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  • 正版新书]好心情好心态好人生何菲鹏9787511308580
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    • 作者: 何菲鹏著 | 何菲鹏编 | 何菲鹏译 | 何菲鹏绘
    • 出版社: 中国华侨出版社
    • 出版时间:2011-01-01
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    • 作者: 何菲鹏著| 何菲鹏编| 何菲鹏译| 何菲鹏绘
    • 出版社:中国华侨出版社
    • 出版时间:2011-01-01
    • 版次:1
    • 印次:1
    • 字数:315.00千字
    • 页数:255
    • 开本:16开
    • ISBN:9787511308580
    • 版权提供:中国华侨出版社
  • 作者: 何菲鹏
  • 著: 何菲鹏
  • 装帧: 平装
  • 印次: 1
  • 定价: 29.8
  • ISBN: 9787511308580
  • 出版社: 中国华侨出版社
  • 开本: 16开
  • 印刷时间: 暂无
  • 语种: 暂无
  • 出版时间: 2011-01-01
  • 页数: 255
  • 外部编号: 五三A86788
  • 版次: 1
  • 成品尺寸: 暂无
  • 第一篇 如何调节好心情
    人是一种很情绪化的动物。没有好心情的时候,灵感和创造力都会“退避三舍”,如影随形的只是焦躁不安和缺乏自信,而这种不健康的生活状态,又往往是许多危险和更大挫折的前奏。为此,你必须果断离开使你不快的人和事,不要让它们控制你,束缚你,扼杀你。让自己保持良好的心情。
    第一章 自我反思调节心情的八个方法
    方法一:学会控制自己的情绪
    方法二:在压力中寻找快乐
    方法三:学会独立,抛弃依赖心理.
    方法四:保持一份平和的心态
    方法五:做个“门外汉
    方法六:克制愤怒,不做生气的人
    方法七:学会自我安慰,让自己成为“阿Q”
    方法八:莫被一些无关紧要的小事所累

    第二章 变通中调节好心情的五个方法
    方法一:、换个角度处理与他人的矛盾
    方法二:换个想法去追求快乐
    方法三:与孩子交往中,要学会换位思考
    方法四:站在老板的角度看问题
    方法五:与人相处,多考虑一下别人的感受

    第三章 远离争吵调节好心情的六个方法
    方法一:避免无谓的争论
    方法二:口头上不必占尽上风
    方法三:对手面前,不妨装装糊涂
    方法四:主动承认自己的不足
    方法五:即使高人一等,也不可盛气凌人
    方法六:自己占理的时候也要沉住气

    第四章 忘记过去调节好心情的五个方法
    方法一:收起过去的痛苦这把利刃
    方法二:不要过度怀旧
    方法三:不要为过去的失误而驻足
    方法四:走出过去,回到现实中来
    方法五:学会感受新的生活

    第五章 安慰自己调节好心情的四个方法
    方法一:对生活中的小失误,学会原谅自己
    方法二:对待自己仁慈一点
    方法三:向自己说声“对不起”
    方法四:面对波折,仍要充满希望

    第六章 宁静中调节好心情的六个方法
    方法一:疲劳时给自己松松绑
    方法二:在痛苦中寻找快乐
    方法三:在属于自己的世界里取悦自己
    方法四:在安静的环境中摆脱压力
    方法五:适当地放松自己
    方法六:果断“枪毙”幻想中的痛苦

    第七章 顺其自然调节好心情的九个方法
    方法一:用实现小梦想来取悦自己
    方法二:不要给自己施加太大的压力
    方法三:以超然的心情看待人生
    方法四:放宽心态,寻找通往彼岸的另一条路
    方法五:一时之胜不足喜,一时之败不足悲
    方法六:像蘑菇一样生存
    方法七:与他人相处,切忌死要面子
    方法八:远离浮躁,让人性回到本真状态
    方法九:学会调整心理,做一名超然物外的智者

    第二篇 怎样修炼好心态
    成功学大师拿破仑·希尔曾说过:“积极的心态是使心灵健康的营养,能吸引财富、成功、快乐和健康;消极的心态却是心灵的疾病和垃圾,不仅排斥财富、成功、快乐和健康,甚至会夺走生活中的一切。”我们所产生的行为、我们对别人的态度、我们所做的决定,都是自己的心态在作主,一个人如果心态好,积极、乐观地面对人生,平和地接受挑战和应付麻烦,那他就成功了一半。
    第八章 修炼积极心态的六个方法
    方法一:挖掘自身的巨大潜能
    方法二:战胜自己,创造命运
    方法三:勇敢向前,以攻为守
    方法四:永不停息地追求人生目标
    方法五:独立自主,不依赖他人
    方法六:主动寻找并创造机会
    ……
    第九章 修炼明智心态的六个方法
    第十章 修炼自信心的四个方法
    第十一章 修炼坚韧心态的五个方法
    第十二章 修炼宽容心态的四个方法
    第十三章 修炼放弃心态的四个方法
    第十四章 修炼淡定心态的五个方法
    第三篇 如何营造好人生
    第十五章 “爱心”营造好人生的六个方法
    第十六章 “苦难”中营造好人生的四个方法
    第十七章 提高自身涵养营造人生的五个方法
    第十八章 以君子风度营造好人生的七个方法
    第十九章 在忍耐中营造好人生的六个方法
    第二十章 细节中营造好人生的四个方法 

    要么你去驾驭生命,要么是生命驾驭你。你的心态决定谁是坐骑,谁是骑师。卸下心中的负担,让心灵挣脱羁绊,给生命一次蝴蝶般的飞翔,去寻找那缕明媚的春光。生活不可能完美无缺,生活也不可能让你接近满足你怎样去看人生,人生就会有怎样的结果。天气的晴雨不能决定心情的晴雨,人生需要乐观的心态去面对,心晴时要开怀,心雨时亦要开怀。你的心情好了,你就会微笑;他的心情好了,他就会唱歌:大家的心情好了,世界就祥和了。人要有好心情和好心态!好的心情让你快乐,好的心态让你幸福! 

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