBN: 9787515837093
  • 出版社: 中华工商联合出版社
  • 开本: 32开
  • 印刷时间: 暂无
  • 语种: 暂无
  • 出版时间: 2023-08-01
  • 页数: 176
  • 外部编号: 五三A108175
  • 版次: 1
  • 成品尺寸: 暂无
  • 第一章了解自己的心理健康情况——生活的问题大多都是心理问题

    你的心理真的健康吗?

    心理健康了,才能身体健康

    像保养自己的爱车一样维护好心理健康

    心理治疗:心病还须心药医

    第二章别让心态毁了你——常见不良心态的心理自疗

    甩掉虚荣,你的生活更美丽

    自卑是悲剧的根源

    嫉妒是焚毁你的毒火

    苛求完美会绷断你人生的琴弦

    第三章优秀的人,从来不会输给情绪——做自我情绪的主人

    气大伤身

    怒气这样消解

    消除紧张,掌握人生的平衡

    不要让抱怨成为一种习惯

    告别焦虑,扫除心中阴霾

    第四章你不是迷茫,而是自控力不强——突破意志障碍,轻松前行

    不被回忆所控制

    都是依赖惹的祸

    拖延是一种错误的生活

    慵懒是人性的劣根

    控制冲动,忍成大事

    第五章负能量断舍离——你一生要避开的心灵陷阱

    自私就是自毁

    盲目自负让你失去太多

    羞怯为精神作茧

    暴怒最终伤害的是自己

    ……

    第六章读懂“人心”,才能搞定“人际”——用心理学建立完美人际关系

    第七章不懂心理学,怎敢拼职场——你不是缺能力,而是不懂心理

    第八章当恋爱遇上心理学——走出爱情中的心理困惑

    第九章心理好,一切都好——保持心理健康,享受快乐人生

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