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正版新书]松弛感楚樊 编9787514243161
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第一章断舍离,舍去多余的杂物
做好物质的减法/3
告别杂物摆放堆积/7
拒绝成为收纳的奴隶/12
学会清理旧东西/17
为旧衣物寻找一个归宿/23
来一场清理工作吧/29
第二章慢下来,心有欢喜万事可期
静一静,别让自己太累/37
学会取舍,适合的才是优选的/42
给自己多一点时间/47
别被名利场乱了阵脚/52
此心不动,随机而动/59
听一场雨落,看一朵花开/65
用兴趣丰富生活,点亮自己/70
第三章停止内耗,突破思维认知偏差
……
楚樊,畅销书作者、译者。曾在多家报刊杂志发表过小说、随笔等作品。出版有《停止胡思乱想》《与自己和解》《柳林风声》《金银岛》等。写作风格精准、流畅,深受读者好评。
适读人群:在校大中学生、职场白领、单位职员、企事业管理者、普通读者
★1.松弛感是向内安顿自己,向外精进自己,以不慌不忙的心态应对纷繁杂事。
★2.太用力的人生走不远,生活需要一些松弛感。培养松弛感,对事情提高钝感力。
★3.世界很好人士都在践行的活法,微博、抖音、今日头条、视频号等新媒体热烈讨论。
★4.《人民日报》称赞:好的人生是步履不停、心无挂碍,不囿于生活的鸡毛蒜皮,也不困于人生的低谷。保持松弛的状态,所有的美好都在路上。
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