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    • 作者: 《青少年课外体育健身指南》编写组 编著 | 《青少年课外体育健身指南》编写组 编编 | 《青少年课外体育健身指南》编写组 编译 | 《青少年课外体育健身指南》编写组 编绘
    • 出版社: 广东世界图书出版公司
    • 出版时间:2010-03-01
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    • 作者: 《青少年课外体育健身指南》编写组 编著| 《青少年课外体育健身指南》编写组 编编| 《青少年课外体育健身指南》编写组 编译| 《青少年课外体育健身指南》编写组 编绘
    • 出版社:广东世界图书出版公司
    • 出版时间:2010-03-01
    • 版次:1
    • 印次:10
    • 字数:120000
    • 页数:160
    • 开本:16开
    • ISBN:9787510015281
    • 版权提供:广东世界图书出版公司
  • 作者: 《青少年课外体育健身指南》编写组 编
  • 著: 《青少年课外体育健身指南》编写组 编
  • 装帧: 平装
  • 印次: 10
  • 定价: 38
  • ISBN: 9787510015281
  • 出版社: 广东世界图书出版公司
  • 开本: 16开
  • 印刷时间: 暂无
  • 语种: 暂无
  • 出版时间: 2010-03-01
  • 页数: 160
  • 外部编号: 五三A82246
  • 版次: 1
  • 成品尺寸: 暂无
  • 体育运动好处多

    想长高多锻炼

    呼吸舒畅身体好

    增强心动力的好方法

    增强大脑支配力

    享受超越自己的成就感

    释放心理压力

    劳逸结合身心健康

    改善情绪状态

    科学的体育锻炼

    制定锻炼原则

    体育锻炼项目的选择

    准备活动要充分

    整理放松少不了

    科学的运动处方

    掌握运动量

    晨昏锻炼有讲究

    合理膳食吃得好

    四季锻炼各不同

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