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正版新书]自定义人生:做自己的成功教练达夫9787511383877
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章 我们无法选择出生,但可以定义属于自己的人生
从重新探索自我开始
有效认识自我的工具——人生重心原则图表
完成你的人生重心原则图表
关注你的目标和成就
反思自我,获得新生
确立自己的价值观
通过训练成就自我
第二章 定位:你对自己的定位决定你的未来
积极主动,个人愿景原则
完成你的人生重心原则图表
寻找你的天赋
你的理想生活是什么样的
没有实现的梦想是什么
首先明确你的目标
激情有助于实现目标
第三章 意志力:创建持久行为习惯,成为你想成为的人
要事,自我管理原则
完成你的人生重心原则图表
询问自己为什么停滞不前
专注的力量
规划和利用自己的时间
有效使用积极肯定
适时进行自我激励
保持旺盛的斗志和决心
第四章 自信力:掌握面对未知的力量
自我信任,热爱自己的原则
完成你的人生重心原则图表
无条件地热爱你自己
关注自己的感受
倾听自己,接受自己
发掘心底的自信
学会对他人说“不”,对自己说“是”
第五章 自控力:主宰自我,拿回人生主导权
保持自我身心健康的原则
完成你的人生重心原则图表
面对压力该怎么办
回顾你的生活方式
别让自己太累
寻找你的平衡生活
别让生活混乱
第六章 学习力:成为一个有价值的知识变现者
开发潜能,提高竞争力的原则
完成你的人生重心原则图表
了解你的能力与智力
重视直觉的重要作用
练就敏锐的洞察力
提升自己的学习力
第七章 影响力:精进领导力,在组织中成就卓越
塑造自我,扩大影响力的原则
以终为始,自我领导的原则
完成你的人生重心原则图表
你对他人具有影响力吗
让你的人格更具魅力
美德是个人魅力的灵魂
感召力来自亲和力
第八章 适应力:让自己与世界的美好相遇
顺势而动,适应社会的生存法则
完成你的人生重心原则图表
增强你的适应力
同化外物和顺应环境
通过学习来增强适应力
学会正确面对挫折
适应成长,接受全新自我
第九章 交际力:打造属于自己的核心圈
双赢思维,人际关系的原则
完成你的人生重心原则图表
不可不知的波纹效应
人际交往的6种模式
做到利己且利人
做一个有意识的倾听者
第十章 成长力:撬动指数式成长,用自己的步伐丈量时代
磨炼自己,自我更新的原则
完成你的人生重心原则图表
适当做些运动
努力提高精神境界
强化自我教育
历练你的人际能力
帮助他人成长
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